吃什麼對卵巢好對卵泡好,有營養品嗎

2022-02-06 21:52:44 字數 4531 閱讀 7359

1樓:匿名使用者

食物大多是通過調節全身的基本情況,從而使子宮為受精卵著床,發育提供良好的條件。

誘發排卵食物:吃黑豆(暖宮促孕)紅糖薑茶(暖宮,活血)水魚湯(促卵泡發育)等,如果卵泡發育不正常,導致不孕,最好還是到醫院檢查卵巢功能。

2樓:匿名使用者

女性吃富含鐵的食物卵子***

女性在月經期應多食鐵豐富的食物能有效提高卵子的質量,富含鐵的食物有很多,如牛肉、瘦豬肉、黑木耳、銀耳、海帶、動物肝臟、動物血等,同時可多食富含維生素c的食物,如鮮棗、獼猴桃、柑橘、橙子等,以鐵的吸收。少食含草酸、植酸、粗纖維多的食物,以防抑制鐵的吸收。

女性適當喝紅酒卵子***

荷蘭女性健康研究機構發現,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇,但啤酒中的酵母會「催眠」卵巢,降低卵子活性,還是少喝為妙。

女性吃豆製品卵子***

豆腐、豆漿中含大量植物蛋白,能夠使卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸,會破壞植物蛋白活性,讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了,過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

女性喝豆漿乙個月每天300-500毫公升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。

豆製品中黑豆補充雌激素是很有效的,建議用若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。備孕女性從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。

女性吃富含鋅的食物卵子***

鋅有助於提高受孕能力,也有助於提高卵子活力。因此備孕期間準媽媽要有意識地多吃一些含鋅的食物。植物性含鋅食物:

包括豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜等。動物性食物有:牡蠣含鋅最豐富,牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多。

其他食物:木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

女性吃其他食物卵子***

海帶:對放射性物質有特別的親和力,其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出,從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

海魚:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香菸的反應,並能增強身體的免疫力,更是補腦佳品。

鮮果、鮮菜汁:能解除體內堆積的毒素和廢物,使血液呈感性,把積累在細胞中的毒素溶解並由排洩系統排出體外。

水魚湯:月經5天後每次週期只吃一次即可,水魚湯可以促卵泡發育,如果卵泡發育不好,可以接著再吃一次。

韭菜:韭菜富含揮發油、纖維素等成分,粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。

豆芽:豆芽含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。

總結:備孕女性要想卵子***,可以每週吃一次海產品,一次動物肝臟,一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等,喝5杯以上的水或果汁。

3樓:家有嘻嘻寶

我是備孕,卵巢功能不好卵泡發育不起來吃的孕喜**,6月底開始吃的這個月懷上的。

4樓:一璐

相信妥運給你希望,臨床研究,服用妥運的女性受孕機率大於沒有服用的女性。用事實說話,證明妥運的實力。

5樓:成都新華諮詢

在備孕期間不妨使用生薑紅糖茶,適量的喝一點生薑紅糖水就有很好的暖宮活血的功效。

另外水魚湯,而對於卵泡發育不正常的女性在經期食用水魚湯,可以進行調理。

另外,黑豆,在卵泡發育不良的時候,通過使用黑豆可以進行適當的調理。經過研究,黑豆當中含有大量的植物的雌激素以及大豆異黃酮,這些激素類的成分與體內的激素有結構相類似的作用,可作為雌激素和孕激素的替代品來進行補充。

另外一些穀類的食物也可以來調理,在此期間除了飲食上的調理,女性更要注重身體的調理,不要熬夜,不要勞累,也不要吃一些辛辣刺激的食物。

吃榴蓮對卵巢有好處嗎

6樓:匿名使用者

榴蓮對卵巢的好處,主要是體現在本就身體虛寒的女性身上。因為吃榴蓮能夠活血散寒、緩解痛經,對於卵巢部位的血液迴圈也有一定的促進作用,因此體質虛寒的女性吃榴蓮對於提高卵巢功能有一定的幫助的。

榴蓮是熱帶著名水果之一,原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多, 其中以泰國最多。中國廣東海南也有種植。

榴蓮在泰國最負有盛名,被譽為「水果之王」。它的氣味濃烈、愛之者讚其香,厭之者怨其臭。

有個附會傳說,中國古代明朝的時期,航海艦隊到達今東南亞,品嚐當地特產果實時,鄭和對這種水果大為讚賞,然而果實只能一年一熟,故命名留戀,後人取其諧音,稱作榴蓮。

7樓:保惠利

現在的商家也真夠可以的,什麼都能吹。就算有,那得吃多少才能有作用?榴蓮你敢吃那麼多嗎?

什麼食物可以恢復卵巢功能

8樓:輔馳汽修

1、增加維生素的攝入:女性卵巢功能減退可以多吃一些維生素c、維生素e的食物,也要多吃一些含鈣的食物,比如鮮蔬果、乾果類等。這樣有利於恢復卵巢功能。

2、少吃煎食:想要恢復卵巢功就要減少吃油煎食物,因為油煎食物有誘發卵巢癌的可能,所以女性要少吃這類食物。

3、多吃富含葉酸的食物:多吃含有葉酸的食物,可以降低卵巢癌的發病率,也可以起到恢復卵巢功能的作用。

4、心態樂觀:應該時刻保持樂觀的心態,愉快的心情,如果女性經常心情不好,就會影響身心健康,甚至會影響卵巢功能。

5、**:卵巢功能減退可以進行藥物**,也可以進行免疫**或者手術**。具體的要進行哪種**,需要根據患者的身體來選擇,因此,卵巢功能減退的女性最好是到醫院先檢查一下病情,然後在根據自身的情況,選擇**的方法。

9樓:貴陽華夏

1.黃瓜,好吃且對人體大有好處,首先呢,它能清熱、解渴、利尿,而且有**和調整脂質代謝的功效;

2.蘋果,蘋果中所含的類黃酮和果膠,可降低各種疾病的發生;

3.茄子,挑食的妹子可不要瞧不上茄子喲,因為其貌不揚的它可含有多種維生素;

4.山楂,含有山楂酸、檸檬酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分,對女性卵巢大有益處;

5.胡蘿蔔,含有豐富的維生素,研究表明,多吃胡蘿蔔可保養女性卵巢,而且具有明目的作用;

6.豆類,尤其是黑豆,植物雌激素含量最高,能有效的滿足人體所需;

7.葛根,可以調理女性本身雌激素的分泌,還能**呢,呵呵;

8.百合茯苓,可以有效推遲女性衰老;

9.枸杞。顏色好看而且滋補,中藥中不可缺少的一味。

10樓:北京華博醫院

卵巢功能恢復,應該多吃牛奶、魚蝦、新鮮水果和蔬菜,多補充維生素e和維生素b2。

少吃油炸食物,少喝咖啡、濃茶和葡萄酒,堅持適當的體育鍛煉來保持平和的心態,以提高身體的免疫力和生殖功能水平。應該始終保持樂觀的態度,快樂的情緒,長期的焦慮和抑鬱等不良情緒會影響女性的身心健康,甚至影響卵巢功能。

11樓:

意見建議:食養調理    大豆

注意飲食調理,保證攝入足夠的營養成分,可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃一些優質蛋白質、b族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質,如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡,不要過膩、過鹹、過甜。

飲食有規律、按時進餐,不暴飲暴食。   食療是預防卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的最有效方法,這裡推薦幾種食養佳品:   大豆 大豆不僅含有豐富的優質蛋白質,而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚醣、大豆膳食纖維、維生素e及水解後的大豆肽等多種物質,它們都具有特殊的生理功能,能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。

其中,大豆異黃酮具有植物雌激素的作用,可預防與雌激素低下有關的病症發生,如更年期症候群、骨質疏鬆、血脂公升高等;對於高雌激素水平者,大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性,可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。

12樓:北京五洲婦兒醫院問答

卵巢囊腫是女性常見的一種良性腫瘤,病情可輕可重,嚴重時需要採用手術**,手術**基本切的比較乾淨,關於手術後調護,應該注意以下四個方面:1、增加優質蛋白的攝入,這樣可以幫助患者傷口快速癒合,增加體力,可以多吃一些魚、肉、雞蛋、豆製品;2、多進食蔬菜和水果,比如芹菜、油菜,即可以補充大量的維生素c,又可以促進排便,保證患者在術後傷口恢復比較好;3、多補充水分,患者做完手術以後要多喝水,除了有利於我們補充水分,還可以防止一些泌尿系的不必要的感染出現,影響傷口的恢復;4、避免食用比較辛辣、油膩的食物,有利於進一步改善傷口的情況,幫助恢復我們的體質。

卵巢卵泡功能差需要吃什麼呢?應該吃什麼食物?有什麼秘方嗎?

13樓:匿名使用者

運用中醫**學外治法,疏通衝脈,衝脈暢通無阻,卵巢隨之恢復健康。當然,同時疏通任脈、督脈更好。

14樓:匿名使用者

正常進食的蔬菜水果、動物蛋白、堅果類、豆製品類等就可以提供充足的營養。可以吃點妥運,還可以多吃豆類食物可以幫助改善。調好身體再備孕比較合適。

女人吃什麼對卵巢好?吃什麼能促進卵泡發育?

15樓:楚楚生卉

我吃過的有備欣的**,調經種子丸還可以你可以先試試,再聽聽醫生的建議。

16樓:prince幻聽小鬼

吃點妥運吧,可以很好促進卵泡發育,保護好卵巢,只有把身體調理好了,備孕才會更有可能成功。另外可以多喝豆漿這些食物,豆製品對促進卵泡發育有用。

流產後吃什麼營養品好,流產後吃什麼營養品合適?

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身體差吃什麼營養品好,吃什麼營養品補身體好

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90歲老人吃什麼營養品對身體好,吃什麼營養品能促使身體長高?

幸馳穎 90歲的老人吃什麼營養品,對身體好,90歲的老人來說的話,因為它們的腸胃功能都不怎麼好,身體也已經退化了,吃的東西可能就有那種鬆軟的食物比較好的。吃什麼營養品能促使身體長高? x 勺子不愛叉 想讓身體長高需要營養均衡。1 每天一袋純牛奶,想長高補鈣很重要,純牛奶最佳回,最好是 高鈣 答 的,...