1樓：匿名使用者
詳細點 旋風腿是跆拳道 真正的散打就是 直拳、擺拳、勾拳 正蹬腿 側踹腿 後擺腿 拳法：直拳（衝拳）、擺拳（貫拳）、勾拳（抄拳）、轉身鞭拳腿法：正蹬、鞭腿、側踹、轉身後擺腿、後蹬、轉身後掃腿、截踢、勾踢 並不只五種啊，直拳、擺拳、勾拳；側彈腿、正蹬腿、側踹腿、扶地掃腿、橫掃腿、轉身橫掃腿、截腿。
好彪 一般常用的有直拳、擺拳、勾拳,正蹬、鞭腿、側踹 拳法：直拳`擺拳`勾拳`腿法：蹬腿`鞭腿`踹腿` 轉身後擺腿`答案補充 轉身後擺腿`是我自己加的 還有旋風腿 拳：
直、擺、勾腿：正蹬、側踹、後擺、鞭腿 拳法：直拳、擺拳、勾拳、摜拳、轉身鞭拳腿法：
正蹬、鞭腿、側踹、轉身擺腿、轉身後蹬、轉身掃腿、截踢、勾踢答案補充 腿法還有乙個 彈踢 散手拳腳總結為六個字直鉤擺、崩邊掃。所有的拳法和腿法都是從這六個字演變而來。
2樓：54靈活的胖子
基本拳法就是直擺勾鞭，腿有鞭腿，正蹬，側踢，轉身側踢，後擺腿。
3樓：匿名使用者
前後直拳。擺拳，勾拳，邊拳，前後低鞭腿，前後高鞭腿，後擺腿，劈腿，後蹬腿，正蹬腿，側踹腿。
4樓：福州禪武
散打腿法組合常風有；左右蹬腿，左右踹腿，左右鞭腿，左蹬腿右踹腿，在踹腿右鞭腿。
腿法因力量大，受到格鬥家的重視，但同時腿法因力大，幅度也大，所以腿法組合時，應該根據實用性原則的五個要素來實施。
（一）隱藏
主要是指使用技法的意圖不能輕易暴露，動作的預兆要小，甚至沒有。
（二）突然
就是運用動作時的初速度要快，帶有突發性，從而帶動動作執行過過程中的加速度，最終表現為由速度而產生的力的效應。
（三）簡捷
指的是能在對抗中表現為形成最佳的選擇點，包括角度、方向和由此產生的路線與動作結構等。
（四）順達
表現為整個技法動作過程中的勁力充沛，動作協調、流暢順達。
（五）奏效
在以上四點的基礎上，運用中需隨時隨地抓住時機，表現出較高的成功率。
5樓：匿名使用者
散打是拳法腿法一起用的格鬥術
散打有幾種拳法和腿法
6樓：福州禪武
散打有五種拳法和七種腿法。
拳法 ：直拳；擺拳；勾拳；刺拳；鞭拳
腿法： 側彈腿；正蹬腿；側踹腿；扶地後掃腿；鞭腿；轉身橫掃腿；截腿摔法： 抱雙腿過胸摔；抱單腿拉腿摔；抱單別腿摔；夾頸過背摔；抱腰過背摔；接腿轉壓摔；接腿別腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上託摔；切摔
防守： 拍擋防守；掛擋防守；裡抄防守；外抄防守；提膝防守；截擊防守；後閃防守；側閃防守；下潛防守；上跳防守
7樓：匿名使用者
直拳，鉤拳，擺拳，正踢，側踢，轉身側踢了
散打的拳法和腿法主要都有啥？
8樓：沃然網路
三種基本拳法：直拳、擺拳、勾拳
腿法：鞭腿、正蹬、側踹等
散打中的拳法腿法和空手道跆拳道有區別嗎
9樓：福州禪武
散打強調實打踢擊；空手道強調「寸止」；跆拳道強調得分。
人類的防衛意識和人體運動學原理決定了技擊術在緣起之初是近乎相同的，只是在後來的發展中，不同的地理環境，不同的經濟文化，不同的民族性格造就了五光十色的各種技擊術，散打雖然也是得分為主的競技專案，但是經常代表中國武術對外對抗的主要格鬥專案，所以在發展中散打還是很強調腿法的踢擊力量，在腿法上常用使用脛骨踢擊對手，多數是屈伸性腿法，大多腿法以低腿法為，因為散打有摔法。
空手道強調「寸止」空手道，在招式方法上於其它格鬥型別，拳腳都可以使用，但大多數空手道強調「寸止」，要在高速擊打對手時在離對手頭部僅一厘公尺處突然收手，最多也只能輕輕碰觸對手，這即是「寸止」。所以在腿法上更加強調速度訓練，動作幅度小，大多是正面提膝快速擊打對 手。
跆拳道因沒有摔法，只有乙個直拳，主要是用腿踢擊對手，因沒有摔和拳，在使腿法全部是踢擊腰部以上的高腿法，而且大量直擺性腿法，強調得分意識，一碰到就可以。
10樓：匿名使用者
差不多 我是練極真的 散打和開始的都是打擊技出名的 高段都很強 散打還有摔技 而且能攻擊頭部 空手道注重低段 踢幾下你就站不起來了 而且空手道是防守最嚴密的武藝 格擋意識很強 抗打也明顯強於散打
不過散打的傷病明顯多於空手道 散打運動員老了傷殘很嚴重 和泰拳一樣老了很杯具 空手道老了還能養身 它不僅僅是格鬥 更從唐朝學來時就注重養身
11樓：盼與未來
散打注重摔法，而空手道注重拳法，跆拳道注重腿法。
散打由傳統中國武術演化而來，實戰型是最強的，散打的鞭腿腿位較低，不像空手道的高腿位，各有各的優點。
空手道是日本一種古老的格鬥術，傳言是由當年南少林的南拳流傳到東瀛發展而來的，實戰型也很強，至今100多種流派，拳法和腿法各有側重。
跆拳道是從空手道衍生出來的，用一些教練的話說他們上半身就是廢物，靈活性很強，相對於前面三項，明顯實戰型不夠。
12樓：我是南大一枝花
1，有歷史擦別 跆拳道的基礎是高麗時候開始傳下來的。 空手道有200年的基礎歷史。
2，創始人不一樣 跆拳道創始人是崔泓熙。 空手道創始人是屋亞瑪。
3，空手道主要用的是手 跆拳道主要用腿的過程中加拳
4，技術問題上有差別 跆拳道的踢腿是注重水平踢（測踢）跟肩水平線 空手道踢腿時候膝蓋沒有抬起來 （測踢）肩腰腿 不是水平線 踢不出全身的力量。 跆拳道動作是波浪型步法基礎上進行。 空手道是直線運動。
5，跆拳道所有動作是 利用反動力原理,更加提高力量。 空手道動作是沒有反作用直接進行。
6，空手道測踢的時候把腳指頭往裡收,主要踢軟的東西如人體。 跆拳道是用腳後跟,能踢硬的東西。
7，空手道輪踢是用腳背 跆拳道輪踢是用前腳掌
8，空手道的踢法比跆拳道踢法少,例：下壓踢 但手部動作比跆拳道多
9，跆拳道動作是有3200個,空手道沒用這麼多動作。
10，跆拳道踢法中有滑步踢法 突然攻擊遠距離的對方 空手道沒有這樣的手法。
13樓：喬安物語
兩者沒有太大的區別;
散打都是打擊技出名的, 高段都很強 ,散打還有摔技, 而且能攻擊頭部 .
空手道注重低段 ,踢幾下你就站不起來了. 而且空手道是防守最嚴密的武藝, 格擋意識很強 抗打也明顯強於散打, 不過散打的傷病明顯多於空手道, 散打運動員老了傷殘很嚴重。
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是國標武術乙個主要的表現形式，以中國武術的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。
另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動專案之一，雙方按照規則，利用中國武術中的踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂台形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
空手道就是注重實戰性的現代生活中一種速成的防身術。
14樓：涼山
肯定有區別的。具體表現在：技法名稱不同，攻擊技法不同，訓練方法也有區別，練習的側重點也不同。
15樓：匿名使用者
有的，跆拳道裡的腿法是要求彈小腿，就像鞭子一樣以爆發力甩擊對方。而且，比較講究腿法的組合。散打中的腿法一般攻擊下段只有遠距離才會考慮中上段，而跆拳道的腿法基本上都是攻擊的中上段。
空手道和泰拳有些類似，是致剛，致猛的拳法。他的腿法和跆拳道有些類似。區別也就是起腿的路線稍有不同。
其實我個人感覺，空手道和古跆拳道也就是現在說的itf很像。只是乙個注重腿攻擊，乙個注重全攻擊。呵呵，我知道也就這麼多了。
16樓：
本質上的區別是速度和力量...散打偏向力量，而跆拳道偏向速度和準確度...
17樓：匿名使用者
比賽規則是不一樣，但是在練習的過程中，它們的動作要領就是不一樣的.
這才產生了區別，
散打的拳法和腿法都要靠腰部發力，如何練習腰部的力量
18樓：匿名使用者
你好，我的鍛鍊辦法是用乙個拳靶，可以讓同伴拿著也可固定在某處，用橫肘去擊打，擊打時一定要用腰上的力量。祝你成功！！
19樓：匿名使用者
仰臥起坐。側臥起坐，俯身挺起。肋木收腹腿， 收腹跳，高抬腿， 轉身360 如果這些做很順了。就可以加重了。
20樓：匿名使用者
做仰臥起座和蹲槓鈴.做做有助於腰部的運動.但一開始別太劇烈
21樓：匿名使用者
甩腰 快速甩腰，最好加上手部動作
對於散打運動員來講，拳法和腿法哪個更重要？
22樓：匿名使用者
理論說應該均衡，這樣才是出色的散打運動員，拳比較常用，腿能出其不意，再有每個運動員都有各自的特色，你可以練的拳法出眾些，或者腿法個性些
23樓：匿名使用者
沒有什麼是重要的，沒有什麼是不重要的，在實戰中，當你胳膊斷了，腿折了，你依然可以抓住最後的機會，用頭把他撞昏倒地，永遠不要只看某個部位的優越而忽視了其他的東西，努力把你身體的每個部位都鍛鍊成利器，那才是真正的搏擊！
24樓：匿名使用者
拳法用得最多。
腿法適合爆發ok對手。
摔法可以耗盡對方的體力，在短時間內失去平衡感，因為全身受到撞擊從而影響腦部。
要是為了打架，多練練拳法吧，拳頭的發揮基本不受地型限制，當然要掌握平衡。
25樓：活
一樣重要.如果你擅長用拳 拳法對你來說重要些 如果擅長用腿 腿法就重要些散打要求的是拳腳配合.
26樓：小龍愛燕
實戰上摔法更實用！按你說的話腿法為主拳法為輔！其中的道理應該知道吧。對於一名專業的散打運動員來說！練好每一項都是必要的。
27樓：匿名使用者
散打的摔法最為重要，腿法其次
28樓：
手是兩扇門，全憑腿打人，當然是腿法重要
我要找散打的，拳法和腿法的動作要領，越詳細越好？
29樓：截拳道
腿法我知道,右邊,先抬右膝,側身向左上方伸直
30樓：匿名使用者
散打是少林武術套路中最後一篇~也是極少的一篇~練習者首先加強自身的爆發力和速度還有抗擊打能力~動作要領有很多~如果你本身的身體素質不行的話練了也是白練~而且告訴你要領也不一定會~最好找個散打教練來教你~要領···比如~左拳虛晃右直拳~ 深蹲抓對方雙腿彎腰抗胯後壓~ 高鞭腿~抬腿屈膝轉胯扭腰大腿帶小腿甩腰彈出去~身體下壓~ 最好找個教練學~
散打的腿法是怎麼踢得
1 散打的基本腿法！基本腿法 腿法是散打技術中最重要的技法之一,在比賽中使用率最高,腿較手長,可發揮 一寸長,一寸強 的作用,腿較粗壯有力,攻之威力大,防之有效,腿的攻擊面大容易得手,腿攻擊對方下盤比較隱蔽,因此拳家常說 手是兩扇門,全憑腿打人,三分拳七分腿 等可見腿在散打中的地位.1.蹬腿 左蹬腿...
散打的起源及發展概況，散打的起源和簡介是什麼？
體育運動專案之一，雙方按照規則，利用踢 打 摔等攻防戰術進行徒手搏擊 對抗。散打也叫散手，古時稱之為相搏 手搏 技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。發展史 散打起源與發展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動，生存鬥爭緣起，但又服務於此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。原始社...
中國拳擊散打，拳擊和散打有什麼區別？
中國拳擊水平業餘，散打水平高，和同時代的站立式格鬥比較，中等偏上。競技擂台格鬥術，中國才發展不到五十年，從1979開始試驗散打，整體的水平中國還處在中等水平，情有可原。而武術發展雖然有上千年了，但這和競技擂台是不同的技術風格，很多技術用不上。最近幾年國家開放了體育行業，才有了許多的賽事，但體系還沒有...