1樓：恰檸檬一號選手
1白醋泡腳，將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養肌膚，同時還可以很好的消除疲憊感，睡眠質量也會獲得很好的提高，身體自然就會越來越好。2白醋中含有大量的醋酸，這種物質能夠很好的促進身體加快新陳代謝，這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息，睡眠質量也會大大的提高。另外，還具有很好的預防高血壓以及動脈硬化的情況。
2艾草+紅花泡腳，將艾草和紅花洗乾淨之後放入鍋中煎煮，然後用藥液直接進行泡腳。這種方法能很好的促進體內血液迴圈，對於一些手腳發麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的症狀具有很好的緩解以及**的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進行泡腳，避免對胎兒造成傷害。
3薑汁泡腳，可以將生薑清洗乾淨之後拍碎，然後放入泡腳水中。用這種泡腳水進行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對於一些在天氣寒冷出現手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時還具有很好的滋補腎臟的效果。中醫方面認為，薑性溫，如果直接服用能夠很好的促進身體中的血液迴圈，對於一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生薑進行泡腳，那麼對於身體也是沒有任何壞處的。
但是需要注意的是，生薑水泡腳並不能夠直接**某一種疾病，這是不科學的說法，但是能夠起到很好的養生效果。
2樓：遠愛
我們知道多多泡腳是可以，你讓身體的濕氣去除的，那麼在裡面加一些生薑或者是草藥的話，效果會更加的好 在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老薑的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。
3樓：不想工作的一天
薑汁泡腳
可以將生薑清洗乾淨之後拍碎，然後放入泡腳水中。用這種泡腳水進行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對於一些在天氣寒冷出現手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時還具有很好的滋補腎臟的效果。
4樓：匿名使用者
濕氣在體內長期不除，對人體的影響其實很大，很多人會為了去濕氣嘗試煮紅豆薏公尺粥、拔火罐等方式，但是殊不知還有-種輕鬆簡單的方式，也對祛濕都很大的作用，就是用生薑泡腳，眾所周知，生薑有祛寒的作用，但是你知道嗎，用生薑泡腳時再加入艾葉，可使祛寒效果翻倍。
5樓：這很撩妹
生薑泡腳具有消除寒冷的作用
大家都知道熱水泡腳可以促進血液迴圈，一般來說，每個人在晚上睡覺前泡腳，會起到改善睡眠的作用。用熱姜水浸泡足部更能促進足部血液迴圈，從而消除疲勞，驅趕身體寒氣，促進新陳代謝。
6樓：渣黔涼
1.根據醫學典籍裡記載:「人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰.
」腳自古就有人體的第二心臟之說.泡腳可以促進人體腳部血液迴圈,達到改善腳部經絡,促進人體健康的目的.泡腳可以「引氣下行」,引導陽氣到足底、助眠強身,也有發汗排濕氣的作用.
實行方式很簡單,睡前泡腳以38~45℃浸泡約20分鐘即可.而在泡腳的時候,加點「料」...
2.白醋泡腳,祛除風濕:直接在泡腳水中加入適量白醋,增加**彈性,使**變得光滑;還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、**病.
3.中藥藿香煎汁泡腳,去暑溼:取30至50克藿香放入2公升水中用.
7樓：小黑娃
艾草+紅花泡腳
將艾草和紅花洗乾淨之後放入鍋中煎煮，然後用藥液直接進行泡腳。這種方法能很好的促進體內血液迴圈，對於一些手腳發麻或者是淤血，甚至是靜脈曲張的症狀具有很好的緩解以及**的作用。另外需要特別注意的是，如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進行泡腳，避免對胎兒造成傷害。
8樓：輪迴者
將晚上的泡腳水中加入適量的白醋，這樣直接泡腳不僅能夠滋養肌膚，同時還可以很好的消除疲憊感，睡眠質量也會獲得很好的提高，身體自然就會越來越好。白醋中含有大量的醋酸，這種物質能夠很好的促進身體加快新陳代謝，將艾草和紅花洗乾淨之後放入鍋中煎煮，然後用藥液直接進行泡腳。這種方法能很好的促進體內血液迴圈，對於一些手腳發麻或者是淤血。
9樓：大碗寬麵
都知道熱水泡腳好，可以促進血液迴圈，一般大家都是晚上睡前泡腳，還有改善睡眠的好處。用熱姜水泡腳則更加促進腳部血液迴圈，從而消除疲勞、驅走體內寒氣，促進新陳代謝，達到養生保健的功效，姜水泡腳時使用老薑效果更好，不僅能預防感冒，還能散寒、除濕、活血、減少手腳冰涼，甚至有暖腎養腎、延緩衰老的作用
讓體內濕氣變少，泡腳很重要，祛濕的泡腳方法有哪些？
10樓：go長髮及腰
如果濕氣在體內不能及時的排除，對人體的影響非常大，很容易出現一系列疾病，就比如說出現便秘的現象，同時也會導致身材臃腫，身材髮膚，而且也會有小腹出現頭髮也很容易出油，也很容易出現口臭的現象，其實如果想要去除體內的濕氣，大家也可以採用泡腳的方式，那麼泡腳的方法有哪些呢?
1、用生薑泡腳
熱水泡腳對我們人體有著很多的好處，可以促進血液迴圈，大家一般都是在晚上睡覺之前泡一下，這樣可以改善睡眠，在泡腳的時候可以往這其中加入一些生薑，生薑泡腳不僅僅能促進血液迴圈，同時也可以消除疲勞，趕走體內的寒氣以及濕氣，促進新陳代謝，達到養生的功效。
2、艾葉泡腳
在民間這是一種很常見的植物，有著一定的藥用價值，所以大家都可以看到有很多農民的家中，每年都會產生一些，尤其是在特殊的節日都會把艾葉插在門外辟邪，其實艾葉泡腳也是非常不錯的一種方式。能夠用這一種植物泡腳效果翻倍，可以快速的去除身體當中的寒氣以及濕氣，同時也可以**口腔潰瘍以及牙周炎等等。
泡腳對於我們每個人體來說有很多的好處，但是大家在泡腳的過程當中一定要注意一些注意事項，每天泡腳的時候不能超過半個小時，因為時間過長就會引起供血不足，同時也會引起頭暈噁心的現象，而且也不能每天都用生薑或者是艾葉泡腳，只要在乙個星期進行2~3次就有著一定的功效，所以大家在這方面一定要重視。
11樓：珺權
每天晚上可以用紅花艾草來泡腳，還可以熬些生薑水來泡腳，都可以祛濕。
12樓：得了吧小魚
用生薑泡腳可以去除體內濕氣，促進新陳代謝。
13樓：_x_d晚晴
泡腳還能泡出什麼花來，無非就是加一些東西進去呢。
14樓：你總是不懂我的
可以在水中加入艾葉或者花椒來泡腳，能祛除體內濕氣。
15樓：匿名使用者
早上還有晚上，一天泡兩次腳，可以很好的去除體內的濕氣。
16樓：肥宅快樂
平時泡腳的時候可以加一些艾葉會比較好。
17樓：葉曉楓
可以選擇用生薑泡腳，這樣祛濕的效果不錯。
18樓：很純的小悲
你好，生薑怎麼使用呢？
去濕氣用什麼泡腳好 這三種東西泡腳祛濕效果好
19樓：碩穎卿柏胭
1、生薑
在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老薑的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。
2、花椒
在熱水當中加上適量的花椒來泡腳也是很不錯的選擇，花椒水泡腳可以溫經通絡，還可以祛濕通氣，每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。不過花椒不是直接泡到熱水裡，而是要放在鍋裡煮成花椒水。
3、中藥
想要更好的去除體內的濕氣可以在熱水當中加上一些中藥，不過這些中藥大家不能隨便購買，一定要到專門的中醫門診去看診，在醫生的指導下選擇合適的藥物來泡腳，每天堅持泡腳30分鐘，可以獲得不錯的祛濕效果。
去濕氣用什麼泡腳好?想要更好的去除體內的濕氣可以用上面介紹的這些東西來泡腳，效果還是很不錯的，。另外在日常生活當中大家還應該多吃些可以祛濕的食物，如薏公尺、紅豆等，這樣內外兼調，可以更好的去除體內的濕氣。
濕氣很重用什麼泡腳好？
20樓：景田不是百歲山
1、花椒：泡腳的時候，水裡可以放一些花椒，這不僅可以趕走體內的濕氣，對於拉肚子也有一定的功效。
3、鹽：泡腳的時候也可加鹽，這是家家戶戶都有的，既方便又實用，如果感冒了，泡腳的水裡放鹽也能對感冒起一定的作用，另外，鹽還可以消滅一些細菌。
4、生薑：泡腳水裡除了放鹽、花椒、醋之外，還可以放一些生薑，生薑帶有辛味，能使人體發汗，從而逼出人體內的濕氣。把生薑剁碎，用開水沖水喝，還能**感冒。
21樓：來自老舍茶館丰姿冶麗的紫杉
濕氣重泡腳是有用的。因為腳底穴位非常之豐富，泡腳能夠疏通經絡、促進血液流通、舒緩壓力、幫助體內排出體內濕寒。
生薑在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老薑的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。
花椒在熱水當中加上適量的花椒來泡腳也是很不錯的選擇，花椒水泡腳可以溫經通絡，還可以祛濕通氣，每天堅持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。不過花椒不是直接泡到熱水裡，而是要放在鍋裡煮成花椒水。
中藥想要更好的去除體內的濕氣可以在熱水當中加上一些中藥，不過這些中藥大家不能隨便購買，一定要到專門的中醫門診去看診，在醫生的指導下選擇合適的藥物來泡腳，每天堅持泡腳30分鐘，可以獲得不錯的祛濕效果。
想要更好的去除體內的濕氣可以用上面介紹的這些東西來泡腳，效果還是很不錯的。另外在日常生活當中大家還應該多吃些可以祛濕的食物，如薏公尺、紅豆等，這樣內外兼調，可以更好的去除體內的濕氣。
泡腳方法：1、泡腳除濕氣建議選用木桶，因為木桶是天然樹木製成，比較保溫。2、濕氣重泡腳時一定要用比平常洗腳更熱的水，並且水深最好要沒過小腿，這樣除濕的效果會更好。
3、濕氣重人群每次泡腳的時間控制在20-30分鐘為好，太短達不到效果，泡的時間太長到後來水就涼了，也沒有活血除濕的效果了。4、泡腳除濕氣時最好再加入一些溫經活血的藥材，如生薑、花椒、艾葉等，能夠加強泡腳除濕氣的效果。
去除濕氣的其他方法
跑步進行跑步鍛鍊時，能夠促進身體血液迴圈、提公升身體氣血、疏通瘀滯的經絡，可以調理臟腑，增強脾胃功能，使體內濕氣能夠被去除。
汗蒸汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒濕之氣就會隨著一起排出來，還能夠加快身體的新陳代謝，加快血液迴圈。
按摩穴位
經常揉按承山穴、陰陵泉、三陰交者三個穴位，也可以達到祛濕氣效果。
紅豆薏公尺粥
紅豆薏公尺粥是公認的除濕利器，經常喝紅豆薏公尺粥可以治濕痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃、益氣補心，但是注意煮紅豆薏公尺粥不宜新增大公尺，會破壞除濕的功效。
22樓：彩虹並不孤單
回答親您好，我已經了解您的問題，請您稍等五分鐘時間，我正在為您編輯答案，請您稍等片刻，謝謝您的理解
親您好，艾葉泡腳是可以去除濕氣的，本身艾葉是一種性味辛溫的中藥，具有溫陽、行氣、散寒、祛濕的作用。花椒去風邪氣，祛寒祛濕，所以使用花椒泡腳也是一種非常實用去濕氣的方法。用辣椒泡腳也可以起到去溼的目的。
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