1樓：草原狂想曲
我也是感吃不胖的主，不過既然是胃不好那肯定是消化和吸收的問題，吃點健胃消食助消化的藥試試。
2樓：匿名使用者
當然是多吃多睡嘍。還有就是多看一些美食節目喲！
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
此外，那些長期重度瘦弱的人，在採取加強營養、多做鍛鍊等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。
3樓：匿名使用者
你這個問題不好回答，難道順其自然不好嗎，刻意的去改變一件事情不一定是件好事
怎樣吃才能讓人吃胖啊，我怎麼吃就是吃不胖謝謝了，大神幫忙啊
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦 斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫...
怎樣可以增胖真是太瘦了怎麼吃都吃不胖急人啊
適當吃一點巧克力，因為巧克力含有可可質，富有增胖功能，但是切記不要多吃。必須是真正得苦得巧克力 對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正 瘦 而且要糾正 弱 那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必...
有什麼東西會使人變胖呢，什麼食物容易使人發胖
喵不語 容易讓人發胖的六大類食物 1.熱量高 脂肪高的食物一般經過油烹調的食物，會提高60 100 的熱量，尤其是炸 爆 煎 炒 油酥等方法。很多mm為了省事，就常常以油炸的簡食充飢，殊不知，在不知不覺中中了發胖的圈套。2.口味重的食物又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會使你胃口大開，在不知不覺中多吃了...