1樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
2樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
3樓：失去12年
煩惱可以放下，問題可以解決，任何事情都有應對的辦法。
4樓：
找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
5樓：展巨集圖高公升騰
找個地方傾訴，倒出負面情緒！
6樓：戴曼雁
沒什麼想想開心的事就行了。
7樓：匿名使用者
告訴你乙個簡單且有效的辦法：
找個樹洞（或者涵洞），對著樹洞大聲的說出你的煩惱，你可以試試
我有煩惱 我該怎麼辦
8樓：糖不甜
首先明確使自己煩惱的事情。找一張紙，寫下來讓你感覺煩惱的事情，然後一條一條的分析，想想你能夠通過什麼方法解決。如果還是覺得自己解決不了的話，就先放下。
想想你現在還有什麼沒有完成的事情，然後去做吧。最好能夠好好的睡一覺，睡醒之後洗個澡，換上一套新的衣服，然後出去吹吹風，放鬆一下。這樣心情會好很多。
好的精神現狀可以讓你做事情更好高效，充足的睡眠可以讓你更有精神，心情更好。相信我，真的是這樣。
最後，希望你可以把握好自己的時間和心情，做讓自己開心的事情。
9樓：虎踞江南
其實這個問題很簡單，問題的根源就是你做事情沒計畫所致！
既然你明知自己每天想做的事情特別多，想學的東西也特別多，就應該根據自身的實際情況（比如生理、心理狀況等方面）為自己列出乙個詳細的時間表，然後嚴格的按照這個時間表去執行（到了什麼時間做什麼事），自然也就順順利利，有條不紊了。
可是反之，你越是事多，越沒個計畫，甚至是想到一出是一出，最後的結果必然就是手忙腳亂，一事無成！
10樓：小靈通
在生活中，我們每個人總會有碰到心煩的時候，一些不愉快的事情、失敗的經歷等等，都會使得我們的心情不好，甚至有時候會有一種莫名的說不出來的心情不好。譬如觸景生情，有時候看到某個事情或莫個人，會感嘆自己，本來好好的，突然思緒萬千，心情好不起來。每個人都有很多自我調節的好方法，但並不是所有的方法多對每個人都有效，只有找到自己的方法，能夠自我調節，才是找到了真正的自我。
1. 先物質上，破費一點，給自己買件一直想要買的東西。2.
改變一下自己的環境，打掃和整理自己的房間，擺設格局調整一下。3.看看相簿，回憶最美好的時光。
4.找找你的閨蜜，隨便瞎聊聊。5.
出門找機會做件好事，得到別人的感謝。6.有條件給自己一次小的旅遊。
11樓：
凡事順其自然，適可而止，不必強求，欲速則不達，物極則必反。保持一顆平常心，慾望少了，煩惱自然就少了。
12樓：武鄉縣的小鳳仙
這個問題問得好，主要還是看問題的關鍵是你現在的心情，現在你的心情我理解，可以和網友或陌生人聊天啊，通過資訊交流是可以解決問題的，無弄咋樣你可以試試……。
我想是有解決方法的。慢慢來唄
13樓：
首先自己從內心要學會做到「放得下」，凡事都能放得下。其次，從思想上解脫自己，不要想太多的事，特別是自己不能做或不能改變的事。現在城市生活快節奏，生活，工作等等都那麼多的壓力，自己再給自己加壓力籌碼，精神上就崩潰了，不是嗎？
希望能幫助你，祝每天快樂！
14樓：
有煩惱很正常，聽聽**，和朋友聊聊，出去走走，跑步，爬山，尋找一切可以轉移思想的活動。
15樓：匿名使用者
人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活。學會坦然，你就會在遭遇挫折時收穫乙份執著，在獲得成功時保持乙份本色;學會坦然，你就學會了勇於面對所有的痛苦;學會了珍惜所有的幸福。學會坦然，就是一種不屈。
16樓：葉因風碎
煩惱，大多都是因為沒得到，或者失去了什麼。當你煩惱的時候，肯定特別想找人聊聊天，訴說一下。可是你會發現幾乎沒有人能聽你叨叨，你就會更加苦惱，慢慢你發現自己的煩惱還是得自己消化。
過段時間，你會發現，自己根本沒什麼事。都不知道自己當時為什麼會苦惱
17樓：體苑雜攤
人有煩惱很正常，如果想要忘掉煩惱，就不能讓自己靜下來，多做些有意義的事，把自己變得忙碌起來。
18樓：用涵菱
保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高
19樓：love不堪
想開點。遇到不開心的事情聽聽**，和朋友聊聊天
20樓：
每天制定乙個時間計畫，幾點鐘做什麼都提前計畫好，按照計畫行事。執行幾天後再根據實際情況修正時間計畫，要循序漸進，不要貪功冒進。人生不是百公尺衝刺，而是馬拉松，慢慢來，比較快~
21樓：心道至簡
誰都有煩惱，這個是自己解決的。多看些開心的笑話，多想想開心的事情
22樓：天使豬撈月
大家都一樣的，先找到主要的目標，然後列出計畫，從小做起，養成習慣。今日事今日畢，每天都充實了，就好了。
23樓：奇形怪狀的心
不要急，慢慢來，不能一口氣吃成個胖子
24樓：亢斯琪
體質太差了，應多適當鍛鍊才對。時間是不等人的。撐握好就行。
25樓：但夢馳
和你最親密的朋友傾訴心裡想說的話，來消除煩惱。
26樓：不逐時光
心太大，步子可以放小一點，從乙個細節或者乙個小事先堅持，這樣容易樹立信心
27樓：小歡私房蛋糕
煩惱都是自己給自己的 想那麼多幹啥 沒錢賺錢 沒事做 找事做 多簡單 活得簡單些 比較自在 不去聽別人的看法 做自己
28樓：
別想太多，就能睡好想的越多越睡不好
我有煩惱怎麼辦？
29樓：匿名使用者
許多煩惱，實際上都沒什麼大不了，只是你在那個情境下，在那種心情裡，庸人自擾罷了。因此，不管發生什麼，先善待自己，時間一過，世界自然會好。作家楊大俠說道，把煩惱當成成長試金石。
30樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
31樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
32樓：鴨子的鴨子的
煩惱分很多種，有時只是自找的，沒什麼事兒，憂什麼春傷什麼秋的，像林妹妹似的；有時就是心懷天下，考慮的事情太多了，沒辦法一一昨晚的遺憾；有時候又是生活給你的無奈，讓你不煩惱都不行……
所以說，你應該對症下藥：林妹妹型別的，我感覺真的是愛莫能助，自己的性格在那裡，沒辦法，除非能找到乙個「寶哥哥」這樣哄著捧著的，估計能好點兒；心懷天下者，我只能說要麼你變得更加強大，強大到能為自己撐起一片天空，要麼就將自己的心收一收，不一定要將自己逼入死胡同；最後那個生活給予的無奈，我想說，那是不可避免的，每個人成長的路上總會遇到或多或少的麻煩，而我們也正是在解決這些麻煩中成長起來的，所以，你不應該太過煩惱這些，還是有時間多思考一下解決問題的完全之策吧。。
煩惱時時有，最後是讓煩惱一直在你身邊纏著你、繞著你，還是讓你逐漸成長、強大，關鍵還是看你自己。。
33樓：班丘友靈
第一，人都有煩惱
第二，找到解決辦法
第三，每個人都有煩惱，年齡不同，煩惱也不相同
34樓：泍尛姊伱傷囨起
樂觀對待，或增強自信，消除煩惱。。。。。。那個。。。。。。可以的話，看看少年維特之煩惱吧~
35樓：九妹哦
有煩勞甩掉煩勞，找些有趣開心的事想想或做做放鬆自己，放鬆心情，這樣你會覺得生活原來還如此多彩
36樓：心怡
找鐵哥們傾訴一下，或者是你最信任的人，多出去走走，散散心，什麼事情都是可以解決的，
37樓：
找個自己認為信得過的好朋友傾訴！
有煩惱怎麼辦？
38樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
39樓：匿名使用者
第一 勇敢面對困難.
第二 放棄困難 放棄比堅持更需要勇氣. 考試通不過 ,查不到原因.就不要浪專費時間 早點工作屬賺錢.
爸爸媽媽不理解你,那就不理解好了。自己把事情做對就能讓他們相信你是對的否則就放棄.完全聽父母的.
第三 困難一般都是人製造出來 根本沒什麼困難.想象困難 只要去走 效果不差.
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40樓：蒙頭睡覺覺
說實話吧，我這bai次中考也沒考好du，我媽
zhi一直從那說我，最dao後我火了
專，還說了些不不文明的話。我屬爸媽說以後不管你了，自己混吧。當時我心裡還是很不服氣的，明明自己考得不好心裡就夠難受的了，可是爸媽還這麼打擊自己。
其實我現在倒是想通了，其實就是自己的錯，父母說你也只是找出你自己的不足，讓你努力去彌補，不要再犯同樣的錯誤，拼搏向前。所以我覺得你應該理解父母，天下的父母都是愛自己孩子的，然後就和他們溝通，把自己內心的煩惱告訴父母，全部都說出來了，你會覺得自己會瞬間少了很多包袱，會變得很輕鬆。如果自己不敢對父母說那就找自己的好朋友傾訴，不要悶在心裡。
煩惱排除之後應該做的就是努力學習了，不要再讓同樣的是在發生，加油~！ 咱們一起加油·~
41樓：卡哦公尺
考試的挫折其實不算什麼，說實話，我剛剛高考結束，586，還不錯，考試在
內當學生容的時候，是人生大事，但其實人生幾十年，這只不過是小小的一步，你考不考得好，不一定會影響以後，人生會怎樣誰也說不准，其實我幾次模擬都不好，我不是也過來了嗎？父母是用來溝通的，不是用來慪氣的，我會定期和我爸媽聊天，很民主，很有效，如果你父母不通情達理，其實你也要想想他們的話，不是我站著說話不腰疼，我有事就這樣，生氣後，會想到他們有道理，年齡越大越覺得，你30歲有小孩，你也會想你父母一樣說的~~~呵呵，如果實在難受，找個沒人地方哭一哭，很有效，我高三壓力大就這樣，哭完會覺得胸口輕了許多，不然會憋出病來的，生氣甚小，氣死事大
困難要解決，光煩惱是無用的，只能拖來自己於事無補，自己解決，會然你成長許多
經驗之談，我18，如果你比我大，不要認為我在教訓你哦，只是****~~~呵呵呵呵呵呵
你上大學了嗎？我報了大連海事大學，如果我們是校友就好了
42樓：我的名叫秦春芳
我覺得這都不是煩惱只是你自己的心
裡作用，
1，遇到困難是讓你去解
決不內是去煩惱。是可能你容去解，解不來讓你很煩，沒什麼盡力就行，至少你努力過了。
2，父母不是不理解而是沒想到你的感受，和站在你的位置考慮你的想法。但你可以主動去訴說你自己的想法，我想你的父母不會不考慮的，我是說正常的要求。好好和你父母溝通吧。會有好結果的。
3其實你的煩惱都是你自己認為的而不是現實給你帶來的。
我有好多煩惱，該怎麼辦呢，煩惱太多怎麼辦
玉壺冰心 首先你需要冷靜下來，先梳理一下，找出孰輕孰重，然後試著先著手解決容易解決的，其它的先放一下。一件一件，有條不紊，避免了雜亂無章無從下手的麻煩，這樣一來，問題就會迎刃而解，煩惱也會隨之消除。 娟微夢想 煩惱也是我們一直在意它，所以緊緊把它抓在心裡，這樣就特別容易讓心情不好，還是要放下才好 鄒...
我的煩惱,我該怎麼辦，我的煩惱我該怎麼辦
我也曾經這樣過 人總會變的啊 長大了成熟了不就變了嗎 你知道嗎 其實生活是豐富和美好的 為什麼總是想到它的反面呢？我認為主要是你的心態不對 我覺得你壓抑，你最好去發洩一下，跑步，聽 等等 希望你早些好祝福你 正常，因為現實不像想象的那樣，習慣了就會去適應這個現實了。呵呵.還有這麼多的陌生的好心人.你...
戀愛煩惱怎麼辦戀愛煩惱我該怎麼辦
只能復說你把感情當做兒製戲。你 在乎近乎完美的愛情，而bai並非du你所說的，什麼不在乎長zhi相，只要看得dao過去就行了的！你心裡有過什麼刺激嗎，為什麼總是猜忌，估計你有過什麼經歷，導致你現在這樣！建議去看看心理醫生吧，這樣的你，屬於非正常狀態。如果不把心理問題解決好，你會繼續害更多的女孩傷心！...