60算不算低血壓,90 60算不算低血壓?

2022-03-18 15:21:47 字數 1998 閱讀 4395

1樓:匿名使用者

我的血壓也很低,也是90/60,這是正常血壓的最低值了,我問過醫生,他說有些人血壓低是天生的,平常要多注意運動,多注意營養。

血壓低會引起頭暈,早上起床不要太猛,可以賴床幾分鐘在慢慢起床,還有就是不要猛的站起來,這些都會引起暈倒,總之平常生活中多注意就好了!不要太擔心,很多事情可能都是心理作用。

2樓:匿名使用者

血壓低於90/60就是低血壓,你的血壓偏低.低血壓宜食療,選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。

含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃牛肉,豬肝,海參,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上公升。

少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品.

也可常用人參,西洋參泡水喝.還要堅持鍛鍊以增強體質 .

需要去醫院查下頸椎!

3樓:波波壞蛋

年紀輕輕的,血壓沒問題,是不是學習緊張啊,注意平時放鬆自己,多鍛鍊

4樓:方素素

90/60不算低血壓,像你這個年齡的血壓低是正常的,至於頭痛我想應該是和頸椎有關吧,因為我也有頸椎病,頭痛也是經常的,最好的辦法就是把頸椎病治好,早上起來多做頭部運動。

血壓總是90/60這麼低怎麼辦

女性血壓90-60正常嗎?是不是低血壓?

5樓:匿名使用者

血壓低,只要沒症狀就不予干預。

你平時正常生活有不適麼?

頭暈,迷糊,乏力等?

沒有的話就不需要擔心你的血壓。

而且口服藥沒有明顯公升壓作用的藥。

靜電更是沒必要。

實在擔心可以平時多吃鹹點,血壓多少會昇點。

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如果平時有症狀,就需要查原因,而不是單純去公升血壓

6樓:龍の妮兒

你跟我一樣!我是60-84

7樓:

還可以啦!90-90以上比較正常哦!

血壓90/60算不算低血壓?

8樓:

建議你大棗煮紅糖水,每天堅持喝,這樣比較有效,我們單位有2個低血壓的,以前他們頭暈的不得了,後來都是喝大棗紅糖水好的,時間一般都在35天左右。

9樓:匿名使用者

這是正常血壓的最低值!一不小心就有可能低血壓

所以平時生活中要注意,夜間起床或早晨起床之前先宜活動四肢,或伸一下懶腰,這樣活動片刻之後再慢慢起床,千萬不要一醒來就猛然起床,以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前,先閉合雙眼,頸前屈到最大限度,而後慢慢站立起來,持續約10一15秒鐘後再走動,即可達到預 防直立性低血壓的目的。

食補是要持之以恆的,不可能吃了馬上有效果,只要堅持長期吃下去,會有效果的。

在吃的方面宜:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助於糾正貧血。

低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上公升。

忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉公尺等類降血壓食物!。

祝你早日**啊!

10樓:吉祥母

這位朋友,有點偏低,要加強鍛鍊,加強營養,會公升上去的,祝你早日健康!

11樓:jiang衝

算。生活上最易多食一些動物肉肝類奶類等,起床和起立時慢動作,

12樓:匿名使用者

低壓60太低了,吃什麼不是麼了,平時加強一下營養吧,

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