1樓：我的花圃
蘋果和紅蘿蔔煮水再壓榨，有清熱解毒、補血補氣、健脾養胃的功效。蘋果有「果王」之稱，含有多種維生素與微量元素。中醫認為其性甘平，有補心益氣、止渴生津、潤肺化痰之功。
紅蘿蔔維生素ｂ2、維生素ｃ等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、 促進人體生長發育。有益肝明目、利膈寬腸、有降低血脂、血糖，增強免疫功能。紅蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。
紅蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
胡蘿蔔和蘋果熬的水有什麼好處
2樓：生活上的三三在
當代人針對保健養生的規定伴隨著生活質量的提公升而慢慢提公升，尤其是在養生食療層面的規定愈來愈高，大家愈來愈期待能吃到一種具備養顏美容又有扶正固本作用的人間美味。蘋果胡蘿蔔煮水便是一種十分合理的作法，合適保健養生人員服用。下邊就討論一下蘋果胡蘿蔔煮水作用有什麼呢？
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蘋果胡蘿蔔煮水功效有哪些呢？
紅蘿蔔含有胡羅蔔素,胡羅蔔素的功效與作用：
1、胡羅蔔素宛如純天然滴眼液，協助維持角膜的潤'滑及透'色度，推動雙眼的身心健康。
2、胡羅蔔素是抵抗自'由基最有效的抗氧劑之一。
3、胡羅蔔素加強人體免疫系統，提高抵'免疫能力。
4、胡羅蔔素防止癌症，減少口腔癌、乳腺癌、子'宮頸癌、肺癌等概率。
5、胡羅蔔素防止白內障，有利於保護視力結晶的化學纖維一部分。
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蘋果胡蘿蔔煮水功效有哪些呢？
6、胡羅蔔素防止心血管疾病。
7、胡羅蔔素轉'化為維生素d，協助維持**與人體器官內壁黏'膜系統世界多極化。
8、胡羅蔔素提高生'殖系統和泌尿生殖系統功能，提公升精'子魅力，防止前列腺病。
9、胡羅蔔素改進和加強呼吸系統系統功能。
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蘋果胡蘿蔔煮水功效有哪些呢？
中醫學覺得蘋果有生津、潤肺止咳；
除煩消暑、健脾開胃解酒、治腹瀉的作用。現代科學覺得對高血壓的預防有一定的功效。
1、蘋果中帶有奇妙的「蘋果酚」，非常容易在水中融解，易被身體所消化吸收。這類奇妙的「蘋果酚」具備七種作用：一是抗氧化性功效，可維持食材新鮮；
2、清除臭味，可去魚腥、口臭；
3、防止蛀牙；
4、能抑止色素、水果酵素的造成；
5、能抑止臭氧產生，可防止因臭氧造成的各種各樣生活習慣病；
6、能抑止血壓公升高，防止高血壓；
7、能抑止過敏症狀，有一定的抗過敏功效。
3樓：max舊夢
首先胡蘿蔔含有維生素b，蘋果含有維生素c。所以有益健康的
4樓：卓菲悅
蘋果熬水可以治拉肚子
5樓：冰之_無限
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素的作用與功效:
1、胡蘿蔔素猶如天然眼藥水，幫助保持眼角膜的潤'滑及透'明度，促進眼睛的健康。
2、胡蘿蔔素是對抗自'由基最有效的抗氧化劑之一。
3、胡蘿蔔素強化免疫系統，增強抵'抗力。
4、胡蘿蔔素預防癌症，降低口腔癌、乳癌、子'宮頸癌、肺癌等機率。
5、胡蘿蔔素預防白內障，有助於保護眼睛晶體的纖維部分。
6、胡蘿蔔素預防心血管疾病。
7、胡蘿蔔素轉'化成維生素a，幫助保持肌膚與器官內腔黏'膜系統正常化。
8、胡蘿蔔素增強生'殖系統和泌尿系統機能，提高精'子活力，預防前列腺疾病。
9、胡蘿蔔素改善和強化呼吸道系統功能。蘋果，又名柰、頻婆、天然子，蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
它的營養價值和醫療價值都很高。每100g鮮蘋果肉中含醣類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.
1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.
3mg，胡蘿蔔素0.08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.
01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。
現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。 歐洲人說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你」。
加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。
紅蘿蔔跟蘋果一起打汁可以嗎？
6樓：匿名使用者
最近經常有人問，將蘋果和胡蘿蔔一起榨汁行不行，味道好不好。胡蘿蔔能提供豐富的維a、蘋果提高大量維生素c，二者結合，是最佳的養生美容飲品。濃郁的香味可以幫助你提神開胃，對於身體容易疲勞的人，更加應該長期飲用。
蘋果胡蘿蔔汁的功效與作用
蘋果胡蘿蔔汁可以**眼部疾病
胡蘿蔔中有大量胡蘿蔔素,可以補充對視力有益的維生素a,可以改善乾眼和夜盲症。
蘋果胡蘿蔔汁可以降低血糖
胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分。即將胡蘿蔔經石油醚提取後可得到一種不定型的黃色物質,對動物和人都有明顯的降低血糖作用。另外，蘋果胡蘿蔔汁還可以降低血壓,
蘋果胡蘿蔔汁可以抵禦癌症
蘋果胡蘿蔔汁中的營養成分對抵禦肺癌有很大的用處，可以有效分離癌細胞。
蘋果胡蘿蔔汁中的營養成分，可以清理血管
蘋果胡蘿蔔都是能夠清血管的蔬果，食用它們對人體健康大有好處，所以平時應當經常食用。
蘋果胡蘿蔔汁的做法
蘋果胡蘿蔔汁的做法一
材料準備好，將蘋果、胡蘿蔔去皮切成2cmx2cm左右的小塊
切好的胡蘿蔔、蘋果塊放入果汁杯，並兌入150ml水
將刀片組建旋緊在果汁杯口，倒過來，將果汁杯安裝在主機上
安裝好後接通電源，按住開關，機器開始工作
大概20秒左右，果汁榨好了，將果汁杯取出，刀片組取下，將果汁倒入杯中，調入適量糖即可飲用。
蘋果胡蘿蔔汁的做法二
原料配方：蘋果(中型)1個，胡蘿蔔(中型)1根，檸檬汁15毫公升，蜂蜜10毫公升。製作方法：
將蘋果、胡蘿蔔洗淨，切成如同黃豆大小的碎塊。蘋果切塊放置一會兒容易變色，故切開後應立即榨汁，或浸泡在2～3%食鹽水中。
分別將切碎的蘋果、胡蘿蔔放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入同一只玻璃杯中。
或者將蘋果、胡蘿蔔放入家裡組織搗碎機內，搗碎出汁。用紗布過濾，注入玻璃杯內。
把檸檬汁和蜂蜜加入胡蘿蔔蘋果混合汁內調勻即成。
蘋果胡蘿蔔汁能**嗎
胡蘿蔔含有維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，維生素b，每天如果能夠喝一點胡蘿蔔汁，可提高新陳代謝、降低體重。此外，蘋果胡蘿蔔汁**結合起來，還可**便秘，預防感冒，鞏固視力。胡蘿蔔汁還可抑制吃甜食或油膩食物的慾望。
胡蘿蔔**汁這樣做：我們可以先用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯胡蘿蔔汁，一天喝1-2次，飯前喝。材料：
胡蘿蔔，中等大小，約200克胡蘿蔔的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗淨，橫切成圓塊狀。如果覺得單飲胡蘿蔔汁不易入口，可加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來調味。蘋果胡蘿蔔汁**過程中，我們可將胡蘿蔔切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌機中，用攪拌機做的胡蘿蔔汁，為黏稠狀胡蘿蔔泥，完整保留了胡蘿蔔的營養。
如果用果菜榨汁機，則榨出胡蘿蔔汁後，會有殘渣留在榨汁機內，這些殘渣含有豐富食物纖維，應該抓出一小把，泡入胡蘿蔔汁中一起喝。
蘋果胡蘿蔔汁將營養價值豐富的胡蘿蔔和需要削皮的蘋果搭配在一起榨汁飲用，把複雜變為簡單，還充分發揮了蘋果和胡蘿蔔的功效，難怪深受人們喜歡了!蘋果胡蘿蔔汁**有效嗎?看了這些關於胡蘿蔔和蘋果的功能介紹，你應該對蘋果胡蘿蔔汁的功效有了判斷，胖mm是否已經躍躍欲試了。
7樓：禾木由
可以的，將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
8樓：匿名使用者
當然可以啦
材料4個胡蘿蔔，2個大的蘋果
做法1、胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。蘋果洗淨。
2、先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
胡蘿蔔和蘋果一起煮水喝的作用是什麼
9樓：教育知識問題解答
胡蘿蔔能提供豐富的維a，而蘋果中的維生素c是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口，更富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
胡蘿蔔和蘋果一起煮有什麼作用？
10樓：手機使用者
胡蘿蔔和蘋果一起煮是不錯的選擇,因為兩者不相剋,下面介紹兩者的作用和功效。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素的作用與功效:
1、胡蘿蔔素猶如天然眼藥水，幫助保持眼角膜的潤'滑及透'明度，促進眼睛的健康。
2、胡蘿蔔素是對抗自'由基最有效的抗氧化劑之一。
3、胡蘿蔔素強化免疫系統，增強抵'抗力。
4、胡蘿蔔素預防癌症，降低口腔癌、乳癌、子'宮頸癌、肺癌等機率。
5、胡蘿蔔素預防白內障，有助於保護眼睛晶體的纖維部分。
6、胡蘿蔔素預防心血管疾病。
7、胡蘿蔔素轉'化成維生素a，幫助保持肌膚與器官內腔黏'膜系統正常化。
8、胡蘿蔔素增強生'殖系統和泌尿系統機能，提高精'子活力，預防前列腺疾病。
9、胡蘿蔔素改善和強化呼吸道系統功能。蘋果，又名柰、頻婆、天然子，蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
它的營養價值和醫療價值都很高。每100g鮮蘋果肉中含醣類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.
1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.
3mg，胡蘿蔔素0.08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.
01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。
現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。 歐洲人說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你」。
加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。
紅蘿蔔和蘋果可以一起榨汁飲用嗎紅蘿蔔跟蘋果一起打汁可以嗎？
主料 胡蘿蔔200克 蘋果200克 調料 白砂糖15克 水150毫公升 做法步驟 1 胡蘿蔔去皮切塊 2 蘋果去皮去核切塊 3 將胡蘿蔔塊和蘋果塊放入榨汁機中，放入糖和水4 打成汁 5 打好的果汁，用過濾網過濾即可 可以的，紅蘿蔔換成胡蘿蔔，這樣做比較好！可以，我家裡就經常把水果和蔬菜一起榨營養又健...
白蘿蔔可以和紅蘿蔔一起吃嗎白蘿蔔和紅蘿蔔可以一起吃嗎？
答案 可以一起吃，蘿蔔營養好，蘿蔔可以燉雞湯，鴨湯，鵝湯都是可以的！其實是可以同時吃的沒有什麼影響 你好，蘿蔔是一種和健康的食物，白蘿蔔可以通氣，有利於你的腸胃消化，而胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素，兩種蘿蔔是可以放在一起安心食用的，有一道很有名的菜品叫做紅白蘿蔔燉羊肉，很好吃的。不能，因白蘿蔔的維生素c...
紅蘿蔔怎麼吃有營養，紅蘿蔔和白蘿蔔，哪個更有營養？
胡蘿蔔如何吃最有營養？胡蘿蔔這樣吃營養不流失可預防近視眼！方法 1 生吃胡蘿蔔，比如涼拌蘿蔔絲時，放的油越多，胡蘿蔔素吸收越多，但是油太多了不利健康。2 熟吃胡蘿蔔，哪怕只是煮熟後，用一點點香油涼拌，也能獲得很多的胡蘿蔔素，效果和用很多油時差不多。甚至不用油，靠攝入別的菜中的脂肪，一樣能讓胡蘿蔔素好...