1樓：閔秀老清暉
吃三七粉具有促進血液迴圈，增強新陳代謝的作用，還能強勁筋骨，因此食用三七粉具有促進長高的作用，但是不建議正處骨骼發育最優時期小孩食用，會導致骨骼變硬，骨骺線提前閉合，反而生長高度受到影響。
2小孩什麼時候吃三七粉比較好
當孩子已經生長到青春期後期，人體骨骺線即將閉合，可以食用一些三七粉來最後促進骨骼生長一波，然後增加骨骼的強度，對小孩的生長比較好。
3小孩長高不要吃哪些食物
1、各種碳酸飲料：
據資料調查顯示，偏愛飲用碳酸飲料的孩子有60%因缺鈣而影響正常生長發育，尤其是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用將會導致體內鈣、磷比例失調，從而造成發育遲緩。
2、各種糖果、甜飲料：
孩子如果吃糖過多，則會影響體內脂肪的消耗，從而造成脂肪堆積及影響體內鈣質代謝。一些醫學專家認為，攝入糖量若是達到總食量的16%-18%，就會引起體內鈣質代謝紊亂及妨礙體內的鈣化作用，最終影響孩子長高。此外，過量飲用含糖分多的飲料還會擾亂消化系統，以致影響正常進食，最終造成孩子營養不良。
3、各種「垃圾食品」：
各種垃圾食品如膨化食品、油炸食品、醃製食品、罐頭類製品等，因為它們在製作過程中營養損失較大，且又使用了各種新增劑如香精、防腐劑、色素等。雖然它們可以為人體提供大量熱量，但由於蛋白質、維生素等營養成分含量較少，故長期食用此類食品將會導致孩子出現營養不良的情況，從而影響正常生長。
讓孩子能夠高大健康挺拔幾乎是所有家長的心願，不少家長一直尋找能夠讓孩子長高的食物，但是卻忘了讓不利於孩子長高的食物拒之門外，而造成終身遺憾。不利於孩子長高食譜主要是營養少而且會增加孩子的飽腹感，從而影響寶寶對其他食品的攝入。有些食物還會消耗寶寶體內鈣質，最終導致孩子營養不良或骨骼發育不完全。
因而，爸爸媽媽一定要把好關，將以上介紹的幾種影響寶寶長高的食品牢記於心。12
2樓：亥辰釗
三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉沒有使人長高的功能。
像您這個年齡人的身高主要由遺傳因素和後天因素決定。後天因素中主要與營養和鍛鍊有關，而且人的生長期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長發育很快。此時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素d及鈣劑，另外加強鍛鍊，多做彈跳運動，可使下肢肌肉、骨骼血液迴圈加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。
您如果是男孩子可以經常打打籃球、跳高等彈跳性的運動有助於長高，以醫學觀點來看的確如此。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠、跑步等。但是這裡需要告訴您的是過度的重量訓練如體操、舉重反而會妨礙生長，建議在成長階段最好能避免。
關於調整飲食和生活方式，有下述建議可供參考：
1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒；
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
您如能做到以上幾點，相信您一定有所收穫。
田七平時也可以煲湯喝的呀.不過只放一點點. 我覺得可以吃.不過能不能長高就不清楚.但我們鄉下在小孩發育的時候都會燉來吃,也是說讓小孩長得高的方法
3樓：慶育舒平惠
最好不要給孩子亂吃東西，身高和遺傳也有很大的關係，如果夫妻都是比較高的孩子也不會長得太矮，多注意寶寶營養均衡吃飯了給寶寶補鈣補鋅
4樓：禾曾佟銳澤
沒有什麼關係，還是牛奶和正常飲食好，加強鍛鍊，例如吊單槓什麼的拉一拉。祝健康快樂成長！三七一般女性吃，氣色會比較好，**好，50歲以上吃的多。
5樓：容北秦欣怡
沒有這種說法，如果想讓你的孩子長高個，在飲食要養成他的好習慣，就是吃的食物要多樣，蔬菜水果要天天吃，豆製品每天要有，肉類食物經常吃，每天喝奶250毫公升，雞蛋乙個要保證。天天堅持鍛鍊，比如跳躍的運動，你的孩子一定會比同齡的孩子個子高。
吃三七粉可以長高嗎？ 10
6樓：vvs來看給個
為什麼吃三七能長高
身體出現長高是基於骨骼生長的基礎之上，骨骼的發育與生長需要足夠的營養成分，鈣磷以及骨膠原是促進骨骼生長的重要組成，三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。
為什麼吃三七能長高?
其實這是乙個很大的誤區，三七粉並不能促使身體長高，三七粉活血化瘀，每天空腹用3克昌弘的三七粉泡水倒是可以讓氣色變好，但是沒有長高的效果。16-20歲之間是人體發育的生長期，此時應多注意飲食健康的搭配，補充所需的蛋白質等營養物質，同時進行必要的體育鍛煉，從而更好的促進骨骼生長，像是單純的食用三七粉絕對不能可能達到長高的目的。
怎樣才能長得更高
在孩子生長期，家長要多從他們的生活習慣下手，避免偏食，暴飲暴食的習慣出現，並且讓孩子遠離菸酒，保證充足的睡眠時間，同時加強運動，保持良好的心理狀態都很關鍵。
專家建議：在孩子身體發育的時候健康飲食要抓好，魚類或是骨肉經過熬製都會產生很好的骨膠原，家長們可選擇性的給孩子補充營養，至於吃三七能長高這個傳聞，根本就沒有任何的科學依據，對孩子的增高長個沒有什麼幫助。
7樓：歲月素白
眾所周知，三七粉的功效廣泛，吃三七粉能否促使兒童長高呢？三七粉確實是有這樣的功效。三七粉和人參之類的滋補品一樣，都會促進身體發育。
食用三七粉長高的正確方法：三七含有活血的成分，主要是用於外出血，擴張血管等方面。骨折病人吃了，可以促進骨頭的生長。
如果說孩子的骨齡還小，如果吃了三七粉，促進了骨骼提前，孩子反而會出現長不高的現象。如果孩子已經到了青春期後期，骨骺線將要閉合的時候 ，這個時候可以吃點三七粉，讓骨頭沖一沖。
總結，孩子要不要吃三七粉，是要通過骨齡來判斷的。如果骨齡還小，還有很長時間可以使孩子長高，那麼久不要通過吃三七粉來長高，避免帶來終身遺憾。可以通過睡眠，鍛鍊，均衡飲食等方法來促進長高。
如果骨骺線將要閉合，潛力不大，就吃三三七粉衝一衝。
如果要吃那麼應該怎麼吃？
三七粉早晚喝都可以。因為三七粉有活血化瘀的功效，所以有一些人晚上吃了睡不著覺，因此要晚上睡前提前三個小時吃，或者直接都早上吃。有些專家提出，三七粉要飯後服用，這樣避免傷胃。
三七粉進補的時候把握乙個原則。熟吃三七粉。可以通過選擇買盤龍雲海三七粉。
我們總說的三七粉燉雞，燉排骨都是很不錯的方法。將5-15克盤龍雲海三七粉直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，連湯一起喝效果很佳。吃完後身體有明顯的發熱感覺。
每冬食用幾次即可，效果更佳。如果是冬天吃三七粉，食量可以比其他季節稍微多一點。熟吃量比生吃也多一些。
8樓：比爾高
想要長高並不難，長高的方法一定要科學。
科學長高小竅門就要從影響長高的幾大因素入手：營養、運動、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於長高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！
希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
9樓：匿名使用者
適當的運動
不挑食充足的睡眠
適當的補充鈣片
o(∩_∩)o~
10樓：匿名使用者
你好，有一定的效果，但是人的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。
意見建議：要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
11樓：哆來咪公尺迷蜜
可以但是不一定沒有***，就算沒有***，那麼三七粉幫助你長的個子也會很少的，可能只是一厘公尺，所以你可以放棄用三七粉來長高個子了
如果你真想長高個子，那你就要多鍛鍊，每天早睡早起，睡午覺是肯定的，因為長高個子肯定是要多睡覺，另外還要多吃含蛋白質豐富的食物，這樣有助於長高哦。只要你每天按我這三個步奏去做，相信你一定會長高的！ 祝你長到你理想的高度 滿意請採納
12樓：匿名使用者
最好還是多鍛鍊。才能長高的
13樓：安櫻依苑博
三七粉具有活血化瘀的功效，如果凝血機制差的話最好不要吃。人到一定年紀以後就不再發育了，骨骼發育完全後就不再長高。
男孩青春期吃三七粉能長高嗎
14樓：匿名使用者
這個沒有特別的根據，可以再諮詢一下醫生的意見 。長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，想要長高平時注意飲食均衡，不吃或者少吃垃圾食品，保證8小時睡眠時間，不熬夜。堅持做（成長伸展運動）有利於更好的長高。
給孩子吃三七粉真能長高嗎？會不會有什麼***
15樓：邦德哈哈
三七是中藥，最好不要隨便給孩子吃。
如何才能讓孩子長高？這是困擾很多父母的問題。你可能會說「我們夫妻倆都不高，我們孩子長到1公尺80的希望微乎其微。
」沒錯。科學研究顯示，身高的60%-80%是由基因決定的。如果父母的身高都不到1公尺65，那孩子長到1公尺80的機會確實比較小。
但你是否想過，你的孩子雖然長到1公尺80比較困難，但只要保證科學的飲食、充足的睡眠和適當的鍛鍊，也許他/她完全可能長到1公尺75、1公尺70，對不對？
首先，我們必須要鎖定孩子長高的三個**期。
第一是基礎階段———學齡前期。學齡前期(4～6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育所需的營養非常重要。
而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，就會影響到骨骼中的營養儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。
第二個階段是突增階段———學齡期。10～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨後春筍，「嗖嗖」地直往上躥。但研究發現，一般家庭所提供的日常膳食，遠不能滿足生長發育所需，因此需要額外補充營養。
第三個是衝刺階段———青春期。男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最後衝刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2～3厘公尺的長高潛能。
此時，補充足量的你營養，就能充分挖掘他們的長高潛能。
研究顯示，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應該給孩子補充足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發育遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。
由此可以發現，要改善後天身高，營養均衡最關鍵。人體的生長，完全來自於入口的食物質量，想讓孩子長得高，各種營養素都要均衡。根據世界營養協會建議每天至少吃30種以上的食物才能達到營養全面均衡。
由於生活節奏的加快、時間精力的不足以及採購條件有限，我們無法每天準備足夠全面豐富的食材，可以選擇五色五味黃帝餐來解決。
五色五味黃帝餐涵蓋55種天然原產地時令食材，採用世界頂尖科技「低溫奈米級超微粉碎」，不僅能夠超額實現「每天至少吃30種食物」，而且保證生命資訊最優、營養品質最高。這些食材以質優上乘為最高境界，比如取材於新疆的大棗、牛羊肉，高寒綠原，沒有汙染；還有來自大連長海的海參，在北緯39度黃海深處的原生態海底生長3年以上，皮厚肉鮮，安全營養，是國內市場上公認品質最好的海參。
55種全方位屬性的各類食材，使得五色五味黃帝餐富含了蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、矽、鍶、錫、鋅、鋰、硒、鎂、葉綠素、花青素、番茄紅素、卵磷脂、大豆異黃酮、核苷酸及各種氨基酸等幾乎人體所需要的全部營養素，既能實現增長身高目的，更保證孩子全身健康發展，同步促進孩子在智力上的生長發育。
增高是父母的期望，也是孩子未來在社會發展的有利條件。雖然身高有一半是一定的遺傳因素導致的，但有一半仍可以靠後天的努力，這就需要家長擦亮眼睛，不要被市面的廣告蒙住了雙眼，一定要選取最健康、最恰當的增高方式。
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