1樓：匿名使用者
不知道你的具體情況
我22歲的時候漲了3cm，現在一公尺90~
人一般發育到到23歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 對於身高，一般來說先天基因佔70%，後天的生活習慣，運動習慣，飲食習慣，睡眠習慣佔3成，美國拿雙胞胎做實驗，發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。
看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
至於吃藥，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了。
從飲食，補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所需的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收.
還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，
至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。
補充l 我說的是鮮牛奶，你可以自己上網搜尋 巴氏奶。了解下
2樓：西瓜夏天
希望不大啊親
我十七歲
身高還沒到一公尺六
現在多運動吧
親加油哦
希望我的回答對你有幫助哈
3樓：劉書言
如果是男孩，因該可以。女孩，不一定。女還可以穿高跟鞋。
多跳跳，鍛鍊，吃有鈣的東西。
還有如果你父母都比你高，因該還可以長，除非小時候營養不良。
4樓：胡鬧說電影
應該可以吧，多吃些蛋白食物和牛奶，運動最好打籃球！
5樓：匿名使用者
女生的話，不太容易長了，男生還可以長。多運動，打籃球就很好。
6樓：之風凌天驕
最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5厘公尺左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。
7樓：古赩馮三詩
營養一般來說身高是主要是由遺傳因素決定的,但是後天的因素也會有較大的影響,主要是在青春期加強營養,同時結合適當的體育鍛煉,;而你現在的年齡考慮可能還是有機會長高的,但是建議你還是結合運動,同時加強營養,這樣會對公升高的增長有好處的。
我十八歲了,可身高才一公尺五幾,請問我還能長高嗎?該怎麼辦?
8樓：你大爺
男性bai25歲，女性23歲以後才停du止生長，18歲正
zhi處於生長發育時期。身高一半dao遺內傳，一半是後天自己努力。 1 早睡容，生長激素分泌的高峰期在熟睡一小時以後。
一般在22時～凌晨1時。此時的分泌量，佔總分泌量的20％～40％，因此，務必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保證營養。
因為骨骼是吸收蛋白質、磷、鈣等生成。 3 加強鍛鍊。尤其進行游泳、摸高、跑步等。
多到室外活動，吸收新鮮空氣。接受陽光照射，以促進骨骼和肌肉生長。 按以上三點去做，你會繼續長高的的，加油！
如有疑問請追問，滿意請採納！如果能幫助到您希望您勾選【√原創√能解決】 謝謝！
我都18歲了.才1公尺51..請問還能長高嗎.?
9樓：匿名使用者
是遺傳的吧,如果你想再長高點,你可以多做些有氧運動,例如跑步,跳繩等,喝多點牛奶等高蛋白的食物吧。
10樓：緐輗_噯
可能是遺產把...我們班也有乙個好矮的~不過很可愛 ^^
我18歲了，但身高才一公尺四五，還有希望長高嗎
11樓：三鼎來人
身高和父母
基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做乙個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔~
12樓：匿名使用者
24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。
13樓：匿名使用者
當然有希望，只要有個好心情，注意營養和身體鍛鍊，長高不是問題。
14樓：二姐她老漢兒
請問你是女生還是男生，我是做醫院的，就包括矮小症，我不打廣告，你願意的話，我可以給你分析下
15樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，多做伸展運動，會有一點幫助的
16樓：伊利丹怒風
你先自己看下自己襠部，看毛多不多，長不長，如果很密很長，基本上不會怎麼長了，相反的話，就說明還可以再長 個子。
17樓：朱秀榮寧卿
你是女孩？你父母
的身高？你發育很早--什麼時間？建議你及早干預**是完全可以再長高的。
我是女生今年18歲了現在身高還不到1公尺5。我還能長高嗎？怎樣才能長高？求支招、、
18樓：撒旦
自然生長應該是不行了。1要進行體育鍛煉，多跳跳。2要早睡，10點鐘就差不多了。
3要喝純牛奶。4 不要吃長高藥。如果實在是長不高的話，就不要想太多了，女生嬌小一點很好。。。
滿意請採納
19樓：誅仙之光
平時多鍛鍊，畢竟鍛鍊可以提高骨密度同時可以拉伸你的腿部肌肉,對你長個子挺有幫助的.多曬太陽，參加體育運動並且保持充足的營養，適當補鈣就ok了
我今能18歲了。才1公尺6多一點還能長高嗎
不能了 節哀順便 哎 當然可以了，人是成長年齡一般在15歲到23歲之間，你還有很大的機會 那要看你是幾歲發育的。一般女的發育一年到一年半以後就不會長高的。我記得是這樣的 像我從小到大每天一瓶牛奶 多補鈣 不過你要做好心理準備 青春期發育基本完全 到二十幾歲就不長了 到三四十歲就要多注意補鈣 可以延緩...
我18歲了，身高1米67，還能長高嗎，醫生說我能長3cm，我哭，求安慰
en 一般情況下18歲過了是隻能再長高三公分左右！不過要看你是否肯下功夫了 如果肯下功夫8cm都沒問題！看一下的做法！1 多喝牛奶和豆漿。日本人以前很矮，如今都高了，與年輕一代喝牛奶有關。2 多睡覺。保證充足的睡眠時長高的必須條件。3 經常用黃豆和胡蘿蔔還有豬筒骨煲湯。4 多鍛鍊，多運動。我所提供給...
男生16歲了，還能長高嘛，女生16歲了還能長高嗎？
當然能了！一。身高主要是遺傳的！如果父母高那麼孩子一般也高。二。營養結構。歐美人普遍比亞洲人高，主要就是他們的營養結構和我們不一樣，他們多食用蛋，奶，牛肉等。一般人都覺得日本人一直沒有中國人高，其實不然。在日本復興後，經濟繁榮，人們飲食改善，現在日本的平均身高早已在中國之上了。所以建議你多吃蛋，奶。...