1樓：槍0魂
好多問題呀。。。真會用地方。 你用的什麼握拍，像federer的？
半西方？我也打網球，告訴你要點吧。3點：
1。看球（這是根本，但決不是廢話）2。球拍在接觸球前低與球拍，手腕也是。
3。慢慢的把球推出去，不要一味想著打出強烈旋轉。
望採納。我打了好久！！
2樓：匿名使用者
1.簡單地說，你不是引拍慢，是判斷太慢，要快速判斷，提前引拍。這需要長時間的練習才能提高。
2.應該是兩方面都有，主要是對球拍甜點掌握不准。要集中精力，盯準球，腳下步伐也到快，這樣才能在高速回合中準確擊到甜點。
3.拍面不對，甜點掌握不對，和第二條是乙個問題。建議你應該多打點牆，練習擊球的基本功。
4.高球可以打平擊也可以打上旋，因為一般高球都很慢，有充分時間反應，要盡量在最高點擊球，必要時躍起，這樣可以避免出界。
5.力量不足，應加強腕部力量練習。
6.盯住球是最基本的基本功，說起來簡單，但初學者打不到甜點多數是沒有盯住球造成的。
7.不要太高，除非你用上旋或挑高，高10-20cm為佳
8.感覺對方擊球在作出基本判斷時要做的。墊步可以讓你的下乙個動作啟動更快。
9.有條件的話用發球機多球練習，如果沒有就由球友抽球你來截，或是對牆練習。這種練習一定要多球練習，關鍵是掌握拍面和對球路的快速反應。
要練好網球一定要多球訓練，或是多打牆，不要一上來就兩人玩命對打，那樣白浪費一身蠻力，提高也慢。應該加強基本功練習，練好了再對打提高實戰技術。
3樓：
提問很詳細。有前途。問題太多，我挑幾個補充下吧
2.速度很快的平擊球我感覺彈跳比一般的球要低一點，所以重心要降低得更多（就是說腳要更彎一點）。還有就是是不是展位太靠前了呢？
你站位裡底線多y遠？加入對方力量很大的話可以適當往後退一點，底線後1公尺左右差不多夠了吧（為贏取更多的準備時間）
3.我也是單反，我覺得單反的切球拍面幾乎是和地面垂直的，不知道你是不是。我感覺我的切球還不錯，幾乎很少會失誤，旋轉也不錯。
4.正手高球我的體會是拉拍要充分，其他的我不知道了。
5.我也感覺手腕根痛，不知道怎麼辦。根據樓上說的是力量問題，我不是很認可，我的力量還是不小的，依然有這個問題。我覺得還是技術上的某個細節沒做好。望高人指點..
6.這是乙個很好的習慣，你要試試看，可以明顯減少沒打正部位的機率，大大減少失誤。
9.網前截擊。我的經驗是，上網前一拍要打的有威脅，然後截擊的時候腳下要移動，不能光伸手。
4樓：匿名使用者
說句實話，你要想完全改成費德勒的正手擊球的姿勢，必須要用費德勒的k90，還必須是歐美版的。這是我的切身體會，我原來用的t90亞洲版，都無法打出費德勒的甩腕的姿勢。只是最近換了歐美版的k90，就是340g重的那款，才體會到原來感覺大不一樣。
所以除非你用費德勒的拍子，否則不要過分注重甩腕，因為其他球拍刻意甩腕確實會極大地影響擊球的準確率，不過像亞洲版的k90還是可以有點甩的感覺。
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