1樓：沃文玉哀溪
第一種方法：是集中排毒。時間一般是在三天，大約7頓飯。
在排毒期間，接受排毒的人員，停止正常的進食，只喝由胡蘿蔔、蘋果、黃瓜、芹菜四種果蔬鮮榨的汁，大約按3：3：3：
1的比例配備就行了。即，3個中等大小的蘋果，3個大胡蘿蔔，3根中等大小黃瓜，一大顆西芹，一頓一般男性要喝1200毫公升，女性可適當減少，但不低於800毫公升。其主要功效是，利用鮮榨汁中的活性酶來分解胃腸道中的食物和宿便，以達到清腸和清血的目的。
因此，一定要在20分鐘之內喝完，絕對不能放的時間過長，否則一旦汁分層了，效果就差得很遠了。一般參加完排毒活動的人，一次體重可以掉2－10斤，同時眼睛明亮，飢餓感加強，神清氣爽。
第二種方法，適合在家中排毒，也就是每天晚上不吃飯，只喝上迷四種果蔬榨的汁，連續喝夠乙個月，體重會有明顯的下降。瘦人體重會基本保持不變。同時，對於口臭、腸胃不好等症狀，都有顯著改善，飢餓感增強。
2樓：炫夢人
檸檬汁：止咳化痰、美白排毒、美膚**。
鳳梨汁：美白排毒、助消化、增進免疫力、預防呼吸道感染。
十大有效排毒果汁有哪些
3樓：蜂鳥飛燕
第一、最強效排毒果汁：小黃瓜2根；綠蘋果1個；檸檬1/2個。
第二、口感最佳果汁：菠蘿1/2個;胡蘿蔔1個;生薑適量。
第三、富含纖維素，最最通便：胡蘿蔔2根;芹菜1根;葡萄150克。
第四、口感和顏色都無法拒絕的果汁：小黃瓜1/2根;梨1個;菠蘿1/4個。
第五、最潤肺去燥果汁：生紅薯1個，蘋果1個，梨1個。
第六、口感最清新的果汁：青檸檬1/4個，菠蘿1/2個，生紅薯1個。
第七、讓你不生病的果汁：檸檬草1小把，蘋果1個，梨1個。
第八、最排毒**果汁：生紅薯1個，青檸檬1/4個，菠蘿1/2個。
第九、最佳排毒抗衰**老果汁：蘋果1個，胡蘿蔔1根，10個連皮紫葡萄。
第十、強勁骨骼果汁：胡蘿蔔1根，生紅薯1個，蜂蜜適量。
4樓：血盟孑孑
上班族沒有足夠多的時間吃早餐，所以一到中午時間，就會想要吃好點，可是對於不想發胖的ol來說，飲食搭配很重要。其實，除了飲食**外，還有乙個很重要的**方法，就是喝排毒果汁，不但養顏，也能**哦!【十大有效排毒果汁】如果你打算用週末來集中精力給身體來個大掃除，那這10款排毒果汁是你最好的幫手。
你可以根據自己的喜好，在不同的時間喝不同的果汁，讓這個「清淡」的週末變得不那麼單調!第
一、最強效排毒果汁：小黃瓜2根;綠蘋果1個;檸檬1/2個。第二、口感最佳果汁：
菠蘿1/2個;胡蘿蔔1個;生薑適量。第三、富含纖維素，最最通便：胡蘿蔔2根;芹菜1根;葡萄150克。
第四、口感和顏色都無法拒絕的果汁：小黃瓜1/2根;梨1個;菠蘿1/4個。第
五、最潤肺去燥果汁：生紅薯1個，蘋果1個，梨1個。第六、口感最清新的果汁：
青檸檬1/4個，菠蘿1/2個，生紅薯1個。第七、讓你不生病的果汁：檸檬草1小把，蘋果1個，梨1個。
第八、最排毒**果汁：生紅薯1個，青檸檬1/4個，菠蘿1/2個。第九、最佳排毒抗衰**老果汁：
蘋果1個，胡蘿蔔1根，10個連皮紫葡萄。第
十、強勁骨骼果汁：胡蘿蔔1根，生紅薯1個，蜂蜜適量。
哪些果汁可以排毒養顏
5樓：我也想珍惜
應該是檸檬，胡蘿蔔也是可以的。建議您根據自己身體的狀況來選適合自己身體的。
什麼果汁排毒
6樓：匿名使用者
【十大有效排毒果汁】如果你打算用週末來集中精力給身體來個大掃除，那這10款排毒果汁是你最好的幫手。你可以根據自己的喜好，在不同的時間喝不同的果汁，讓這個「清淡」的週末變得不那麼單調!
第一、最強效排毒果汁：小黃瓜2根;綠蘋果1個;檸檬1/2個。
第二、口感最佳果汁：菠蘿1/2個;胡蘿蔔1個;生薑適量。
第三、富含纖維素，最最通便：胡蘿蔔2根;芹菜1根;葡萄150克。
第四、口感和顏色都無法拒絕的果汁：小黃瓜1/2根;梨1個;菠蘿1/4個。
第五、最潤肺去燥果汁：生紅薯1個，蘋果1個，梨1個。
第六、口感最清新的果汁：青檸檬1/4個，菠蘿1/2個，生紅薯1個。
第七、讓你不生病的果汁：檸檬草1小把，蘋果1個，梨1個。
第八、最排毒**果汁：生紅薯1個，青檸檬1/4個，菠蘿1/2個。
第九、最佳排毒抗衰**老果汁：蘋果1個，胡蘿蔔1根，10個連皮紫葡萄。
第十、強勁骨骼果汁：胡蘿蔔1根，生紅薯1個，蜂蜜適量。
7樓：娛樂這個feel倍爽兒
第一種方法：是集中排毒。時間一般是在三天，大約7頓飯。
在排毒期間，接受排毒的人員，停止正常的進食，只喝由胡蘿蔔、蘋果、黃瓜、芹菜四種果蔬鮮榨的汁，大約按3：3：3：
1的比例配備就行了。即，3個中等大小的蘋果，3個大胡蘿蔔，3根中等大小黃瓜，一大顆西芹，一頓一般男性要喝1200毫公升，女性可適當減少，但不低於800毫公升。其主要功效是，利用鮮榨汁中的活性酶來分解胃腸道中的食物和宿便，以達到清腸和清血的目的。
因此，一定要在20分鐘之內喝完，絕對不能放的時間過長，否則一旦汁分層了，效果就差得很遠了。一般參加完排毒活動的人，一次體重可以掉2－10斤，同時眼睛明亮，飢餓感加強，神清氣爽。
第二種方法，適合在家中排毒，也就是每天晚上不吃飯，只喝上迷四種果蔬榨的汁，連續喝夠乙個月，體重會有明顯的下降。瘦人體重會基本保持不變。同時，對於口臭、腸胃不好等症狀，都有顯著改善，飢餓感增強。
8樓：
檸檬汁富含維生素c，可以起到美容排毒的作用。
鮮榨什麼水果汁最排毒？
9樓：娛樂這個feel倍爽兒
第一種方法：是集中排毒。時間一般是在三天，大約7頓飯。
在排毒期間，接受排毒的人員，停止正常的進食，只喝由胡蘿蔔、蘋果、黃瓜、芹菜四種果蔬鮮榨的汁，大約按3：3：3：
1的比例配備就行了。即，3個中等大小的蘋果，3個大胡蘿蔔，3根中等大小黃瓜，一大顆西芹，一頓一般男性要喝1200毫公升，女性可適當減少，但不低於800毫公升。其主要功效是，利用鮮榨汁中的活性酶來分解胃腸道中的食物和宿便，以達到清腸和清血的目的。
因此，一定要在20分鐘之內喝完，絕對不能放的時間過長，否則一旦汁分層了，效果就差得很遠了。一般參加完排毒活動的人，一次體重可以掉2－10斤，同時眼睛明亮，飢餓感加強，神清氣爽。
第二種方法，適合在家中排毒，也就是每天晚上不吃飯，只喝上迷四種果蔬榨的汁，連續喝夠乙個月，體重會有明顯的下降。瘦人體重會基本保持不變。同時，對於口臭、腸胃不好等症狀，都有顯著改善，飢餓感增強。
蔬菜水果汁能代替蔬菜水果嗎水果是否可以代替蔬菜？
你好 蔬果汁 的特點是 食量大,口感好,易極收.但建議不要刻意做成蔬果汁 1,蔬菜做成果汁會損失大部分纖維素,而纖維素能有效降低血脂,吸附體內有毒元素,等很多重要作用,而一般人每天的纖維素攝取量是不足的,會使蔬菜的整體效果打折扣 2,水果更不易做成果汁.這樣不但要損失纖維素,而且會造成某些關鍵營養的...
什麼牌子的機器可以榨豆漿又可以榨果汁
果汁機是一款多種功能用途的機器，從它進入市場後，許多家庭已經在使用。目前好的牌子有飛利浦philips，九陽榨汁機 果汁機，美的midea，西貝樂，松下panasonic等這些知名的牌子，都是大眾最經常選擇的一些牌子，樓主要買的話還是可以先做下參考的吧。在十大品牌網買購那上面也有最新十大榨汁機品牌跟...
每天喝800ML的蔬菜水果汁可以緩解便秘嗎
可以，同時我建議將榨汁剩下的渣滓最好不要扔掉，涼拌或調餡吃掉，其含有大量的可食用纖維素，具有很好的通便功效！祝你永遠苗條健康 心想事成！1 粗纖維 bai可以刺激腸道蠕du動，利於排便zhi。燕麥韭菜或乾筍甚至細麥麩 dao等內食物可以多吃一些。這種通容過調整飲食結構來解決便秘的方法可以調節和加強自...