1樓：
從去年到現在，我一直經歷這樣的事情，我知道真的很難，包括現在我也在經歷這種滋味，我男朋友們家要移民加拿大，我現在還在上學，我們就必須要分手，我現在也像你一樣做什麼事都沒心情，也做不好，可是能怎麼辦，還不是要好好調節，你只有告訴自己，你要做的事還有很多，愛情不是生命裡的全部，是去了我們很遺憾，但是也要接受事實，往前走，先不要去管愛情了，就在事業，學習上多分分心，盡快的習慣他不在了的生活，我在這人跟你說這些道理，勸你，而我也跟你一樣面對這額問題，我也在努力，我也知道很難，慢慢習慣吧，我都不能保證我不做得到，姐們儿，我們一起加油，都好好地
2樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：圈圈vs灰灰
想開點 不要吊死在一棵樹上 相信自己會遇到更好的 把以前的經歷當做是乙個成長的過程 後面的路還很長 人生不只是因為愛情而活著 愛情只是一部分 你還有很多事沒有遇到 和沒有做 不要一根筋 地球離了誰都轉
4樓：空中的大象
我的女朋友比我小8歲，我說分手的原因只是因為高考不想讓她分心，因為一輩子只有這一次機會，但也有一些私心啦，因為八歲她現在什麼都還不怎麼懂上啦大學高富帥的有多事，到時候我會是怎樣呢也許只不過還是自己莫莫的祝福，我不知道你的故事跟我的故事的差異。
5樓：匿名使用者
只有你自己能幫助你自己。人生還很長，要學會自己愛自己，看不進去書就乾脆休息段時間，出去旅行或者培養點興趣愛好，多跟朋友家人待在一起，把不開心的全部說出來，總會好的。
6樓：匿名使用者
你不可以就這麼任命，對你百般疼愛說明他經驗豐富，早知道如何博取女人芳心。你呢太懦弱，就認為自己不對啊，你應該要讓自己改變，日後讓他後悔那麼做。
7樓：韓良彥
我和你有一樣的經歷，分手後我也參加類似國考，為了轉移失戀注意力，我全部集中在考試複習上，結果很好。跟你說太多你也過不了自己的坎。你給你舉個例子吧，如果你不小心丟了100塊錢，只知道它好像丟在某個你走錯的地方，你會花200塊錢的車費去把那100找回來嗎？
回答：乙個超級愚蠢的問題
可是，相似的事情卻在人生中不斷的發生。被人不認可了，罵了，丟掉了，卻花加倍的時間難過，道理相同：失去乙個人的感情，明知道已經無法挽回，卻還要那麼傷心，而且一傷心就是好久，還要借酒消愁，形銷骨立。
其實這樣一點用都沒有，只是損失更多。
-------- 做人，幹嘛為難自己
忘記這段感情，那就開始新的一段感情
注：不求趕緊開始新戀情，但求不要錯過現在身邊的一景一物。
快過年了，祝你在新的一年，早日恢復最初的你·······
8樓：
美女！誰都幫不了你！像你這種情況唯一能幫你的只有時間！
任何人跟你說好話跟你講道理都沒用的！
只能等時間來康裕自己！
我之所以這麼說是因為我以前也經歷過！當時可能我比你還難受！那種失去愛人的滋味我也體會過！
甚至到現在想起我都會有點心酸！我差不多用了3年忘掉乙個人！那期間我怎麼樣我就不說了！
我現在也挺過那段黑暗的時間了！3年哦！你可才大半年！
要真心愛對方最後分手了那痛苦是在正常不過了！我那時候別說憂鬱了！我連話都不怎麼講了！
我是男的！只要是真心愛對方那失戀男的跟女的都一樣很難受！那種難受沒體會過的人是永遠都不知道的！
難受就難受著！沒辦法！這就是愛情！
我當時還不是一樣挺過來了！現在一樣開開心心的！只不過唉！
當時那幾年我真的是太痛苦了！不過瞬間你也會明白！雖然痛苦！
但你也會懂了很多東西！什麼安慰的話我就不講了！因為我知道那真心沒用！
不過還是別忘了對安慰過你的人表示一聲感謝哦！都是關心你！他們也沒辦法！
只能講好聽點的話安慰你！所以你這種失戀後的症狀只能靠時間和你自己了！不到某天！
你就會發現！時間是痛苦的良藥這話一點都沒錯！美女！
你自己保重！咱們素不相識！我之所以講這麼多是因為我之前也經歷過失戀痛苦！
知道那味道的確很難受！等時間來拯救你吧！失戀痛苦的不止你乙個！
這世界太多太多了！很多都是因為時間才走出來的！
9樓：上官葉曉峰
去旅行，走走看看，把自己置於喧鬧競爭的環境中。
為什麼有些失戀的人會得憂鬱症
10樓：廣州協佳精神心理中心
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
二**迄今，抑鬱症的**並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。
然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。
11樓：匿名使用者
抑鬱:表現為人長時間地不想工作或工作業績下降,天天感到煩躁，無緣無故發脾氣.看人看哪都不順眼,把自己關閉,不想和他人說話,也不想找人傾訴,天天幻想做白日夢．時不時地想自殺不活了等等． 鬱悶：
表現暫時性的煩躁，有時只限一兩分鐘，想找人傾訴． 這兩都最根本的就是抑鬱是長期的鬱鬱寡歡，人不精神，而鬱悶是短時間的心情不好，過後一下子人就開心快樂了，轉變得很快． 你要分辨出區別哦` 其實要告訴你：人的一生快樂很重要!!! 我們要學會快樂才能懂得快樂！
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。 懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣， 雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠， 只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。 擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。 有人說痛苦，痛苦。
其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟， 不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣， 如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂， 然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦， 只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。 其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛， 別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖， 你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每乙個角落，唾手可得。 快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多 但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福! 快樂 是在和朋友一起喝酒聊天 然後在出去瘋狂的大叫的時候 快樂 是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候 快樂 是當你知道自己暗戀了好久的 心上人 同樣的也在暗戀自己的時候 快樂 是在找工作碰壁的時候 聽一家公司的負責人對你說：
"你被錄取了。" 快樂 是正走在路上口渴的難受 然後你看到一家冷飲商店 快樂 其實快樂很簡單 （＊＾＿＾＊）採納哦
12樓：陽光語言矯正學校
長期情緒低落是引發的抑鬱症的乙個原因。
失戀很容易引起長期情緒低落。
因此失戀是可能引起抑鬱症的。
失戀的時候，自己要有從情緒低落中走出來的意志。
傷心總是難免的，但要知道愛情只是人生的一部分，人生還很大。
13樓：匿名使用者
因為失戀了 失戀了就會痛苦 痛苦了就會覺得這個社會上黑暗的 怎麼人也這樣 然後開始遠離人,不太愛說話 慢慢地就憂鬱起來了 不過這是暫時的,. 反覆想這個問題,想到煩了,就會覺得沒什麼 就又開始開心了`
為何孩子患上了抑鬱症？
14樓：笑口虎
隨著社會的迅速發展，伴隨著青少年公升學壓力的產物--抑鬱症！請家長們先了解抑鬱症症狀才能更好去預防！
15樓：
這可能與家庭成長環境以及父母的教育方式有很大的關係的，此外犯病年齡比較小的話，遺傳因素也是有可能的，具體想要詳細了解**，那就需要及時到正規的精神科醫院檢查了解一下，這樣才能更好的進行下一步的**。
失戀後患了抑鬱症咋辦？要看心理醫生嗎
16樓：舜茵戰韶容
你好：這是典型的失戀抑鬱症，因為感情的打擊對所有的事情失去興趣。如果特別嚴重的話可以看心理醫生找出癥結。
關鍵是要讓她自己走出那個誤區，讓她自己充實自己的生活，沒有多餘的時間老悲傷。
失戀後，得了憂鬱症怎麼辦？
17樓：匿名使用者
倘若症狀輕微，可以嘗試自救。只要遵照以下規則，抑鬱的症狀便會很快消失。 1.
遵守生活秩序，從穩定規律的生活中領會生活情趣。按時就餐，均衡飲食，避免吸菸、飲酒及濫用藥物，有規律地安排戶外運動，與人約會準時到達，保證8小時睡眠。 2.
留意自己的外在形象，保持居室整齊的環境。 3.即使心事重重，沉重低落，也試圖積極地工作。
4.不必強壓怒氣，對人對事寬容大度。 5.
主動吸收新知識，盡可能去接受和適應新的環境。 6.建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
7.雖遇小事，即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。 8.
對待他人的態度因人而異，積極地調動自己的熱情。抑鬱的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同：冷漠而疏遠。
9.拓寬自己的情趣範圍，可以通過運動、冥想、瑜珈、按摩鬆弛身心。 10.
不要將自己的生活與他人作比較，尤其是各方面都強於你的人。 11.記錄美好的事情，鎖定溫馨時刻、快樂時刻。
12.不必掩飾自己的失敗。 13.
嘗試以前沒有做過的事，開闢新的生活空間。 14.與精力旺盛又充滿希望的人交往。
有抑鬱症的人會不會覺得自己患上抑鬱症
你好，鬱症是精神心理科常見病，多發病，抑鬱症與性格，壓力，消極壓力應對策略，社會支援缺乏，負性認知偏向，不良成長經歷，不恰當父母教養方式等多種因素有關係。抑鬱症對人的傷害非常大，甚至是生命代價，積極 絕大多數患者可以取得理想的 效果。抑鬱症診斷主要根據患者症狀表現，主訴，並結合心理測驗的結果做出。抑...
抑鬱症控制不了自己的情緒嗎患上抑鬱症之後控制不了自己的情緒該怎麼辦
1.心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂 無愉快感 興趣減退，重者痛不欲生 悲觀絕望 度日如年 生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。2.思維遲緩 臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。3.意志活動減退 臨床表現行為...
男，18歲。似乎患上了輕微的抑鬱症。不想和別人說話，連自己最喜歡的遊戲都不想玩了
你應該有心事吧，心事多抑鬱是難免會有了，多和心理師交流，跟身邊的人交流，有什麼事直說就好，不用怕丟臉，在不行，就去看醫生 我也是患重度抑鬱症，我建議你去醫院了。發現自己變得越來越孤僻了，不喜歡和人交流，遊戲也不想玩寧願自己乙個人宅在家裡發呆也不想出門或人聊天 很能理解你此時此刻的心情，每天也接觸很多...