我1 82公尺高 60公斤重,跳起能抓住籃環,怎麼才能扣籃

2022-01-22 12:15:20 字數 913 閱讀 1538

1樓:

你屬於比較瘦的型別

好好練練腿部力量 腰腹力量 和球感 最後可以單手抓球想扣籃手得過籃筐許多 剛能抓框是遠遠不夠的 你需要乙個長期的鍛鍊過程

堅持就是勝利 祝你早日成功~

2樓:

彈跳好的人都是天生的,能扣早就扣了,不是能抓球就能扣籃,扣籃是需要天生的高彈跳和扣籃的技巧,像艾佛森,183就能扣,當然別人手也很長,彈跳也好

3樓:我是小明爸

蛙跳的作用的確是很大,但是對膝蓋的傷害也不小。深蹲也有很大作用,但是如果還在長身體不建議嘗試,

說點現實的吧,多打籃球。練練搶籃板。最好的方法

4樓:

如果你年齡在18周歲以下、就練習彈跳、比如蛙跳、深蹲。經過1年高強度練習。應該也可以了。如果你年齡超過了25.應該以後也扣不了了。。

5樓:匿名使用者

182 才 60公斤。。還是不要扣籃吧。不過你真的很能飛。是被人撞飛。

6樓:費城的守望者

你太瘦了

多練練腿部肌肉吧,鴨子步、青蛙跳一天多做幾個

7樓:

繼續訓練彈跳,鴨子步、青蛙跳一天多做幾個

8樓:匿名使用者

每天多跳跳,加強自己的彈跳,然後自己多試試感覺,掌握技巧。這樣多練練有一天你就會扣籃的!!以你的身高完全有這個可能,關鍵是去開發自己的潛能!!

9樓:蒙特內哥羅公爵

想扣籃至少要手腕超過籃筐。練彈跳吧。

我1.73還可以抓籃筐。

10樓:

下面墊張凳子 就ok了 我176都照扣 呵呵

7公斤和10公斤重的鐵球在8公尺的高度自由落體那麼請問我可愛嗎

這兩個鐵球雖然不等重,但由於都是自由落體運動,從同樣高度落下還是會同時到達地面的,但是重的要把地面砸的深一些。雖然你的問題與題幹沒有直接關係,但是能把題幹表述很清楚並與最後的問題合在一起,這本身就很可愛。誰學累了都可休息一下,對吧?乙個10公斤的鐵球 和一堆8公斤的棉花 同時從100公尺高空自由落體...

165厘公尺60公斤算胖嗎,165厘公尺 60公斤 算胖嗎

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要多大的氣球才能拉起升到空中60公斤重的人

熱氣球 環境為標準狀態 空氣平均分子量 29 標準狀態 0 c 101.325kpa 空氣密度約為 29 10 3 22.4 0.001295 kg l 1.295 kg m 加熱到100 c 空氣密度約為 29 10 3 22.4 273 373 0.000948 kg l 0.948 kg m ...