古人追求長壽的秘訣是什麼?「兩軟」分別說的是哪兩處

2022-01-22 02:55:27 字數 1241 閱讀 2706

1樓:妙脆角玻璃

古人追求長壽的秘訣大概是健康飲食吧,「兩軟」分別指血管軟和肝臟軟。

一、血管

血管是全身營養物質的輸送通道,人身體的各個部位都遍布血管。血管本身是非常柔軟且富有彈性的,如果血管硬化,那麼就會在很大程度上阻礙血液流動和營養物質的輸送,導致缺血,大腦萎縮、心律失常,還易引起身體其他器官的病變。因此血管硬化是非常危險的。

二、肝臟

肝臟是人體最重要的器官之一,被稱為「人體將軍」。日常生活中如果酗酒,暴飲暴食,長期熬夜就坐等,就會引起肝臟硬化。肝臟硬化就會排毒困難,影響人體內的新陳代謝,深深影響著人們的身體健康。

除了「兩軟」以外,古人其實還講究「四通」。「四通」分別為腸道、小便、脾氣和汗腺,這四方面都是人體排出毒素的關鍵,不論哪一方面出現了問題,身體都會反覆出現疾病。

不過古代不論是空氣、水源還是飲食,和現代相比都更乾淨和安全,古人的飲食也少油少鹽更加清淡,所以這些疾病產生的概率都比較小。但古代的醫療衛生條件十分落後,這也直接決定了古人患病後的死亡率很高,平均壽命更短。

古人追求長壽除了健康飲食以外,還有熱衷於煉仙丹。比如秦始皇和漢武帝,為追求長生不老常年煉製丹藥,不過這種迷信的觀念和行為就與長壽背道而馳了。其實不論古代還是現代,長壽無非就是堅持鍛鍊、飲食健康、作息規律以及保持良好的心態,只有提高自身身體素質和免疫力才能真正做到健康長壽。

2樓:時尚達人曉玉啊

古人追求長壽的秘訣是不吃生的牛羊肉,多吃蔬菜,並且每天都堅持著喝羊奶,兩軟說的是腰和牙齒,人一旦歲數大了,牙齒是非常重要的。

3樓:我是你幸運

運用靈丹妙藥,求仙等,兩軟是指血管軟,要長期地保持血管彈性,能夠保證身體健康,其次是肝臟軟,要求能保持生理功能 。

4樓:二哈的可愛主任

身體有四個地方要「通」,通腸道,通小便,通脾氣,通汗腺,兩個地方要「軟」:長壽因素-血管軟,肝臟軟

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久汗逢甘霖,他鄉遇故知。 洞房花燭夜, 金榜題名時

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