1樓：匿名使用者
時間計畫有短期和長期的。建議是安排乙個較為長遠的規劃。把一月或者一周的任務寫下來。
每天在課堂之外可以利用的時間還有很多。結合自己的情況或者高考的作息時間，決定在什麼時間段做什麼事。課間也要充分利用，每天下課的時間大約一小時，抽40分鐘可以完成一套練習題。
計畫不在於具體的時間，要有彈性，要適合自己，要能跟的上老師教學的步伐。因為，課堂畢竟才是最重要的。原則就是擠時間，方法是長期的規劃。
言必行，行必果。自己計畫好了就雷打不動地完成，多總結經驗、
2樓：匿名使用者
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計畫安排，考生可以參考進行。 早上6點-8點：
一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。早上8點-9點：
據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。正午13點-14點：
飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。
但午休切莫過長。下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。
可合理安排那些需「永久記憶」的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。
這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。晚飯後：應根據各人情況妥善安排。
可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：
00起床， 6：30-7：30複習 英語 ，7：
40-9：40複習數學，9：50-11：
50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00複習化學，4：
10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計畫的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以乙個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！
3樓：匿名使用者
麻煩樓主先告訴下我 你是讀文科還是理科的？
急需乙份高一的學習計畫時間安排表
4樓：不懂先生
高中學習，不要動不動就計畫，做好該做的就是最好的學習。
首先，學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
5樓：匿名使用者
作為一名高三剛畢業的學生來說，高一不學習那麼你就和好大學基本無緣了，所以高一是高中的重中之重，
對於理科類課程白天上課時一定要專心聽講，記不記筆記無所謂但是老師講的題型一定要弄懂，要記住題不在多在於精，而且要把典型例題研究透徹，
要記得儘量減少補課，增加自學時間，培養自主學習的能力，
一定要吃早飯，而且晚上不要熬夜太晚，有晚自習就上晚自習，沒有晚自習在完成作業的前提下盡量十二點之前睡覺，
每天堅持背單詞，要注意是讀音＋拼寫＋漢意＋延展詞彙
對於語文來說文言文是高中一大重難點，有餘力的話每隔幾天完整的做一篇文言文，整合答案找老師批閱是最好的，文言文要盡量每個詞彙翻譯完全，
因為我是理科生，對於文科了解不多所以只能這樣了
要記住，高一是所有知識打基礎的重要階段，也是高中最重要的時期，應該多研究少補課，高二是學習最難的階段，應當適當的去補習班，高三上學期各科基本結課，多做習題才是重中之重，高三下學期是查缺補漏的重要時期，也是高考提分的關鍵期，所以要把握好時機
要注意，適當補課指的是偏科弱科，如果補課過多會導致本來就勞累繁重的高中課業增多，壓力過大
查缺補漏指的是某一科的某一部分有弱項進行單獨補習，如物理學科力學，電學等，提分效果會比較好
希望這些可以幫到你，也希望你可以用心鑽研，取得好成績，
6樓：死亡秘密
6：00—7：00抓緊時間早讀，主要是英語單詞。
7：00—12：30上課根據你們老師的安排，但最好是好好聽講，好好完成老師的課堂任務，課堂上的任務最好不要留到課後。
12：30—14：00期間中午吃飯後抓緊時間午睡，哪怕只要10幾分鐘也好，午睡很重要。
睡前看看歷史，像看故事書一樣看，不要總是抱著記背的心態壓力對待歷史，看困了，就睡午睡。 14：00—17：
30好好上課，專心聽講。上課根據你們老師的安排，但最好是好好聽講，好好完成老師的課堂任務，課堂上的任務最好不要留到課後。 17：
30 放學後，休息半個小時，愛聽歌的買哥***，單放機，聽聽**，緩解自己勞累了一天的身心。之後吃晚飯。爭取19：
00前完畢。 19：00—22：
30 自己先抓緊時間完成當天的課堂任務之後，就重點看自己的弱勢科目了，多，像你就在這個時候多看看地理。 你要**的話，建議22：30—23：
00期間在附近跑跑步。不要過度，容易疲勞，不過適當的疲勞可以有助於睡眠質量。特別強調你不要早上鍛鍊**，這樣會使你白天和疲勞，而且誒早上時間特備短暫，很寶貴，應花在學習上。
另外，早上鍛鍊容易餓肚子，導致你白天飯量增加，影響**。所以**的人一般選擇晚上睡覺前鍛鍊是有根據的。我們大學的裡的99%的**的人都是這麼做的。
23：00就洗漱後睡覺了 本人只能告訴你這麼多了，盡力了，\(^o^)/~~希望你能學好你的弱勢科目。
求高中理科的乙份學習計畫表？
7樓：匿名使用者
當你在來到新的學校,那又是乙個新學期了（一句被重複過無數次的話）,沒辦法，一想到學習計畫，我腦中浮現的就是「新學期」這三個字。經過了高中學習，我想我對於高中的學習情況已經有了很大的了解,高中並不會那麼痛苦,但高中一定會是乙個吃苦的地方.但在這一年的學習生活中你會改掉了很多不好的習慣，最大的一點就是開始知道什麼才算得上是認真學習。
首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，像你——我看理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長們的話說就是不認真），而且對於一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望你能在新學期裡對待學習更認真，更有耐心。 其次，我覺得，在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。
所以，你應有暫時的目標如先進入全班前10名，而對於我較弱的英語要努力，讓它也有所進步。 最後，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計畫也會付之東流。所以，在新學期裡，你最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
你想制定乙份適合自己的學習計畫 對凡事預則立，不預則廢。做什麼事有了計畫就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計畫對你的學習效果有著深刻的影響。
還有可以防止被動和無目的學習。毫無計畫的學習是散漫疏懶，鬆鬆垮垮的。我看像你很容易被外界的事物所影響。
所以一定要制定計畫.但 制訂計畫不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計畫有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計畫走，給計畫留有一定的餘地，這樣完成計畫的可能性就增加了。
所以學習計畫要規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到乙個小目標。長時間達到乙個大目標.
在乙個比較長的時間內，比分說乙個學期或乙個學年，你應當有個大致計畫。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法**，所有這個長遠的計畫不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。
而更近一點，比如下乙個星期的學習計畫，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每週、每天去完成，使長遠計畫中的任務逐步得到解決。 有長遠計畫，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計畫是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計畫。
時間有規學習時間和自由學習時間常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鑽研一件有意義的事情. 常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。
而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鑽研一件有意義的事情。 自由學習時間的安排是制定學習計畫的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。
所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。 制定計畫，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計畫時，滿腔熱情，計畫得非常完美，可執行起來卻寸步難行。
這便是因為目標定得太高，計畫定得太死，脫離實際的緣故。 雖然這麼說要從實際出發，可你未必明白怎麼樣是實際？實際可以分成三個方面：
知識能力的實際：每個階段，計畫學習多少知識？培養哪些能力？
時間的實際：常規學習時間和自由支配時間分別有多少？ 教學進度的實際：
掌握老師教學進度，妥善安排常規學習時間和自由支配時間，以免自己的計畫受到「衝擊」。 還有學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這裡，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。
只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。 由於你沒告訴我具體的時間我不好寫時間你自己去看看吧 我的計畫只是乙個參考,不可死對. 起 床 早 晨:
是一天學習的開頭時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。詞彙 詞彙是學好英語的關鍵，沒有足夠的詞彙就無從談起聽、說、讀、寫。所以早上去看看詞彙.：
多聽磁帶，每天都要聽.(如果有條件可以和外教多接觸。)
希望採納
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你是初級者，給你安排乙個初級健身計畫，持之以恆幾個月後會有意想不到的效果，祝你早日取得理想身材 周一，胸 三頭肌訓練 1 啞鈴臥推 10 12rm x3組 2 啞鈴飛鳥 10 12rm x3組 3 俯臥撐 15 20 次 x4組 4 坐姿單臂頸後臂屈伸 8 12rm 次 x3組 5 俯立臂屈伸 8 ...
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1.語數外依然是重中之重 這三科一定不能有弱項 不然就會與別人有很大差距 語文多考文言文本詞翻譯之類 閱讀賞析 包括課內 課外 詩歌鑑賞題 這些題大多有出題和答題的規律 掌握好就可以拿到大部分的分數 背誦填空和仿寫啊什麼的就要自己去記憶練習 作文 特別是考場作文 一定要書寫公正 主題明確 立意不要過...
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早上六點半起，晚上十點睡。最規律的作息時間表 早上6點起床 晚上9點半熱水泡腳 溫水洗臉後睡覺，最晚不超過10點 中午午飯半小時後睡半小時到40分鐘午覺。你設法將綏芬河市實施方法啊哈哈哈哈 求乙份比較科學的作息時間表 求一張科學的作息時間表 早上起床 6 00 上午學習 9 00 中午按時回家 12...