1樓：匿名使用者
傷心流淚本身應該對人的身體沒什麼好處吧，比較激烈的情緒應該都是對身體有害的。估計本來的意思是適當的發洩比較有利於身體健康。無論什麼樣的負面情緒，憋的時間長了，對情緒精神和身體健康肯定都不好，所以我們平時是需要有自己適合的解壓方式。
有的人只有哭一頓，六點眼淚才能釋放壓力，那感覺難受了，哭一哭，也是有好處的。但還是那句話，任何情緒太激烈了都不太好，大悲大喜都不太好。減壓的方式有很多種，做做運動那，跟人聊一聊，培養點興趣愛好，都挺好的，比傷心流淚應該是更好一些的。
2樓：匿名使用者
適當流淚好處
1、為身體排出毒素
眼淚的形成需要各種腺體參與合作而成，人們在情緒激動的時候容易分泌出有害的物質，這些物質會留在淚水裡。淚水經過各種腺體和神經傳遞的時就很容易引發神經衝動，身體為了分解淚水中的毒素，自然要分泌一些分解酶出來，但是淚水的中的毒素並不能完全被分解開。當眼淚流出眼眶後，部分積在淚水中的毒素就會被一同帶出來了。
2、滋潤眼睛
據了解，淚水中含有一種人體自衛物質，那就是「溶菌酶」。這種物質可以殺死一些侵害眼睛的細菌，讓眼睛減少生病的可能性。同時淚水含有大量的水分，可以充分的滋潤眼睛，讓眼睛變得水汪汪的。
3、緩解壓力
壓力大了又沒有其他途徑釋放的話，不妨痛苦的哭出來，通過哭泣讓壓力釋放。
哭過多有什麼危害
1、會損害聲帶和嗓子
人在流淚的時候一般都會伴隨著喊聲，一直流淚並且一直伴隨著喊聲的話，你的嗓子和聲帶都會受到損傷的。這也是為為什麼**完淚，哭泣之後嗓子會啞掉，而且喉嚨發乾、疼痛的原因。
2、容易出現頭暈
一直流淚的時候，尤其是大聲哭泣的時候，呼吸總是特別急促。這樣的情況嚴重的時候，容易導致大腦缺氧(或血)，大腦沒有血液或是氧氣及時滋養的話，很容易導致神經出現異常。
3、容易導致眼睛發炎
眼睛一直流淚的話，眼睛除了會出現水腫、充血等問題，還容易發炎，導致眼睛生病。
3樓：
人太傷心了對健康是不好的，所以我們要心太要好，身體要健康，傷心流淚對身體是沒有和於健康的。
4樓：懷凡桃
女人都知道，心裡有事找個人哭訴一番，精神上立刻就輕鬆一些。醫學研究發現，人們在發洩怒氣或哭訴痙的時候，空氣順著呼吸道、喉嚨和嘴唇緊張的肌肉中間的縫隙穿過，呼氣有力，空氣有一定壓力，而且呼氣的間隙長，一般達到三四秒甚至更長一些。在呼完一口氣的時候，呼吸道的所有肌肉在短時間裡（一秒鐘）繼續保持緊張狀態，然後張開嘴迅速吸一口氣（一秒鐘），這時所有肌肉自然都放鬆了。
迅速吸氣後，再次呼氣同時肌肉又緊張起來。大哭5-7分鐘後，血壓就會趨於正常，特別重要的是，高血壓患者的血壓會降低，低血壓患 者的血壓會達到正常水平。
醫生認為，哭的好處不僅在精神上。大哭5-7分鐘可以使血壓恢復正常，只是在哭 的時候要善於調整呼吸。
5樓：木棉小橡樹
少留一點淚或者偶爾流一點眼淚的話是相當於身體排毒了，但是如果一直流眼淚的話，水分缺失的就會越來越多，而且情緒也不穩定，肯定是不健康的。
6樓：干支兩儀
傷心流淚是把壓抑的情感釋放，對身體有好處。但心態不改變，永遠不滿足，悲傷會讓身體傷害更大。
7樓：棍棍熊
流淚有時真是一種療傷的好東西，它可以冶愈你情感的傷痕，也可以冶愈你親情的傷痕，也可以冶愈你友情的傷害，還可以冶愈你因事業而失敗的傷痕。
流淚，有時可以不分理由，也不要去追究為什麼而哭。因為人在有些時候，真的會有一種莫名的傷感悄悄向你襲去，讓你有種想哭的感受，可你又偏偏找不到為什麼想哭，為什麼想流淚的理由。在這個時候，如果實在想哭，不妨痛痛快快的哭出來，也許在你哭完以後，流完眼淚以後所有的答案都會呈現在你的眼前。
把哭當做是對自己的一種釋放，給自己乙個因為流淚而反醒的機會，又有什麼不好呢？
流淚，可以讓你學會怎樣輕鬆的去生活。哭了，流淚了，並不能代表你對人生也就失望了，哭過後，淚流過後，興許會讓你對人生有了更多一層的了解。所以，流淚有時實在是一種幫你去體味人生的好工具。
懂得去哭、去流淚的人才是最幸福的。
另外，從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼中的異物隨同排除，利於眼保健，眼淚還有殺菌的作用，適量的流淚很好的啊！
但是超過一定範圍，就會弊大於利啦！甚至會影響視覺啊！
流淚是一種排洩行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排洩毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益。
哭泣有利於健康嗎?
8樓：唐子畏
悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健康的。人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。
專家提醒，悲傷時要把眼淚流出來。
專家認為，女性的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的原因外，善於哭，也是乙個重要因素。通常人們哭后，在情緒強度上會減低40%，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。
專家認為，強忍著眼淚就等於「自殺」。不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體反而有害。
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。
9樓：冷知識研討所
冷知識：哭泣的人身體更健康？
10樓：匿名使用者
對健康有好處的，我看的有一本書中寫的是哭泣可以清楚眼中的髒物，還可以發洩不好的情緒，總得來書是有好處的。
11樓：d舞依凡
適當的哭可以宣洩內心的壓抑 但過度的哭泣則有損健康 哭多了 眼睛會受到傷害的
12樓：匿名使用者
哭是一種情緒發洩的好方法.過度的壓抑對身體健康也不好.適度的發洩對身體健康有好處.但哭泣過度也是一種破壞健康的行為.
凡事都有正面和反面.只要凡事適量而行便是健康之道.
13樓：慎依霜
適度的哭泣是對情緒的一種發洩！
14樓：電死倆不償命
有利於健康~促進新陳代謝~
流淚對身體有益嗎?
15樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
16樓：沐沐
從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼中的異物隨同排除，利於眼保健，眼淚還有殺菌的作用，適量的流淚很好。但是超過一定範圍，就會弊大於利，甚至會影響視覺。
流淚是一種排洩行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排洩毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益
17樓：匿名使用者
嗯，對身體有益，可以排毒，緩解心理壓力，釋放悲傷和不悅的心情，還可以緩解眼睛的哦~~
18樓：搏擊的羽翼
據說人在傷心的時候哭出來會把對人體不好的東西排出來 對人體有益
19樓：新蘭柯南柯南
緩解壓抑悲傷和憤怒吧……
哭對人體的好處有哪些
20樓：nm牛虻
1、哭泣能釋放毒素
在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，專家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
2、減輕壓力
多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑鬱藥的效果都要好。
3、恢復自我控制
許多壓力產生的原因是無法把控的，若是把消極情緒埋在心裡，壓力就會蓄積，時間一久便會失去控制。而哭是完全能自我控制的。
4、哭泣能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。有研究表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
5、有益身體健康。荷蘭蒂爾堡大學和克羅埃西亞克里耶卡大學的一項聯合研究表明，哭能讓神經系統放鬆，讓因壓力變得高亢起來的身體，慢慢恢復到平衡狀態（血壓和體溫正常），甚至還可起到緩解炎症的效果。
21樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
22樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的濕潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提公升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提公升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
流淚有利於健康嗎？
23樓：一靈知秋
偶爾的流淚是的，哭多了就不好了
24樓：亦冷
從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼中的異物隨同排除，利於眼保健，眼淚還有殺菌的作用，適量的流淚很好。但是超過一定範圍，就會弊大於利，甚至會影響視覺。
流淚是一種排洩行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排洩毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益
25樓：
人除了笑以外，一定要適時的哭一哭。
快樂和傷心都是人很重要的一種情緒，快樂就會笑，傷心就會哭。假如傷心的時候不哭，那麼體內的血壓會公升高，毒素會增加，會把身體憋壞的！
哭一哭可以排洩自己的情緒，讓自己變得輕鬆。
同時可以把體內的有毒物隨著眼淚一起流走。
那些經常不哭的所謂堅強男人，其實是很容易得心理疾病以及高血壓的。想哭就哭出來，沒有必要吝嗇自己的眼淚，「哭」和「笑」
同樣有利於身體健康，勸告那些幾年都沒有哭過的人，找個時間發洩一回。
人在難過的時候會流眼淚，流淚對身體究竟是有害、還是有一些益處？
26樓：
人類會流淚正是適者生存的結果。蒙塔戈舉例說：眼淚中含有溶菌酶，這是人體的一種自衛物質，它能保護鼻咽粘膜不被細菌感染。
27樓：王兄
芹菜中含有大量的纖維素及礦物質，營養專家在研究中也發現，經常食用芹菜的人，體內的膽固醇不但沒有公升高的現象，而且血脂也明顯地降低了。
吃什麼有利於排尿，吃什麼有利於感冒恢復
利尿的食物主要有 冬瓜 黃瓜 絲瓜 苦瓜紅豆 薏仁 番茄 韭菜 白蘿蔔 石榴 葡萄 橘子 紫蘇 西瓜 魚腥草 洋蔥 檸檬 羅布麻 車前草 白茅根 綠茶 海藻 海帶等。水果1 山楂 新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水沖飲，有利尿 消滯除膩等功效。2 西瓜 西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效...
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