1樓：簡小逗
（身高乘以身高乘以22）乘以25是你需要攝入的。。。
2樓：藍微生物
1800-2000指的是千卡，大卡。
人每天攝入多少熱量都能被吸收嗎
人體每天攝入的熱量和消耗的熱量應該怎麼計算
3樓：包子
乙個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量。每日所須基礎能量=655.096+9.
563×體重+1.85×身高-4.676×年齡
其中，蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%;碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的55%;脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。
此外，每天攝取的鹽不應超過6克，膳食纖維每天的攝取量應不少於16克。
我們人體正常熱量攝入需求一天最低需要攝入1000千卡熱量，正常身體一天消耗的熱量大概為2000-2400千卡的熱量，根據人體在攝入熱量與消耗處於負平衡狀態時，人體機能會動用儲存在體內的脂肪，以維持人體生命活動的需要。
4樓：我愛爬電桿
每天運動消耗的能量是有限的，其它的熱量消耗途徑還有新陳代謝和基本的消化消耗，也就是說躺著不懂也在消耗能量，腦力運動也是消耗能量，以此製造能量缺口就是可實現的了
5樓：匿名使用者
計算不了的，運動量是不同的
所以消耗的熱量就因人而異！
6樓：匿名使用者
人體基礎代謝的需要的基本熱量 精確演算法 千卡 女子 年齡 公式 18- 30 歲 14。6 x 體重（公斤） + 450 31- 60 歲 8。6 x 體重（公斤） + 830 60歲以上 10。
4 x 體重（公斤） + 600 男子 18- 30 歲 15。2 x 體重（公斤）+ 680 31- 60 歲 11.5 x 體重（公斤） + 830 60歲以上 13.
4 x 體重（公斤）
人體一天攝入多少熱量
7樓：丿kylin丶
男性最低不低於1200，女性不低於1000
人體每天能吸收多少鈣，人體每天要補充吸收多少營養？
人體從每日三餐中吸收的鈣約300毫克 鈣是人體的生命之源，是人體含量最豐富的無機元素，總量超過1千克，有人體 生命元素 的美譽。人體中的鈣99 沉積在骨骼和牙齒中，促進其生長發育，維持其形態與硬度 l 存在於血液和軟組織細胞中，發揮調節生理功能的作用。鈣離子的生理作用決定了它對人類生命活動的重要性 ...
人一天要求吸收多少營養，人一天要攝入多少營養
人一天的營養需求量 蛋白質蛋白質 的 魚 蛋類 豆製品 堅果 如花生 向日葵籽 杏仁 肉類 如牛肉 豬肉 雞肉 羊肉 小麥 乳製品等.蛋白質 的日推薦量 組別 年齡 歲 日推薦量 g 嬰 兒 0 1 13 35 兒 童 1 10 35 70 青少年 11 18 70 90 成 人 70 90 孕 婦...
一焦等於多少卡路里，1千焦等於多少大卡（卡路里）？
鼕鼕琪琪劉劉 1 焦耳 焦 0.2389 卡 卡路里 在健身和飲食中，常常遇到兩個詞 千卡 卡路里 kcal 和千焦 kj 其實它們都是熱量單位。換算方式 1千卡 1大卡 1000卡1卡 4 182焦耳 食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物 蛋白質 脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋...