1樓：辰星
低谷的時候，肯定會聽到很多不利於自己的聲音。有鄙視的，瞧不起的。沒有人能夠做到完全的毫不在意，但是千萬不要被別人打擊的言語給影響了。
不要去聽那些不利於自己的聲音，也不要去接觸那些嘲笑諷刺自己的人。要有信心這艱難的日子總會熬過去的，不要讓他人的言語和眼光影響了自己。
2樓：匿名使用者
人在低谷期的時候，太多心思都放在傷心和悔恨中。常常對關心自己的家人亂發脾氣，或者冷漠相待。這都不對的。
家人是最關心你的，家人的關心沒有職責沒有嘲笑。他們希望你能真正的站起來。我們切不可忽略了家人的存在，或者把家人當做情緒的垃圾桶，不停的發洩埋怨。
要接受家人的關心，並最終走出陰霾。
3樓：戴雪蓉
經過一段時間的修生養息，現在的你一定比之前的你更加堅強，更加優秀。蓄勢待發，時刻做好重頭再來的準備。現在不斷提公升自己的同時，還要細心留意，有沒有適合自己的機會，若是時機成熟，卻沒有遇見機會，就要用心的去創造機會。
機會都是留給有準備的人的，只有用心加努力，一定可以東山再起，渡過人生的低谷。
4樓：影子
要放下思想包袱，每個人都喜歡成功的感覺，特別是非常好面子的人。一旦失敗了。那種高高在上的感覺，一**到塵埃，彷彿是致命的打擊。
其實很多時候並沒那麼嚴重，只是因為面子作祟，放不下思想包袱。這樣是非常不好的，做人要能屈能伸，失敗了沒什麼大不了的，放下壓力放下包袱，才能重新面對挑戰，重新開始。
5樓：王倩
你要相信，你現在已經不能再壞了，往後你的每一步都是進步，都是成長。我們可以換個環境，擺脫讓你抑鬱走入低谷的生活環境，換個環境生活，學習，知識是人類進步的階梯，只要你想成功，想要走出人生低谷，就必須要學習，多和人交流，和人交流的多了你也就開朗了，人生目標也就明確了。
6樓：沉夜孤星
藉此機會休養好，平時的打拼無論是身體上還是心理上都會很累，也許已經疲憊不堪了。正好可以藉此機會停下來，讓自己放鬆一下。好好休息，多多鍛鍊身體。
逆境並不可怕，在逆境中要學會泰然處之。上天讓你停下來，也是為你讓你能夠放慢腳步，看清身邊的一切。好好的利用這個時間想自己想要的是什麼？
7樓：峰佘無敵
再強再能幹的人也會遇到低谷期，這個時候我們正好可以利用時間給自己充電，知識會賦予人力量。任何時候我們都應該不斷的學習，提高自己，讓自己變的更有才華，更具能力。儲存足夠的知識能量，而且知識也會讓自己的眼界更加的開闊，看待事情也會更全面，也會讓自己走的更遠。
8樓：祥瑞說日記
教大家走出人生低谷期，傳播正能量
人生總會有低谷的時候，面對低谷，該如何讓自己振作？
9樓：戲娛樂
當自己感受到是人生低谷期的時候，只是自己的內心不夠平靜。但是也要通過一定的時間，去調整自己的心態。乙個人的心態是相當的重要，沒有人能夠在自己人生低谷期的時候還保持乙個好心情。
但是唯一能夠讓自己做的，就是讓自己迅速從悲傷的情緒當中走出來。但是要保持好的心態，就能夠讓自己的生活不那麼煩燥。
10樓：獨狼也有春天
給自己乙個目標和方向，不需要想太多，努力去實現自己的目標就好。
當乙個人遇到人生當中的低谷，學會抬頭仰望天空，學會低頭堅持前行，只要自己沒有放棄生活中的希望，一切都會向著好的方向不斷發展。
抬頭看看方向，給自己乙個堅持下去的目標和理由。我的人生低谷應該就是這幾年時間，一開始因為身體問題是失業，沒有固定經濟收入，但每個月房貸總要還，那時候每天都愁的睡不著覺。
我其實是乙個沒有方向的人，可是從那個時候開始，我就給自己制定了乙個小目標，那就是努力去賺錢。我自己知道這個目標有些寬泛，可是在生活當中，沒找到更具體的目標之前，我只能以此為方向前進。
人生處於低谷狀態時，其實並不是需要多具體真實的目標，需要的只是乙個讓自己堅持下去的理由，不至於就此崩潰。抬頭望向遠方，才不會始終糾結在眼前的苟且之中。
低頭看清腳下的路，沒必要多想，堅持往前走就好了。如同現在我的生活一樣，想太多根本沒有意義，想方設法去賺錢才是真的。很多人在生活當中總是躊躇不前，就是因為他們的思慮太周全。
做事情害怕這害怕那，不做事情又覺得心有不甘。眼前彷彿全是迷霧，轉身背後就是深淵。本身就處於低谷之中，還一步都不敢往前邁，那就只能在低谷處仰望別人不斷向前。
其實在這個時候，人生已經沒有太多可糾結的事，看清楚腳下的路，堅持走下去就夠了。
已經處於人生低谷狀態，接下來無論你走向哪個方向，哪怕這個方向是錯誤的，也都比現在的狀態要好得多。可是太多人都害怕選擇錯了路，但哪怕走錯路，這些錯誤也都會給你帶來成長。
每個人都會有處於低谷狀態的時候，這種狀態下的生活，其實相當悲催，心態也相當悲觀。可只有我們堅持不放棄，生活才有可能變成我們想要的樣子。
乙個人的未來只能靠自己，只有努力，才有可能改變現在的狀態。
11樓：py可可
越是遇到了低谷，越應該明白自己到底想要的是什麼，不要提什麼夢想，理想，要問問自己到底想要的是什麼，完了往那個方向前進就行了。
剛畢業的時候也遇到過人生低谷，那時候剛好遇到了金融危機，那時候遇到了乙個人，他告訴我，人生低谷時你就是在那鍋底，你既然已經在最低的地方了，無論你往哪個方向走，你的位置都會比谷低要高，所以不要說什麼害怕，也不要說什麼沒有目標，要告訴自己，我現在最缺的是什麼，我最想要的是什麼，然後往那個方向前進就行了。
後來我一尋思確實是這樣啊，低谷的時候，如果你想的是自己的那些遠大的理想，遙遠的夢想，你會發現不但不能支撐你走出來，反而會把你打趴在谷低爬不上來的，因為那些都太過於遙遠了，這些在那麼渺小的你身上，顯的那麼的不切實際，會讓你覺得自己是不是一輩子都不可能趴出去了，於是你就谷底不願意走了，那真的就把自己的意志給毀了。
所以先看看自己目前最想要的是什麼，最缺的是什麼，最想改變的是什麼，然後往那個方向走就行了，當你明白自己缺什麼的時候，你就能夠堅定自己的內心了，因為缺什麼的時候人越想就越要達到，於是不用別人催，你自己都會向那個方向去走的。
因此靜下心來，問問現在的自己，你到底要什麼，以後的事情咱先不管，先問問就這現在你缺的是什麼，比如你缺錢，想要的是那想了好久都沒捨得買的lv包，那麼咱就往這個目標前進就好了，其他的咱都不管了，只管往那想要的包包努力奮鬥就行了，至於夢想，理想，等咱把這次低谷跨過去以後再想吧。
12樓：職場新萌圈
如果你身處低谷，要對自己說這幾句話，讓自己重新振作
13樓：匿名使用者
要告訴自己，低谷總是可以跨越的，完全沒有必要讓自己一直處於低谷，一直萎靡不振，這樣就能夠振作了。
14樓：dj林林
想讓自己重新振作起來，那麼首先就是自己應該不斷的去突破乙個全新的目標，然後自己有乙個全新的開始，這樣才能振作。
15樓：匿名使用者
告訴自己勝敗乃兵家常事，所有的成功都是100個失敗，然後吸取經驗才成功的，所以不要放棄，光明一定在前方。
16樓：wy許叄世繁華
在人生的低谷期，我們應該多勸勸自己，讓自己保持自己的初心，抱有一顆積極努力的心，這樣才能夠讓自己振作。
17樓：遊戲聊一聊
樹立信心，並且對未來充滿希望。當我們處於低谷的時候，我們不能夠自暴自棄，而是要重新站起來。
18樓：min沫水
一般低谷過後會迎來涅槃重生，所以要學會在低谷的時候沉浸下來，努力學習，提公升自己，從而突破自己，讓自己更有價值。這樣就能振作起來了。
19樓：匿名使用者
面對低谷的時候，一定要調整自己的心態，要告訴自己，通過自己的努力，完全可以快速的走出來。
20樓：花花就是我
在低谷的時候，其實我們要學會聆聽朋友的意見，也要得到朋友的支援，讓自己更有動力
21樓：匿名使用者
把人生當作打怪獸，乙個個困難就是你面臨的小怪獸，打敗它你就公升了一級，被它打敗你就得重新再來
22樓：百科達文西
面對低谷的時候，我們應該多去和身邊的人溝通，來緩和自己的情緒，也釋放自己的壓力，就能讓自己振作起來。
23樓：我是乙個小蘑菇
如果面對低谷，你可以選擇讓自己振奮，讓自己努力從這種低谷期裡走出來。
24樓：匿名使用者
要多跟那些過來人聊聊天，談談心，讓他們來幫助自己，就能夠重新振作。
25樓：多肉
面對低谷一定要告訴自己，世界上沒有過不去的坎，只要堅持就能勝利。
在人生的低谷期，應該如何安慰自己？
26樓：百變小捲捲
在人生最低谷的時候，我覺得還是需要自己來安慰自己，因為別人安慰你覺得沒有什麼用了，安慰自己最有用的話就是你的未來需要靠你自己去拼。就是逼自己一把，讓自己努力變得更強大，這樣就不會低估了。
27樓：離90776詮斡
人生總會經歷一些事情，人生也會經歷低谷，在這個時候最好的安慰方式就是告訴自己生活一定要努力向前，讓自己有更高的人生觀價值觀，我也是這樣安慰自己的，現在的生活變得特別的順利，一點點的發現自己挺過來了就是最棒的。
28樓：峰佘無敵
如果你在你人生的低谷期的時候，一定要努力的安慰自己。當然可能效果不是那麼的好，但是你可以先找到原因，自己為什麼處於低谷。然後根據這個原因來解決問題，用來達到安慰自己的結果。
29樓：戰歌
其實每個人的人生當中都會有低谷期，所以在這個時期，我們真的應該保持乙個積極樂觀向上的心態，只有這樣才能讓自己有乙個好的情緒去面對困難，讓自己從第五當中及時的走出來。
30樓：王倩
在人生的低谷期，我安慰自己都是屬於要自己給自己打氣，自己告訴自己，天將降大任於斯人也比較哭泣，你心志勞其筋骨，餓其體膚，所以我現在所忍受的這一切都是為了以後打下比較好的基礎。
31樓：絆你一生
每個人都有自己人生的低谷期，並且我們對待每個人的低谷期都是不一樣的，如果你想在低谷期是安慰你自己，那麼我覺得你應該往自己好處地方去想，不要想一些你自己糟糕的東西去填補你。
32樓：夏侯侯映
前幾年生意還挺好的，這兩年感覺生意好難做!搞機械搞得賠了不少，我搞的那些機械怎麼就賣不掉，我該怎麼辦？
33樓：以心
這個時候你應該安慰自己，讓自己走出低谷，多和朋友出去交流，給自己定乙個可以實現的目標，讓自己都會來充滿希望，對人生充滿信心，這樣的話，你才能擁有更好的未來，才能讓自己更強大。
34樓：回憶
我覺得最好的方法就是盡量沉澱你自己，讓你自己有更好的一些選擇才可以，不然的話，說什麼都是一些虛假沒用的東西，蒼白無力的語言永遠沒有現實來的，就要痛快一點，所以一定要自己多沉澱。
當人生到達低谷時該怎麼辦
35樓：匿名使用者
、當我因沒達成目標而心情--不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴、且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美好生活，制定下乙個目標。
總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣洩時，最好做運動，如跑步，跑完衝刺之後，會有一種海闊天空的心情2、當我因失去而難過時，我會讓自己安靜下來，集中注意力做某件事情如看書、學習等等。在專注中，時光流逝，再投入中，心靜神凝。
如果一定要發洩的話，我可能會哭一場。3、當我莫名其妙的心裡不好時，多數情況是因為自己太躁動。這是聽**沒有太大用處，我覺得做點難題倒是一種挑戰！
我會回憶自己很踏實的時候，想象當時的愉快，心裡會是甜甜的。這種時候最好不要用太誇張的方式宣洩，因為自己需要的是心靈的寂靜。其實生活真得很美好，天天都有驚喜。
《武林外傳》是部很搞笑、但意蘊深刻的輕喜劇，他的片尾曲中有一句歌詞很受用：「這世界有太多不如意，但是你的生活還是要繼續，太陽每天依舊要公升起，希望永遠種在你心裡。」 調整心態五步曲 （本人自我調節法）:
1、多做體力運動。2、精神轉移.3、擺脫心理壓力、穩定情緒4、樂觀、冷靜。
5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。願朋友開心，加油!!!
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