1樓：睿爸育兒記
冬季堅持冷水洗臉有啥好處？#星知計畫#
2樓：
人都知道這樣一句話：「冷水臉，溫水牙，熱水腳。」其中的冷水臉是指用冷水洗臉不僅能抗感冒，還能健美肌膚。但是，洗冷水臉未必能美容。
首先，冷水的確對**有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚卻會引起**血管收縮，使**變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對**滋養不利。
其次，人的**會因季節的不同而產生變化。例如，當夏天是油性**時，則冬天就變成中性**，而夏天是中性**的則冬天可能就會成為乾性**。因此季節不同，人的膚質會變化，洗臉的水溫也應有所不同。
再次，即便是已經有了用冷水洗臉的習慣，也應該先了解冷水洗臉並不適用於所有人。尤其是對於油性**，如果長期採用冷水洗臉，使毛孔收縮，則無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的**病，影響美容。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害**，而適當的水溫則是**清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對**的滋養都不利。合適的水溫應在40℃左右，略高於**溫度，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對**有鎮靜作用，有利於**的休息和解除疲勞，對**無傷害。
建議洗臉最好是採用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部後，塗抹洗面奶，按摩清潔後，用溫水將洗面奶洗去，然後再用冷水沖洗面部。採用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔**的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使**淺表血管擴張和收縮，增強**的呼吸，促進面部的血液迴圈，達到美容的效果
3樓：衣夜
每天早晨起床後的第一件事就是洗臉，外出回家後的第一件事也是洗臉，睡前的最後一件事，也是洗臉，可以洗臉在我們生活的重要性。洗臉不僅僅是要洗的清潔，還有洗的健康，有些人習慣用冷水洗臉，這樣做好不好，對臉部**是否有益，這是很多人關心的問題，在吃穿不愁的情況下，人們往往更關心自己的健康還有外在，希望能夠在平時生活細節上也能夠做到美容養生。洗臉看似是一件小事，其實洗臉對於我們的生活意義是重大的。
每個人的膚質不同，那麼對於外界的耐受能力是不一樣的，同樣是冷水洗臉，可能並不是適合每個人的身體狀況。一般來講，經常用冷水洗臉可以增強**抵抗力，但是最好不要長期使用，因為這個洗臉方式，有優點，也是有不足之處的。一、冷水洗臉，可以緊緻肌膚，用冷水洗臉可以使臉面**長久保持光滑濕潤，看起來年輕;用冷水洗臉，會使**的毛細血管收縮，**更加緊致不鬆弛;冷水洗臉還能增強**的營養，促進皮脂分泌，**顯得皙白、光潔、富有彈性，二、冷水洗臉，可以調節臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部乾燥的，這是由於洗面奶的清洗去油能力太強造成的。
如果補水工作跟不上，就是容易出現問題，在這個時候，可以試試冷水洗臉，可以調節臉部水油，達到平衡。三、冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水潔膚會引起**血管收縮，使**變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對**滋養不利。
四、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因為夏天臉上出油現象比較嚴重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當於沒洗，甚至可能會引發粉刺。
4樓：幹琳溪
冷水洗臉的好處：
冷水可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液迴圈。
可促進**組織的營養結構，可使**充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋。
長期用冷水洗臉，還能鍛鍊人的耐寒能力，對感冒、鼻炎等預防也有很好的功效。
冷水洗臉的壞處：
冷水洗臉需要乙個適應及堅持的過程。
油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量皮脂、塵埃和化妝品殘留物等，冷水收縮毛孔後就不能有效地把臉洗乾淨，不但不能達到美容效果，反而還會引發或加重痤瘡等**問題。
冷水洗臉的正確方法
根據**性質
油性**：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性**：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性**：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹幹。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛巾由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性。
5樓：我是乙隻小貓喵喵喵
冷水洗臉有什麼好處，第
一、冷水洗臉能夠增強**的抵抗力、收縮的毛孔，可以幫助緊緻肌膚，可以使**長久保持光滑濕潤，看起來年輕。用冷水洗臉會使**的毛細血管收縮，**更加緊致、不鬆弛，是個美容的好方法。第
二、冷水洗臉還能增強**的營養，促進皮脂腺分泌，**顯得細白光潔，富有彈性。第
三、冷水洗臉還可以調節水油，使**的水油得到合理的均衡，每天的堅持會有乙個健康的**。再有一點就是大家也應該注意，尤其是對於油性**的女性來說，如果長期採用冷水洗臉，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的**病，甚至可能會引發粉刺，嚴重的影響美容效果
6樓：
用冷水洗臉好處很多：1.冷水可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液迴圈。
2.可促進**組織的營養結構，可使**充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋。3.
長期用冷水洗臉，還能鍛鍊人的耐寒能力，對感冒、鼻炎等預防，也有很好的功效。
指導意見：
值得注意的是油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量皮脂、塵埃和化妝品殘留物等，冷水收縮毛孔後就不能有效地把臉洗乾淨，不但不能達到美容效果，反而還會引發或加重痤瘡等**問題。
7樓：
冷水洗臉有好處的，會增加**抗敏感度，抵抗力會變高，只是長期冷水洗臉會黑**，還是用冷熱水交替洗比較好
8樓：路過的小船兒
不能說所有人冷水洗臉都有好處。每個對冷水刺激感不一樣，每個季節冷水溫度也不一樣。所以要根據每個人的身體狀況及耐受度而定。
9樓：
有好處的，能夠讓臉更加緊致有彈性
10樓：變啦
冷水洗臉醒腦精神好，鍛鍊耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以**慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。
11樓：匿名使用者
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對**健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝曬後應用涼開水洗臉
根據**性質
油性**：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性**：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性**：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹幹。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性。
建議：你先用溫水好好洗一下，洗好後，再用冷水輕洗一下，這樣洗的好處:
溫水可以促進臉部的血液迴圈，而且可以洗得乾淨，再用冷水時，毛孔會收縮，有助於美容，更可以讓臉部適應外面的冷空氣。
堅持用冷水洗臉好嗎
12樓：怪力阿猛
很多人無論春夏秋冬都會採用「冷水洗臉法」來保養**，讓**變得更加緊致光滑，但是這樣子真的對嗎？
13樓：詩允love詩傑
早上用過冷或過熱的水洗臉都不好。
要用溫水潔面，也就是和身體溫度差不多的水溫 。這樣肌膚得到最為舒適的溫度，最為舒緩的感覺，不僅能夠有效的清潔，而且補水效果也是很好。
冬季洗臉的水溫：
1、潔面時水溫以30℃為宜
洗臉用熱水、還是冷水，因人而異。簡單地說，非油性**和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於**的深層清潔。
注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，**容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，t形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高**彈性。
採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部**，也可使**淺表血管擴張、收縮，有利於面部**的美容保養。
3、油性**的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的**問題。
冬天用熱水洗臉好 還是冷水好，到底用冷水洗臉好還是用熱水好？
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對 健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。如果臉部出油不是很厲害，膚質...
用冷水洗臉好嗎，用冷水洗臉好呢？還是熱水好？為什麼啊！！！
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女人用熱水洗臉好還是冷水洗臉好
魔力瓜瓜 你好！早上建議使用冷水洗臉，可以刺激 保持活力，晚上建議使用溫水洗臉，有助睡眠。 眼花了眼花了 如果最科學，效果最好的辦法，就是冷水熱水交替進行，潤膚效果最佳，就是略顯麻煩，可以用冷水洗臉比較好，能夠促進血液迴圈，提高 的新陳代謝效果，對潤膚有不錯的作用 xinwuhen忘羨 女人用熱水洗...