1樓：健康快樂
濕氣重的人，肝火也會旺盛，一般是因為飲食不注意導致的，所以呢，飲食上要忌食生冷涼食物嗯，尤其其是不能喝那種特別冰的水，這樣陽戲容易損傷，可以用一些中藥，或者是一些食物來調整向祛濕的藥物，一般有赤小豆，荷葉，芡實啦這些。
2樓：匿名使用者
扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、洩瀉水腫、赤白帶下等病症。
冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
肝火旺濕氣重怎麼調理？
3樓：養生有約
濕氣重的每天拍打50次，拍走全身濕氣，身體一天比一天輕鬆
4樓：中醫原山
濕氣重會導致長斑長痘，**暗沉，特別顯老，教你一招去濕氣
5樓：養生一點
今天給大家分享3個動作，每天堅持做一下，能夠幫助我們排出濕氣。
6樓：熊醫生說健康
肝火旺，掉發嚴重，濕氣重這些情況怎麼調理？今天來告訴大家答案
濕氣重，肝火旺，怎麼調養？ 20
7樓：饕餮生煎
有這個濕氣重，肝火旺的，就可以對症的吃一些清肝火去溼的藥，就可以達到**的效果就會好起來的，一般就可以吃一些像，龍膽瀉肝丸這些，就可以達到**的效果，就能讓這個症狀這些都得到**的效果的，所以就去檢查以後進行調理就行了。
口幹，濕氣重，肝火大，怎麼辦
8樓：匿名使用者
我們兩個是一樣的，喝了很多中藥都不見好，有時症狀輕點，有時嚴重，特別苦惱
9樓：匿名使用者
唉。幾十年了，中醫看了一二十，大概都是說濕氣重，中藥吃了有幾麻袋，但就是不好，一天到晚暈乎乎的，看了很多西醫，全身都查了，有胃炎，但胃炎多了，人家也不是我這樣，痛苦死了，懷疑人生，懷疑是不是人身
體內濕氣重內火怎樣祛除
10樓：一弦一柱
一、薑湯除濕
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
二、薏公尺淮山祛濕
祛除體內的濕氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏公尺，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏公尺和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
三、艾灸祛濕
古人最常用來治病的草藥就是艾草，用菸和艾草的熱度薰灸重要穴位驅趕體內的濕氣，艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾灸可以讓您輕鬆避免春季常見疾病，度過困乏的春天。
四、燻蒸祛濕
選用適當中藥進行燻蒸，可驅逐人體內的寒濕氣，增強血液迴圈，促進身體深層次出汗。可活化全身細胞，全面修復臟腑功能。
11樓：食養公升命
小方法，薑暖透骨養體質！寒濕易生易入、與體酸依存發展；體酸影響代謝、鈣流失，協同寒濕發展：傷宮傷脾胃，傷身入骨降低代謝和骨髓造血功能，耗氣血傷體質。
除寒濕不入骨脾胃，不去酸、不阻止內生外入，寒濕就難除易**；不維護體內環境、代謝和髓功能，體血/體質就難養。熬夜、運動不足、體虛弱、姨媽期，天涼/濕重、冷空調及寒濕體酸。用「小蘇打、碳酸鈣、蜂蜜、大棗、姜」自製或網購（拼多多/蘇寧易購或拼購）蘇打鈣蜂蜜姜棗茶（姜枎王）。
鹼康.薑暖.鈣棗蜜透骨入脾胃預防並去酸去寒濕，維護代謝和髓功能暢通體血食養強體質。
12樓：匿名使用者
和我一樣的問題，
我的建議是，中藥調理的話德甫的時清草茶，效果還不錯。另外飲食調理也可以。
1、多吃清淡的飲食，多吃綠葉菜，
2、最好每餐喝湯，
3、多運動，生命在於運動，
4、一定不要吃太飽，不吃過多葷，
5、如果有條件可以多喝紅豆薏公尺粥，代替每餐的湯，這是去濕氣的
濕氣太重，肝火旺盛
13樓：太陽下的夢
濕氣和降低臉紅的東西有以下：
玉公尺：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。
苡仁：有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痺痛、脾虛洩瀉、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、洩瀉水腫、赤白帶下等病症。
水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
鮑魚：具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痺的功效，適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及濕熱內蘊所致的五淋、黃疸等病症。
以上介紹的食物，除了有祛濕的功效外，還各有特性。我們可根據身體的需要有針對性地選擇運用。
14樓：匿名使用者
如果是溼重多吃些公尺仁比較的好，這個去溼效果很不錯，還能美白，還有象白扁豆，平時少吃一點油膩的和甜的東西，多吃點清熱的，像喝點金銀花、菊花、枸杞泡的茶
15樓：匿名使用者
給你介bai紹個什麼病du都能治且不
zhi用花錢的能人dao，他內
肯定能幫你容
16樓：別扒瞎
你好，請問你臉現在好了嗎？中藥好使嗎？可以介紹一下這個中醫給我嗎
17樓：暮雨微笑
健康，養生，肝臟，養肝，食，肝火旺盛的人，身體可能出現3種跡象，若乙個沒有，說明你很健康
什麼是去除濕氣的標誌？
18樓：哎呦小豆芽嗯哼
去除濕氣的標誌是看舌苔，如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有濕氣。
濕氣：此皆嘗有傷於濕氣，濕性粘滯重濁，易傷陽氣。
排除方法：
將 赤小豆、薏公尺仁、芡實、 馬齒莧、淡竹葉、槐公尺、綠茶等七味食材進行調配，赤小豆、薏公尺仁都是祛濕消腫利尿的食材， 芡實健脾固腎，馬齒莧等主要針對濕氣重引起的長痘、口幹口苦進行調理。
運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。
把艾草（藥店有賣的）點燃後在關元穴烤即可。
早上吃三片姜。
如何防止：
多吃一些健脾利尿的食物。
保持屋內空氣流通。
少食甜膩食物。
肝火旺濕氣重怎麼調理好些呢，濕氣重，脾虛，肝火旺怎麼調理
一般來說，當空氣中的濕度為40 至60 時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體 產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度 濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質 疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺...
溼氣大脾虛肝火旺腎陽虛早洩吃什麼五穀雜糧
1 食 準備七樣東西，薏仁 赤小豆 芡實 綠茶 槐米 馬齒莧 淡竹葉，把這些東西晒幹後，按照1 1 1 1的比例配好，打磨成粉，每次熬粥放上幾勺，有祛溼消腫 美白淡斑 健脾養腎的功效，堅持一段時間就可以。不想自己配製的話，也可以直接去網上購買五穀雜糧粉來飲用。食材選擇上，一定要選以高成本採購真正優質...
祛風除濕的溼指的是什麼？風濕和身體濕氣重是一回事嗎
祛風除濕的詩指的是風濕，也就是身體內部的濕氣，應該是一碼事。如果身體健康沒有毛病，要經常喝薏仁赤小豆湯，對祛除身體的濕氣有一定的療效。如果有毛病的話應該看醫生，用藥去 了。指的是體內的濕氣。風濕和身體濕氣重不是一回事。風濕是疾病，體內濕氣重的話用一些紅豆薏仁水就能好。祛風除濕的溼是指的某處的濕氣。風...