1樓：匿名使用者
那要靠你自己的生物鐘的調整了,適應了就好了
2樓：
午睡為什麼會越睡越睏？
已經早睡早起了，為什麼還是覺得很睏很累
3樓：匿名使用者
身體還沒真正休息好，試試自然醒幾天
4樓：
證明你控制的作息時間不符合你身體所適應的睡眠生物鐘
每個人都不一樣 睡的早不一定就休息的充足 只有睡飽了才能得到正常的休息
正常上班上學實際上是機械化的調整作息時間 是不符合自然規律的 要麼然都覺得工作很累 休息不足呢
不在生物鐘休息的時間 想睡覺也睡不著 或者睡不好 醒來反而特別困
只有在正確的時間裡保證充足的睡眠 才能休息的好
當然平常上班上學是沒辦法 只能盡量適應調整 而週末休息的時候 建議多睡一會 以自己的感覺為準 不然第二天上班就會沒精神的
5樓：神舟
身體沒適應 過一段時間就好了
為什麼每天睡得早還是很睏呢
6樓：
每天睡得早，不一定你的睡眠***，注意生活作息時間規律，適當的加強體育鍛煉，比如跑步，游泳。還有就是有可能是體內濕氣太重，要從飲食上改善一下，也可以拔罐汗蒸刮痧等去去濕氣寒氣，慢慢症狀就會好的
7樓：桂圓噹噹
精力。可以出去玩玩發松一天。找點樂子
如果是身體原因去看醫生
最好的辦法就是吃美食吃螺螄粉
8樓：魯步芊芊
這很正常，年輕人瞌睡多。如果你年齡大的話那就不正常了，需要去醫院做個檢查。
9樓：
第乙個原因是，隨著季節的變化，人體的生理機制，還沒有順應季節的變化，沒有適時地做出調整。因此，這種情況下，早睡早起，睡眠其實並不充足，早晨起來的時候反而會覺得更困。還有一種情況是，有的人早睡早起並不是長期堅持的結果，而是偶爾，人的身體也並沒有接受早睡早起這種生理模式，因而早睡早起，第二天反而也會更困。
10樓：左笑南
每天睡覺早睡還是很睏睡覺時間長了
11樓：
春睏秋乏夏打盹，所以困很正常
12樓：
那是你自己心情的問題。
13樓：鄧霄
睡的太多了，濕氣偏重，人會墮變懶。
14樓：高高今天沒眉毛
睡太多了也不好，時間可能太長了吧
早睡早起，方能養生是什麼意思，早睡早起方能養生確實像三國殺一樣是華佗說的嗎？
人體造血時間是夜間22點到凌晨2點 故需要早睡，早起則未必了，冬天可以晚起 也不一定就是指早，也可能是指按時的不是熬夜，也不要起的太晚，因為現在人生活不規律，而且一旦休息的晚影響腎功能，影響早上的新陳代謝，推遲吃早飯時間。 對。主要強調就是生活要有規律， 早睡早起 養生 過去我們說財色名，現在又多了...
早睡早起動物是什麼，早睡早起的動物是哪個動物
雞。尤其是打鳴的公雞是早睡早起的典範 早睡早起的動物是哪個動物 十二生肖分別是 1鼠，2牛，3虎，4兔，5龍，6蛇，7馬，8羊，9猴，10雞，11狗，12豬。1是夜間活動的，首先淘汰。2要耕地，應早起，而晚上要養足精神，應該要早睡所以是 不過這個我沒把握，純屬瞎掰。3和4都是自由活動的，可能早期早睡...
早睡晚起的害處，早睡早起有什麼好處和壞處
會導致身體肥胖，然而最大的影響是微迴圈系統，直接的表現是身體抵抗力下降 生命在於運動，早睡早起才能有好身體，早上的空氣是一天最清新的4點到6點 早睡早起有什麼好處和壞處 常言說，早睡早起身體好。但是，這種說法到底有哪些科學根據呢？最近日本厚生勞動省的研究小組證實，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓...