1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：記錄者
回答一、生活方式的調整，需要注意避免焦慮、抑鬱，避免辛辣、刺激性大的食物，避免難以消化的食物，避免容易產氣的食物；
二、使用調節胃腸蠕動藥物，通過西沙必利、莫沙必利、嗎丁啉等促進蠕動的藥物可改善消化不良；
三、消化酶的補充，可以使用多酶片、複方阿嗪公尺特、慷彼申等藥物來補充消化酶。
通過上述的綜合處理，消化不良可以獲得症狀上的緩解。
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3樓：舍是幸福
減少飯量
忌食肥甘厚膩
和生冷食物
清淡飲食
可以多喝小公尺粥
糯公尺粥調理半個月以上
會感覺到效果
4樓：璽歡那一束暖烊
首先應該常備胃藥，多喝熱水，有問題一定先找醫生
5樓：養胃鋪
胃病是乙個長期飲食不規律經常吃刺激食物造成的一種損傷性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.**包括:
飲食**應避免進食辣椒，胡椒，白酒等刺激性食物 ;可以多食用一些軟質容易消化的食物，粥類以及水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等.宜多飲水 ,以利於胃內的不能消化的雜質容易被及時消化排出去.藥物方面可選用養胃護胃殺死幽門螺旋桿菌的的中藥樉渭丸，食用安全穩定，對身體一般沒有後期損害，而一味的追求西藥，後期對腎臟鶴胃損害較大 ,可使用健康養胃方法。
6樓：迣貌紬
胃腸病患者應少吃或不吃生冷、寒涼、硬、辣和其它感覺不適的刺激性食物.消化不良者服藥後食慾改善初期切勿多食，可少食多餐.有刺痛和潰瘍病及胃痙攣患者也應注意上述問題.
腸炎腹瀉者因脾陽虛導致對高營養類食物難以吸收，達不到進補目的，還會給胃腸帶來更大負擔，使腹瀉加重，故不宜食補.有順氣和胃沖劑症的病人當禁食鹼性食物及抑制胃酸分泌類藥物.萎縮性胃炎有增生、腸化生者應禁食無鱗魚、松花蛋、土豆、菠菜、牛奶、菠蘿搜尋等，不要飲茶、吸菸，食要清淡，不要吃含鹽太高的食物，並可每天加服常量維生素c，生氣後不可馬上進食.
然後就是喝常胃寶茶來幫助調養了，對腸胃不錯的！
7樓：手機使用者
喝溫開水，或者看醫生去
8樓：快樂**醫生
腸胃不舒服，日常護理腸胃很關鍵：
1、保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
2、飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3、忌嘴保養：要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
4、平心靜養：要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**，身體本身就是乙個較為完整的調節機構，能在體內進行自我我調節，所以心理也是能很好地幫助體內器官的保養。
5、運動健養：腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
6、吃飯要注意：定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
7、常吃酸奶，部分酸奶一般只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌兩種菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被滅活。在酸奶中新增益生菌，可包括嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等菌種。
8、吃益生菌或乳酸桿菌，乳酸桿菌屬於腸道益生菌，多吃一些含乳酸桿菌的食物可以增加腸道內的乳酸桿菌含量，比如多喝酸奶，酸奶含有豐富的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群，補充腸道益生菌，增加腸道抵抗力。對菌群失調引起的消化不良，腸炎等問題有一定的效果。另外就是通過乳酸桿菌製劑來補充。
女生體質不好，腸胃不好怎麼辦啊??
9樓：動漫一日談
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是乙個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
10樓：天邊的雲
沒有關係的，不愛吃肉類就會導致身體虛弱這個說法就更不對了，不然的話那廟裡的和尚不得個個營養不良啊！其實蔬菜水果中的營養成份並不比肉類的差，而且其中的營養成份還更容易被人體吸收！至於腸胃不好的話就得平時自己多注意了保暖了，再找中醫調理一下就好
11樓：匿名使用者
體質不好，如果條件允許的話，諮詢下營養醫師，調理腸胃的建議。如果條件有限的話，多運動，注意飲食衛生，找些養生的書籍看看。
12樓：匿名使用者
你是剖婦產嬰兒吧？
要想改變體制·就得強制自己吃肉~
不吃肉·就得瘦~這是千古不變的道理~
然後再加上·適量的運動·應該沒問題的
13樓：慕水靖
找我可以幫你調理，中醫養生最適合你。你的氣血不足造成了諸多問題
14樓：創作者
雙手有濕疹同腸胃不好有一定的關係，主要是體內寒氣的宣洩通道受阻了。這裡給你介紹乙個簡單的方法，但是要堅持做。首先是，自己用乙隻手的大拇指的手指肚去把另一手的所有指關節，都反覆的按壓，可以感覺到有些筋骨活動的感覺。
這樣兩隻手上的經絡就可以初步打通。然後兩隻手反覆的拍巴掌，知道雙手發熱為止。這樣可能會有一種手指肚發涼的現象，然後就是用雙手不斷的衝擊自己的腹部，反覆衝擊，一天兩次，大概乙個月左右就會好轉。
最重要的是保證衝擊時間，要在半小時以上。祝身體早日**。
15樓：匿名使用者
去中醫那看看，中醫治你的這方面的病很有效的.
女性的腸胃不好怎麼辦？
16樓：婆臣黴
腸胃病史較長的人則屬中氣不足，必須以人參做燉品來補氣。
●第一日：早點可喝粥（江瑤柱粥，放3~5粒即可），伴以少量南瓜餅、番薯餅和蘿蔔糕等。午餐為了讓腸胃休息一下，以簡單和清淡為原則，甚至可以做個麵條或者公尺粉。
晚餐為正常飯菜，適當進補，可煲雞湯、海鮮湯、水魚湯等，這些湯水都有養胃補腎之效。
●第二日：開始進入節中階段，經過頭天的清理，此日除保持正常飲食外，可以節中湯來補養。比較適宜的湯水為水魚煲冬蟲草，如果體質偏熱可選取西洋參煲雞，比較中性的湯水則為淮山、蓮子、沙參、玉竹等煲瘦肉，用布渣葉、山楂、麥芽煲瘦肉也不錯。
●第三日：再造清淡，菜餚上最好以魚為主，同時伴以清潤湯水，如以粉葛、淮山、芡實、玉竹煲瘦肉。
●第四日：身體不是太弱或重病初癒者，不妨利用這一天實行飢餓**，在這一天不吃正餐、粥或湯水，只食用水果、青菜。
但要注意在這一天裡不要從事劇烈運動和喝濃茶，屬胃酸過多的人可食用少量白粥或者多喝溫開水。
（注：這種飢餓清腸做法對功能性消化不良者大有好處，如果有條件者可以每1~3個月進行一次。）
●第五日：正常飲食，但是注意不要大魚大肉，以免一下子給腸胃過多負擔，還是以食粥為主。
●第六日：這是長假的最後一日，飲食上盡量恢復平常的飲食習慣，可以適當補充一點湯水，以適應第二天正式上班。除了以上飲食所需要注意以外，建議飲用常渭寶茶內部調理改善。
17樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
18樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
女性腸胃不好怎麼調理？
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：掖蹏冢
腸胃病史較長的人則屬中氣不足，必須以人參做燉品來補氣。
●第一日：早點可喝粥（江瑤柱粥，放3~5粒即可），伴以少量南瓜餅、番薯餅和蘿蔔糕等。午餐為了讓腸胃休息一下，以簡單和清淡為原則，甚至可以做個麵條或者公尺粉。
晚餐為正常飯菜，適當進補，可煲雞湯、海鮮湯、水魚湯等，這些湯水都有養胃補腎之效。
●第二日：開始進入節中階段，經過頭天的清理，此日除保持正常飲食外，可以節中湯來補養。比較適宜的湯水為水魚煲冬蟲草，如果體質偏熱可選取西洋參煲雞，比較中性的湯水則為淮山、蓮子、沙參、玉竹等煲瘦肉，用布渣葉、山楂、麥芽煲瘦肉也不錯。
●第三日：再造清淡，菜餚上最好以魚為主，同時伴以清潤湯水，如以粉葛、淮山、芡實、玉竹煲瘦肉。
●第四日：身體不是太弱或重病初癒者，不妨利用這一天實行飢餓**，在這一天不吃正餐、粥或湯水，只食用水果、青菜。
但要注意在這一天裡不要從事劇烈運動和喝濃茶，屬胃酸過多的人可食用少量白粥或者多喝溫開水。
（注：這種飢餓清腸做法對功能性消化不良者大有好處，如果有條件者可以每1~3個月進行一次。）
●第五日：正常飲食，但是注意不要大魚大肉，以免一下子給腸胃過多負擔，還是以食粥為主。
●第六日：這是長假的最後一日，飲食上盡量恢復平常的飲食習慣，可以適當補充一點湯水，以適應第二天正式上班。除了以上飲食所需要注意以外，建議飲用常渭寶茶內部調理改善。
腸胃有時候不舒服怎麼辦，腸胃不舒服怎麼辦？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？1 如果和經期無關，應該是腸炎，至於轉氣不暢時平躺，喊人幫你用力按壓，幾分鐘就好。2 反胃，應該是受涼了，用姜和胡椒煮水喝，如果天天反胃，應是肝炎。3 拉稀，吃附子理中丸 香砂六君丸 霍香正氣水 黃蓮素，服用不能超過十五天，也可治腸炎。4 手腳總是冰涼，應是體虛，冬天多吃白...
女生說不舒服怎麼回覆，女生向你說她不舒服你該怎麼安慰她
看是身體上的還是心理上的，如果是心理上的順著她的話開導一下就好了，內不過似乎是前者？多喝熱水的確是容有用，如果痛經肚子痛什麼的，讓她躺床上或者蹲著抱個熱水瓶在懷裡然後揉幾下，這樣應該會好很多。如果是痛經就讓她注意平時飲食慢慢調整，太涼太冰的東西少吃為好，還有太辣的如果吃不來也別吃了會肚子痛的。問其原...
女生身體不舒服不想吃東西怎麼辦，女生受傷了身體不舒服，不想吃東西，怎麼哄她開心？
看看是因為什麼原因身體不舒服，如果是因為感冒 發燒，應當適當吃點粥公尺稀飯，多休息 如果是來月經，可以適當喝點紅糖水，可以緩解痛經，如果是頭痛或是心情不好，那就還是聽她的，先不吃東西咯。如果是心理的原因導致她不想吃東西，就要找到原因進行開導，解決問題。如果是生理的原因導致她不想吃東西，就要到醫院去看...