1樓：匿名使用者
首先甜的東西一概不能吃了，最好以麵食為主，不要吃公尺飯。做好在飯後進行散步的活動以消耗體內的糖分，
2樓：匿名使用者
糖尿病最重要的是日常的飲食控制。要以低膽固醇低糖為準則，所以食物的選擇上要避免吃含糖比較多的如蛋糕、糖果等以及肥肉等膽固醇比較高的食物。可以多以粗糧、蔬菜為主要食物。
日常預防糖尿病要避免暴飲暴食，配合運動一起來調節血糖。
預防糖尿病有哪些飲食原則
糖尿病飲食禁忌是什麼？
3樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
4樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
5樓：暢旺牢學民
最主要的是少鹽、低脂，少攝入含糖的食物，科學控制。
6樓：多睦健康
多睦健康認為這些別吃
禁用地下生長的，如土豆、地瓜、毛芋頭、藕等薯類及其製品，澱粉及其製品。
糖尿病人不吃老南瓜。
鹹菜醬菜類含鹽量高，最好不吃，鹽每天少於六克，醬油是高鹽調料盡量少用。
7樓：公冶新菸庾山
糖尿病人需要禁菸禁酒、不吃油炸、油膩的食品、含有醣類的食品不能吃、多吃菜少吃麵粉。
糖尿病患者有哪些飲食禁忌？
應該怎樣預防糖尿病？預防糖尿病應注意些什麼？
8樓：睿爸育兒記
如何預防糖尿病呢？#星知計畫#
9樓：傅品
要有平衡膳食，多吃蔬菜，含糖量較高的食物不宜過多食用，主食可以吃一些高粱，平時多鍛鍊，避免肥胖。
10樓：情感**系小企鵝老師
想要預防糖尿病，平時一定要注意，不要吃過多糖分的食物，注意適當鍛鍊身體，少熬夜，預防糖尿病的時候一定要注意的，就是控制飲食。
糖尿病怎樣預防，怎樣預防糖尿病呢？
1.碳水化合物 2.脂肪 3.蛋白質 對於1型糖尿病患者來說，嚴重的胰島素缺乏可能會導致蛋白質缺失。但對於2型糖尿病患者來說，不會發生嚴重的胰島素不足，對蛋白質的需求和普通人群相似，佔總能量的10 20 當然，然我們在預防糖尿病的時候，不僅僅要在飲食方面更加注意，也要每天抽出一定量的時間去運動，這是...
糖尿病有什麼表現？怎麼預防，糖尿病是什麼？有哪些表現？
不同型別 不同病期的糖尿病有不同的相貌，輕者可以毫無感覺，重者可以影響生活 可以是典型的症狀，也可以是非特異性 似乎很難與糖尿病聯絡在一起的症狀。典型的症狀是多尿 多飲 多食與體重減輕，按發生機制講是應按這個順序發生，但也可以僅僅突出某乙個症狀。多尿 不僅指尿的次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時...
糖尿病怎樣預防
多吃水果蔬菜 少吃肉類 高脂肪的東西 多做運動 其實也就這些 怎樣預防糖尿病 1.通過運動和飲食來實現 特別要關注腹部脂肪，因為腹部 能大大提高糖耐量。2.控制高血壓，這與糖尿病病情發展密切相關。3.定期作血糖檢查 有肥胖或超重 血壓與血脂有點偏高 有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者，30歲以後每三...