1樓：匿名使用者
對年輕的mm來說，最重要的無非是清潔和補水還有防曬，做好了這些工作，以後的護膚才***．
就臉部來說，每天用清潔產品，然後用爽膚水，最好用乳液，是最基本的護理方法了，我個人覺得年輕的**可以用妮唯雅的東西， 她家有個粉紅色的爽膚水很好用．
身體的話，只要在每次洗澡後記得塗身體乳液就可以了．
其實年輕的**，只有做好了防曬的工作，以後才不會有那麼多麻煩，因為很多人的**不好，都是因為防曬工作沒有做好，因為紫外線會給我們帶來很多負面的影響，另外冬天也一樣要防曬的，因為紫外線更加的強烈．
我個人覺得防曬的話fancl很好，但可能對你來說會有點貴，那就盡量去買日本的品牌，因為他們的防曬都不油膩，很好用．
最後，希望能夠幫到你．
青春期的女生應如何美白**
2樓：柳若瑞婀
青春期的女生美白的日常方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、白蘿蔔、芹菜等盡量少吃。
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露，堅持使用的話乙個星期左右就可以見效，乙個月就基本可以全身白起來。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。
6、曬後要及時保養才可以全身美白
無論出去曬了多長時間，回來都應該用溫水洗澡，再用冷水衝一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。
7、保證充足的失眠時全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵，不要發脾氣、亂生氣，多聽**，保持好心情。
青春期的女生如何保養**
3樓：匿名使用者
不要化妝、會腐蝕**的
4樓：匿名使用者
注意好好休息，保證良好的睡眠時間！每天補充充足的水分！多喝水！合理運用護夫用品，基礎保養
簡單來說有三步：清潔——調理——滋潤。清潔，最主要的目的是把髒東西洗掉，調理，一般是化妝水。
滋潤，乳液，面霜，精華。一般來說，保濕是最基本，無論是什麼膚質，無論在什麼季節，保濕都是不能耽誤。當然，保濕做好了，可以緩解你的**，還有可以當讓他功能的化妝品更好的吸收。
還有防曬，防止**受傷害。還要找到適合自己的，不同**需求也不一樣。多吃水果我個人覺得挺重要的！
5樓：**營養彭鑫蕊
抗衰老 護膚 雜豆 女性健康 **暗沉 ** 高血脂 養生
6樓：陳晨
您好！spt**管理培訓師為您解答：
清潔要細心：我們一定要重視清潔的重要性哦，不要隨便洗洗臉就算了，我們不僅要用洗面奶洗臉，洗臉的時候最好可以輕輕的按摩一下，這樣有助於清潔毛孔深處的汙垢呢！只要我們的毛孔保持通暢，肌膚的吸收能力就會變強，**自然就變好了！
注意卸妝：晚上在睡覺之前一定要仔細的卸妝，這樣才可以確保化妝品沒有殘留在臉上，因為化妝品一般都是有化學成分的，所以對於**也是有一定的刺激，而且長時間會容易導致毛孔堵塞，在卸妝的過程當中必須要很認真，平時就算是打了個防曬出門，也要做好卸妝的工作
最後就是定期去角質，我們的**都是有乙個新陳代謝期，隔一段時間之後，那麼我們的臉上就會有很多的死皮，定期去角質，可以讓我們的**達到更好的狀態，不去角質的話，那麼你用在高的護膚品也是沒有用！
還有其他疑問，可以私信繼續追問~
青春期的女生應該怎樣護理**
7樓：藍影凝雪
青春期女生的**不需要用大量的護膚品，但是，也必須認真護理。首先，**最大的敵人就是紫外線，女孩子嘛！出門在外最好帶把傘。
我就是的，以前一到夏天，**就又幹又黑，後來，我出門就勤打傘，**白白嫩嫩的
保護**不受紫外線侵害的方法：
一：陽光強烈的天氣要打傘或戴帽子。
二：外出前一定要塗防曬霜（一年四季不分時節）三：多喝水。
四：陽光強烈的日子，用土豆或黃瓜給**做按摩，可以起到鎮定的作用。
此外，**也要經常去除角質之類的。
8樓：王永剛老師
首先羨慕你還很年輕很有朝氣。
下面回答你的問題：平常你用洗面奶（去汙是重點）洗臉就可以了，早晚各一次，中間沒有大量的運動、灰塵就不要洗臉了，因為你這個年齡皮脂腺會分泌比任何美容品都好的分泌物，這些分泌物會讓你的**保持一定的亮度而且看起來真的有彈性，事實上確實有彈性。
平時上學在班裡，體育課課間操什麼的沒有必要用防曬霜，週末沒有大量長時間的戶外活動也沒有必要用防曬霜。
冬天倒是要考慮護膚品，就是你以前用過的香香哦。
一句話，護膚的可以用，清潔的可以用，美容的不用。
保持有規律的作息可以使你健康又漂亮。
9樓：
首先是清潔，像你每天用洗面奶就夠了，記住千萬不要用化妝品什麼的，爽膚水，隔離霜也不需要。還要注意防曬，每天擦點兒童防曬霜就可以了。
10樓：歷史de小丑
不吸菸不喝酒，少吃辣椒多喝水，多吃水果**好，尤其蘋果是美白的吆。
11樓：雪中愛
每天做好臉部清潔工作，注意保濕，注意飲食就行了
12樓：匿名使用者
天然的比較好，少一點曬太陽、接觸紫外線，多吃黃瓜那些，用黃瓜敷臉。
13樓：我
這麼跟你說吧，青春期的**是非常脆弱的，你護理的好那你的**就會變的非常好，護理的不好那有可能以後就都就不回來了。但話又說回來，正因為這時的**非常敏感，所以反而不必要用很多的化妝品。恩，洗面奶，爽膚水還是要用的，這些都是一些最基本的日常的護理，可以用酸奶+爽膚水敷臉效果很好的哦~~還有一點特別重要：
一定不要經常用手摸臉摳那些痘痘（因為手上有很多細菌，會讓你的**越變越糟），勤洗手，保持臉部的清潔就ok啦。。。
14樓：罕真一夫令
才15歲。
塗太多保養的反而對**不好吧。
青春期豆豆本來就是有的，
不要刻意去弄它比較好吧。
怎樣保養青春期女孩的**?
15樓：匿名使用者
最重要 千萬 億萬都好 一定一定不要擠 我這麼強調就是因為我試過 我比你大幾歲 現在 有的長痘印 有兩顆成了痣 幸虧不大看得出 但是 不要擠 這是我對你的最大忠告 還有 多喝水 排毒 這才是真道理 如果你要用潔面乳的話 還是要用比較溫和 無刺激的 你還小 **還嫩著呢 用太刺激的 臉皮會變厚的 清水洗也可以 比較自然嘛
16樓：愛l白
要少吃油膩的東西，少曬太陽，多吃青菜，綠色食品，還有就是多洗臉，不要擦擦就行，要保持臉部乾淨，有黑頭和痘痘不要擠壓，好好保持，自然會消的。。。那是黑色素累積起來的，時間長了，會自己分泌掉的。。
17樓：匿名使用者
多吃水果,多喝水,
少吃油膩的食物,多多鍛鍊也可以哦!~
每天一定要好好地洗臉,痘痘不可以用手指甲摳和擠,這樣會留下疤痕的.
青春期的少女應該怎樣保養自己的**？
18樓：哈鴻風霜贊
青春期的少女最好就是簡單的護理就好啦，用控油祛痘的洗面奶，平時用點補水的水和乳液，現在你還在發育期，千萬不要什麼都往自己臉上抹，所有的化妝品都含有化學成分的。
我的建議是注意日常的飲食，少吃油膩辛辣的東西，這樣對你的**會改善很多的哦。。
我是過來人啦，曾經**也像你那樣，就是注意平時的保養，也沒有用什麼化妝品，後來就慢慢好了。。
注意清潔，但是每天不要超過三次。。。
洗臉的毛巾要經常洗經常曬，因為會滋生細菌的
19樓：悉南甘藹
吃清淡點~~~~別吃辣椒，油炸的~多吃蔬菜水果，牛奶~~~別抓臉~~~
一般的痘痘別擠~除非是膿包
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