1樓：夢中雨滿羅蘭玉
1、起勢；
2、野馬分鬃；
3、白鶴亮翅；
4、摟膝拗步；
5、手揮琵琶；
6、進步搬攔錘；
7、如風似閉；
8、右雲手；
9、單鞭；
10、下勢獨立；
11、攬雀尾；
12、收勢
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。
擴充套件資料
要求1、靜心用意，呼吸自然，即練拳都要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，不可勉強憋氣；
2、中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒鬆自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩；
3、動作弧形，圓活完整，即動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成乙個整體；
4、連貫協調，虛實分明，即動作要連綿不斷，銜接和順，處處分清虛實，重心保持穩定；
5、輕靈沉著，剛柔相濟，即每一動作都要輕靈沉著，不浮不僵，外柔內剛，發勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。
2樓：勞清涵
太極拳是走12招式組成的。
3樓：在秋霞圃點頭的花椰菜
嗯，我也不太懂，就是你應該找那些打太極非常時間長的那些老人了。你也可以上網查一查哦。
4樓：匿名使用者
太極中的6式、12式、24式分別指什麼？
5樓：哎_又見落葉
太極中的6式、12式、24式分別指簡化太極拳6式、簡化太極拳12式、簡化太極拳24式。
一、簡化太極拳6式
1．起勢； 2．野馬分鬃； 3．白鶴亮翅； 4．手揮琵琶； 5．攬雀尾； 6．收勢。
二、簡化太極拳12式
太極拳十二式是全日制普通高階中學實驗教材的內容，是在二十四式太極拳的基礎上，簡化編成的。全套共分十二動作。
1．起勢； 2．野馬分鬃； 3．白鶴亮翅；4．摟膝拗步； 5．手揮琵琶；
6．進步搬攔錘； 7．如風似閉； 8．右雲手； 9．單鞭； 10．下勢獨立；
11．攬雀尾； 12．收勢。
三、簡化太極拳24式
第一組 1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅
第二組 4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒捲肱
第三組 7、左攬雀尾 8、右攬雀尾
第四組 9、單鞭 10、雲手 11、單鞭 第五組 12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉身左蹬腳
第六組 16、左下勢獨立 17、右下勢獨立
第七組 18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂
第八組 21、轉身搬攔捶 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢
6樓：匿名使用者
我對於太極拳不是很了解，不過這些我還是知道的，一般說來，市面上見到的太極拳都是經過國家體委簡化過的，就是那些公園裡面的老先生集體打的拳。那種東西只能健身，沒有任何發勁動作，毫無實戰性。現在能打的，好像只有陳氏太極了，有八十一還是八十二式，以前我是知道的，現在有些遺忘，請見諒。
總之就是這兩個數字中的乙個。天底下的太極拳都來自陳氏太極，最早改編它的，是楊露禪他們祖孫三代，變成楊氏太極。一開始是有發勁的，但是國家體委卻把它的發勁動作統統取消了，並簡化之，還有很多太極拳都是這樣的，就變成了現在的簡化太極拳。
楊氏太極拳40式的所有招式名稱
7樓：上古漁翁
予備勢01、起勢
02、攬雀尾
03、單鞭
04、提手上勢
05、白鶴亮翅
06、摟膝拗步
07、手揮琵琶
08、搬攔捶
09、如封似閉
10、斜飛勢
11、肘底捶
12、倒捲肱
13、左右穿梭
14、左右野馬分鬃
15、雲手
16、單鞭
17、高探馬
18、右蹬腳
19、雙峰貫耳
20、左分腳
21、轉身右蹬腳
22、海底針
23、閃通背
24、白蛇吐信
25、右拍腳
26、左右伏虎勢
27、右下勢
28、金雞獨立
29、指襠捶
30、攬雀尾
31、單鞭
32、左下勢
33、上步七星
34、退步跨虎
35、轉身擺蓮
36、彎弓射虎
37、搬攔捶
38、如封似閉
39、十字手
40、收勢
簡化太極拳前24式名稱，24式簡化太極拳動作名稱
24式簡化太極拳整套教學 簡化太極拳高階 初學者福音！標準24式太極教學示範篇高畫質無水印 24式太極拳，怎麼練？請問二十四式簡化太極拳怎麼練 二十四式太極拳名稱 二十四式太極拳的各個動作的名稱按順序是怎樣的？二十四式太極拳，全套完整演練，動作規範，初學者跟著慢慢學習 二十四式太極拳的名稱是什麼？二...
太極拳24式的各個名稱，24式太極拳每乙個招式的名稱
24式 1 起勢 2a 左野馬分鬃 2b 右野馬分鬃 2c 左野馬分鬃 3 白鶴亮翅 4a 左摟膝抝步 4b 右摟膝抝步 4c 左摟膝抝步 5 手揮琵琶 6a 左倒卷肱 6b 右倒卷肱 6c 左倒卷肱 6d 右倒卷肱 7 左攬雀尾 8 右攬雀尾 9 單鞭 10a 雲手一 10b 雲手二 10c 雲手...
楊式24式太極拳和簡化24式太極拳是同一種拳嗎
可以說是。但自己編太極拳的套路的人很多，也許不是。楊式24式太 極拳和簡化24式太極拳的全稱是 二十四式太極拳竟賽套路 它是從楊式太極拳的基礎上編排的，但民間的叫法習慣稱 楊式24式太極拳 或 簡化24式太極拳 及 24式太極拳 它適於初級拳的普及學習。關於楊式太極拳實戰格鬥之用，應該是每式有防但也...