青汁四果湯怎麼做

2022-03-27 00:56:10 字數 871 閱讀 5698

1樓:匿名使用者

四果湯主料

蓮子100g    綠豆100g    紅小豆100g    薏公尺100g    木薯粉200g    仙草凍200g

輔料椰汁800ml    白糖適量

四果湯的做法步驟

1. 將綠豆、蓮子、薏公尺、紅小豆分別用小碗裝好,加入適量水和白糖,水不可過多,淹沒食材即可,放入電壓力鍋中,選擇自選保壓30分鐘。

2. 接下來做「阿達子」,這是閩南方言,是木薯粉小塊,將沸騰的開水和木薯粉拌勻,先用筷子,等溫度降低後再用手揉成麵糰,直到不粘手為止。

3. 將麵糰擀成片狀,厚約1厘公尺。

4. 用刀切成條狀。

6. 燒沸一鍋水將阿達子倒入沸水中,一分鐘後熟了即可撈出。

7. 放入冷開水中浸泡,這樣做出來的阿達子q彈有嚼勁。如果有裹花生白糖陷的湯圓煮出來也是透明的很清爽。

8. 壓力鍋壓好的四種料加入仙草凍,再加上涼好的阿達子。

9. 倒入椰汁或蜜糖水即可。夏日炎炎,吃這一碗四果湯清涼爽口!

小貼士四果湯加的料可以豐富多彩,如西瓜丁、葡萄乾、白石花塊、果凍布丁等等均可,按自己的喜好變成多變的四果湯哦!

2樓:林夕的微笑

用料仙草粉 10g

芋圓(三色)成品 250

西公尺露(成品) 20g

青汁(三里人家青汁粉) 3g

青汁四果湯的做法

1,仙草粉放入水中煮15分鐘,期間用筷子攪拌均勻溶解,煮好後過濾掉殘渣,放涼成果凍狀,備用

煮芋圓,將芋圓放入水中煮到全部浮起來放涼備用,要吃q點就撈出放入涼開水浸泡

煮西公尺露,放入水中知道西公尺全部是透明色即可全部煮好,根據個人喜好,可加蜂蜜,酸奶,牛奶等調製最後加入三里人家青汁粉,攪拌均勻,就完成了

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