我是高三學生,好生氣怎麼辦,高三學生心情不好怎麼辦?

2022-03-28 08:24:54 字數 5622 閱讀 3512

1樓:匿名使用者

你現在,是不是有以下的感覺。

他幫助你的時候,你會覺得他在炫耀些什麼。

他指責你的時候,你會覺得關他什麼事,憑什麼能說我。

你最希望的,就是你的生活中可以忽視他的存在。

這是一種逃避壓力的方式。

其實是你心中有點嫉妒你的同桌,在先入為主的心理之下,他無論做什麼,你都會覺得不舒服。

你希望在你的周圍,所有的人都不如你,這樣會讓你放鬆一些。

同時,可能你的父母常常拿他作為你的榜樣,自然就會產生逆反的情緒。

如今,你就要高考,就應該學會如何忘記一些壓力。

例如,不要一味的做題,關心一些八卦、時事熱點。

這樣不但會讓你的注意力轉移,放鬆壓力,還能很好的積累一些寫作的素材,使得文章更有說服力。

參加一些體育的活動。在運動中,你會忘記所有煩惱,也能保持乙個健康的身體。

相信,當你的壓力少了之後,就會重新以新的眼光面對你的同桌,也會發現他能夠對你起到的幫助。

2樓:流年忽轉渡

高三了還那麼不成熟麼?!你在意別人那麼多幹嘛?!也不用大腦想想到了什麼年紀就應該是怎樣的人。要成年了就首先一點,沉穩一點嘛。那麼容易生氣能幹什麼呢,高考都難過

3樓:七夜蝶香

對於這種無聊的人,不要理他,何必拿他人的錯誤來懲罰自己

高三學生心情不好怎麼辦?

4樓:倚犁望月

可以適當放鬆娛樂,不必因為學業緊張而過於壓抑自己這方面的需要,有時,與親友談談天什麼的,也是不錯的選擇。

5樓:匿名使用者

注意休息好,學會心理的自我調節,不要一直學習,適當運動,勞逸結合,多和朋友談談心,做一些減壓的運動,高考前學校都會安排老師進行講座,教你如何減壓,高考考的更多的是心態,一定要保持好心情,這樣才能學習好。

6樓:匿名使用者

要想想什麼是苦盡甘來

我高三生,容易生氣,但是我盡力不表現在臉上。

7樓:聽說我們不再見

其實有時候你的性格不一定要表現在臉上,不只是表情可以體現乙個人的心情還有性格的,平常你的話語,行為都可以體現出來。有時候你的掩飾其實是很粗拙的。

而且你也說了你是尖子生,抱怨沒有給你抱怨的機會,其實這就側面反映出來了你其實是有些傲氣的,覺得自己有優越感對不對?所以這可能就會在許多事上表現出來了,而同學們最不喜歡的可能就是這樣子的人了,因為本來高三就學習緊張,對於好學生的妒忌要更強烈一點,所以就會針對你一點。

但是這些你其實不需要在意的,你的性格或許是有不足,其他同學或許也有不對,但是這些對於你現在都不是最重要的知道嗎?你是高三啊,你現在主要是高考,這些人都會成為你生命中的過客,多年後連名字都不會想起來。那你為什麼要這麼執著於以後和你完全沒有交集的人的看法?

用平常心看待他們的態度,該開心就開心,該生氣就生氣。讓大家接受真實的你,你自己不也舒服嗎?

其實曾經我也是這樣,總是在意他人的感受,看到別人說悄悄話就覺得他們在說我。

但是現在我就看開了,你不可能被所有人喜歡。

上次在群裡就有人匿名說我好討厭,還說你這樣的誰不討厭,剛開始很傷心,但是我盡量看淡一點,第二天還是該怎樣就怎樣,也不去關心,去懷疑是誰,其實我的感覺很敏銳的,也是很敏感的性子,但是我讓自己知道但不去在意,也不說。後來我發現不就那幾個人而已,我和其他人關係都是很融洽的,有些人天生就是相互看不慣的。

8樓:go帥小孩

可能你不把你的表情寫在臉上,他們也知道了,這就要看你個人了,或者你是做了什麼事情吧

9樓:在八大公山開巡演的茼蒿

這些都是些小事,把心放寬了,可能你太以自我為中心了吧,開朗點,多和同學們交流交流就好了,就能開啟心結了

10樓:匿名使用者

我以前也是這樣。第一,你心底裡喜歡給同學講題,你很希望自己的能力得到認可。其實是你心裡自卑了。

第二,你覺得自己很克制,但是他們一定看出來了的,人的語氣、表情、眼神、手腳的無意識動作,都會暴露真實情緒和想法。歡迎進一步交流。

11樓:girl恩熙

可能是平時的一些小事,你不以為然別人卻記住了

12樓:南松鶴

你是乙個不怎麼會處理人際關係的學生,而且內心不陽光。不要把自己當主角。

13樓:來自翠微峰不屈不撓的棕櫚

平常要注意一些細節問題,學會控制情緒。

14樓:king小賢宰

那樣顯的虛偽,活的壓抑,顯的更累

15樓:月影凌

你不去惹別人,但是別人會惹你。這個不懂嗎?

我是一名高三學生,心理壓力有點大,很鬱悶,誰能幫幫我。

16樓:騎斯

你要樹立乙個長遠的目標,一點小病小痛算啥呢。。。你是不是看見別人在學習感覺自己落下了,自己又追求完美,恐怕跟不上了?沒事,最主要的是你要有乙個讓你值得為之奮鬥的目標。

17樓:天空的魚兒在飛

記住要堅強起來,話不只是說的,更是要踏踏實實的去做的

18樓:

不要乙個人去承受

試著去跟朋友聊聊放鬆一下心情

不想找朋友。到網上去找人聊天也行。

最主要還是你給自己的壓力太大了。

19樓:匿名使用者

不知道是不是在大家都努力了以後你的成績退步了?如果是這樣讓你感到著急的話,你要明白,高考和你競爭的是乙個省的人,而不是乙個班.所以你只能不斷的與之前的自己比較,增強自己的實力,讓自己更有競爭力,上乙個更好的大學.

如果不是,僅僅是壓力的話,你也要明白,沒有最好,只有更好,只有不斷的努力,做的更好,才能在未來不後悔,就算到時候結果不好,也不會感覺愧疚.

靜心,努力,超越自己的現在.記著一句話,你活在這裡,現在,做你在做的事情.關注現在是最重要的.

20樓:匿名使用者

聽過這句話麼?今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,大多數人都死在明天晚上!我想告訴你的是,每個時期都有每個時期的任務,你應該是個明白事理的孩子,所以其實你很清楚自己現在最該做的是什麼,那麼就讓不相干的通通走開吧。

雖然會累,會辛苦,但這些是你該做的啊!你遠比自己想像的要堅強!收拾下對自己的信心吧!

至少你問心無愧!至少你努力了!這將是你最大的快樂!

不論如何,請相信,你擁有的一定比你想像的多!好好照顧自己,也好好學習,加油啊!

21樓:君子豹變與鬼手佛心

再堅持堅持,父母一輩子那麼苦都過來了

你這才需要一年的努力就有可能決定你一輩子的幸福!!!

加油哦、~~!~!

我是個高三學生。不知道從什麼時候起,很喜歡發脾氣,動不動就不搭理人,老是喜歡躲起來乙個人偷偷地哭,

22樓:

你好像很絕望,對生活感到厭倦,你這樣是很危險的,你應該去發洩你的情緒,人不能夠把一些壞情緒憋著,那樣對身體和心理都不好,你可以去找心理醫生啊,關鍵你要調整自己的心態,很重要的,加油,每個人都有這麼乙個過程,曾經我也有過要崩潰的時候,可是我還是挺過來的,現在過得很好,多交朋友,多寬容,就好了。

23樓:沒那麼簡單

都是過來人,你要知道,你現在的時期只是暫時性的,要學會自己調節,可能是高考前的各種壓力,老師,家庭和你自己的原因等等,構成了你現在的煩惱,我覺得現在的你,要先靜下來,問清楚自己到底需要什麼,現在最主要的任務是什麼,你能怎麼做,你可以怎麼做,你需要怎麼做?要不就是你什麼都不要想,現在還有不多時間就高考了,把其他的事情全部放下,等高考考完再說!加油↖(^ω^)↗,我是過來人,當時我也希望能有人能來告訴我怎麼做,但是我還是走過來了,高考完就真的解放了,哈哈,希望可以幫助到你~~

24樓:冇打我啊自己友

可能是自己的週期亂了 學習不好 自己喜歡的人不搭理自己 看到負面的事情多了 也有可能抽菸抽多了 嘗試一下找別人分擔一下自己的心理壓力 或者去散散心 又或者做一些有意義的事情 其實我很好奇你為什麼把這個問題的類別分類到夫妻 有什麼含義麼

25樓:大哥哈士奇

你是男生還是女生?青少年時期遇到這種問題的有很多,我可以幫你。

26樓:尼瑪牛奶又漲了

不要去想不開心的事情,放鬆你的心,開心起來就沒事了。高高興興活著,隆隆重重死去,不管什麼枯燥的事都要將其變得不平凡,多笑笑吧

27樓:閒啊

這個時期加壓力大啊,沒多久了,過一段就好了

28樓:我被**包圍了

放鬆心情,不要想太多。既然高三,就認真學習吧!上個好大學。換個環境會好點!!

29樓:可愛的

叛逆期。。。我也是的。很想揍人。。。

30樓:胡阿猶

原因可能是 1.由於壓力過大導致心理障礙,建議多和同學在一起或多接觸人群以轉移注意力。2.飲食不規律,造成身體內環境失調,表現在情緒上,建議做個體檢。

31樓:酥萌啦

什麼事情都不要想太多,同是高中黨!好好學習,放鬆放鬆,多做點美好的事情

32樓:劇莘

同感 死的心都有了

33樓:匿名使用者

我也是== 想些開心的事吧 everything will be ok

34樓:所幻玉

必須知道為什麼你去找是為什麼

35樓:騷年涐恨噯♡伱

誒。又乙個跟我有一樣想法的人。

36樓:手機使用者

你的情緒出問題了,這是病?

好生氣怎麼辦?

37樓:匿名使用者

所謂修身養性。要身體健康就要養性呀。凡事大度,不愉快的事,一笑過耳,提醒自己不要生氣,否則吃虧是自己的身體。

這是乙個寒山和拾得的對話:

有一天,寒山問拾得說:「如果世間有人無端的誹謗我、欺負我、侮辱我、恥笑我、輕視我、鄙賤我、惡厭我、欺騙我、我要怎麼做才好呢?」

拾得回答道:「你不妨忍著他、謙讓他、任由他、避開他、耐煩他、尊敬他、不要理會他。再過幾年,你且看他。」

老拙穿破襖,淡飯腹中飽,補破好遮寒,萬事隨緣了;

有人罵老拙,老拙只說好,有人打老拙,老拙自睡倒;

有人唾老拙,隨他自乾了,我也省力氣,他也無煩惱;

這樣波羅蜜,便是妙中寶,若知這訊息,何愁道不了?

人弱心不弱,人貧道不貧,一心要修行,常在道中辦。

如果能夠體會偈中的精神,那就是無上的處事秘訣。」

38樓:

很可能是肝氣不舒 找個中醫調調肝脾 應該很快好轉的

39樓:可沛容

舒肝理氣丸,吃一盒試試

40樓:匿名使用者

是不是最近有什麼對你影響很大的事情發生呢?如果沒有什麼外界因素突然就這樣子了,感覺你應該是肝氣太大了,推薦吃一點中藥調節一下。

41樓:匿名使用者

多看看別人怎麼做人的

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