1樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦呢？#星知計畫#
2樓：匿名使用者
很多孩子都有睡前聽父母講小故事的習慣，父母不一定要照著書本讀，可以做一些修改。在講故事時可以將孩子挑食或其他的不良習慣帶入故事中，通過故事和第三方的形象，告訴孩子他們挑食對身體的影響。寶寶會自己改變的，只需要靜靜等待就好。
3樓：迪
不知道小時候的你們會不會在飯前吃零食，總之，大多人小時候再飯前就很愛吃零食。然後到了吃飯時間，小肚子就被零食給撐飽了，自然就吃不下飯啦。所以家長一定要養成孩子飯前不吃零食的好習慣。
當然如果，孩子實在餓了，不妨給孩子吃一些酸奶、水果、全麥餅乾等比較健康的食物。
4樓：以心
從心理的角度，孩子很容易受別人的暗示，而有些家長會不知不覺的把挑食這個信念灌輸給了孩子，自己還渾然不覺。如果不是這些心理的原因，就算別人說不喜歡吃魚蝦，他也不至於說不吃就不吃了。孩子年幼，味蕾比較敏感，大人覺得沒問題的東西，他的味蕾受不了。
所以一開始開始吃飯的時候，會對有些東西接受不了。這個時候，切忌乙個勁的勸孩子吃，甚至強迫孩子吃，孩子暫時不喜歡，換別的做法，或者換別的同類食材就好。孩子的第一逆反期在三歲左右開始，如果喋喋不休的勸孩子吃，反而會形成逆反心理，以後都不喜歡吃這些東西。
大人要做的，是把食材盡量做的可口，好看，色香味俱全，並且有趣，以此來吸引孩子。絕對不要硬逼著孩子吃飯。
5樓：消化
幼兒園經常會舉辦一些親子活動遊戲，讓家長和孩子們一起動手製作美食，家中會發現，在家中各種挑食各種傲嬌的孩子，居然把飯都吃光光了。並不是說親子活動的食物多好吃，而是那是他們自己動手製作的，他們很有成就感，自然吃飯就香了。其次，讓孩子一起製作美食，還可以提高孩子的動手能力。
6樓：小知06523壹氛
飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調製作的質量包括色、香、味，在選用一些餐具器皿上，多下點功夫，使小孩子保持旺盛的食慾進餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。
7樓：小皓粉絲團
一說到小孩子挑食的問題，還真是讓我頭疼。我兒子從小就挑食，有的東西一口不碰，有的東西只吃一口，只有少數的幾樣才能勉強入他的口。所以，我兒子很瘦，小時候上幼兒園時經常感冒，現在上學了體質要好一些了。
但是，還是那麼瘦，還是吃飯費勁。吃飯時最常說的兩句話就是：少盛點！
我飽了！後來我發現乙個方法，就是不要把吃飯當成一種負擔。孩子不吃飯，肯定有家長追在後面喂，然後孩子在前面跑，搞成一副老鷹追小雞的畫面。
我實在不能理解，為什麼要把吃飯這樣事弄成這麼痛苦的樣子。我認為，如果孩子說他不吃，那家長就不要勉強。既然他不吃，一定是不餓，或者不想吃。
那就不吃好了。吃飯對於任何生物都是一種本能，你的孩子又不是傻子，如果他餓了，就不會不吃飯了。
8樓：匿名使用者
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
小孩子嚴重挑食怎麼辦
9樓：感情幸福你我他
小孩子挑食太過於嚴重對於每乙個父母來說都是一件令人頭痛的事情，小孩子挑食不僅僅會影響到孩子的健康成長，還會給孩子在生活方面帶來更多負面影響。解決挑食的方法有很多，比如：把食物做得更加多樣化，給孩子營造乙個更好的飲食習慣，盡量不要吃太多的零食等等。
一、把食物做得更加多樣化。對於很多小孩子來說挑食的最主要原因就是來自於對食物不感興趣，所以這時候把食物做得更加多樣化也能夠很好的解決孩子挑食的壞毛病。在日常的生活中我們可以把食品做得更加漂亮，可以在網上學習一些模具食品，使用相同的食材卻能夠做出更加漂亮的食物，相信孩子一定會非常喜歡並且能夠很好的解決挑食的壞毛病。
二、盡量不要吃太多的零食。以現在的社會狀況來看，大多數父母都是太過於溺愛孩子，在日常的生活中孩子想吃零食父母毫不猶豫的就會同意，在這樣的環境下生活時間久了之後孩子當然會出現挑食的不好習慣。吃零食雖然說會讓孩子變得更加高興，但是會影響孩子的腸胃吸收能力，對日常中的食物都會感覺到非常反感。
所以我們一定要阻止孩子吃太多的零食，這樣也能夠很好的幫助小孩挑食的壞習慣，讓孩子能夠更加健康快樂的成長。
綜上所述，小孩子挑食太過於嚴重對於孩子的健康成長的確有很大影響，作為父母也應該更加的重視並且採用正確的方法幫助孩子改正不良習慣，這樣才能夠幫助孩子解決困難，營造乙個更好的成長環境。
10樓：快樂**醫生
孩子挑食嚴重。首先得給孩子養成乙個好的飲食習慣。
每天三餐要定時定量，有規律的進餐，不能隨意改變進餐的時間和進餐的量，要從食物的色澤上去吸引孩子，引起孩子對食物的興趣；兩餐之間可以加些水果或者睡前可以喝鮮牛奶；要引導孩子自主進行餐食，要營養配餐，葷素搭配。
另外也可以給寶寶進行捏脊按摩，改善消化功能，促進食慾，提高免疫力。
平時多補充兒童奇異果輔食營養補充品，針對兒童身體需要，含有多種營養成分，有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響；幫助改善虛弱體質，增強抵抗力、士多啤梨口味深受孩子喜愛 。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
11樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
12樓：睿爸育兒記
孩子挑食該怎麼辦？#星知計畫#
13樓：匿名使用者
孩子是每個家庭的未來，是父母的希望。每個父母都希望自己的孩子能健康成長，挑食不利於孩子健康成長。
14樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
15樓：匿名使用者
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
16樓：蟲哥說教育
孩子挑食比較嚴重，主要考慮是脾胃不好，沒有養成良好的飲食習慣導致出現的情況。平時主要就是注意盡量不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時也要注意不要給孩子經常吃一些零食，必須等孩子飢餓的時候再進行進食，這樣才能夠起到提高食慾的作用。
17樓：彌書笪英哲
找原因，可能是孩子身體的原因、可能是家長本身就挑食影響孩子、可能是家長比較慣養孩子導致孩子無理取鬧等，只有找出了原因
才可以對症下藥。
18樓：冀初雙夏菡
沒辦法，多做些他喜歡吃的東西，少讓他吃零食，尤其是在吃飯前段時間不要吃。只要他肚子有點餓了他就吃飯。
19樓：國際媽咪小課堂
可以帶寶寶檢查一下腸胃健康，看一下腸胃消化問題，如果消化功能差,零食過多,產生毒素,孩子胃裡脹脹的,小孩子總感覺肚子大大的,很飽的感覺，也可能是舌頭上味蕾細胞功能不全，孩子吃飯嘗不到滋味。另外也可以將他們不喜歡的食物做成可愛的動物形狀給他們吃，提起孩子對食物的興趣
小孩子很挑食該怎麼辦
20樓：
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
21樓：睿爸育兒記
孩子挑食該怎麼辦？#星知計畫#
22樓：感冒身痛
孩子挑食是個壞習慣，你一定要在他還小的時候就讓他改正這個壞習慣，不然等到他長大了之後這個壞習慣也會一直陪伴著他。不要說有些小孩他因為挑食，如果你一定要讓她吃這樣東西，他會選擇不吃。看到小孩子不吃飯，父母就會非常著急，覺得這會影響他身體的發育。
那就不會強迫他繼續吃下去，還是選擇做一些他喜歡吃的食物，讓他吃。其實這個想法是非常不對的。剛開始對於這些食物，可能小孩只是不喜歡，只是不太習慣這個味道或者怎麼樣。
等他不吃這個食物習慣了，你再讓他吃，他就已經開始反感這個食物了，這樣子你就讓他去重新接受，這個時候就非常的難了。
我有個侄子，因為他是家裡的獨生子，所以他爸爸媽媽都是很寵她的。她不喜歡吃飯，也不想吃肉，他就喜歡吃那些零食，比如說肯德基啊這些油炸食品。有人開始強迫他去吃飯和去吃那些肉的話，他非常反感的，然後就不吃。
你看到都不吃飯，他奶奶還有爸爸媽媽都非常的著急，就會說不吃飯怎麼行呢？於是就會買那些他想吃的零食給他吃。隨著他慢慢長大的越來越反感吃飯，一般我去他家的時候，我就發現吃飯基本上都是要奶奶拿著乙個碗裝著飯在他後面追著他吃。
說半天了，他才願意吃一兩口。
而且挑食的話，剛開始在自己家裡吃飯可能覺得沒什麼，但是你跟朋友玩或者說是在外面的一些聚餐，如果因為你非常的挑食，就會引起不必要的麻煩。其實我也是個比較挑食的人，我是不吃香菜的，像稱薑蒜，這些我都是不吃的。因為我不吃，所以我家做菜很少，回家這些佐料我也就習以為常了。
然後開始上學，我發現在很多菜裡面都夾著些香菜作為一些輔料。然後在大學裡我們經常趁宿舍一起做一些小菜吃，然後就因為我的挑食，很多菜他們都不敢放太多這些香料，有時候我也覺得很過意不去。所以我們都知道他是是不好的習慣，你也已經意識到這一點，然後真覺得在孩子很小的時候就讓他改正過來。
因為等他長大了，要改正這些壞習慣就不是那麼容易的事了。
23樓：二寶媽育兒經
每個人都有自己的飲食習慣，真的不要太強求還是是否挑食。有句話說得好為什麼大人不挑食呢，因為大人只買自己喜歡吃的菜。這就是原因，如果真的要追究起來的話，我們大人也是挑食的。
讓孩子養成乙個良好的飲食習慣，方法有很多。
一、可以經常給孩子變幻食物種類，讓孩子多接觸新的食物，也是他認識世界的其中乙個方面，每種食物不管是甜的、辣的、酸的，都讓他嚐一嚐，感受一下各種食物吃在嘴裡的感覺，感受一下不一樣的味道。給孩子進行豐富的味覺體驗。
二、讓孩子動手，自己對原材料進行加工。很多時候孩子都只是座上客，根本不知道這個食物是怎麼做出來的。更不要說是怎麼長出來的。
現在的孩子社會和生活體驗太缺乏，讓孩子參與到食物加工的過程中，把盤子裡的食物和實際動手的經驗聯絡起來，會增進他對食物的認識，從而慢慢的改變他的挑食習慣。
三、如果家長也很挑食的話，那麼一定不要表現出來，這會非常大的影響孩子對這個食物的初次印象。就拿我家來說，我從小就不喜歡姜和姜的味道，因此一吃飯如果不小心吃到姜，我的表情是很不情願和難受的。我的孩子就覺察到了，知道我不喜歡吃姜，以至於他如果在吃到姜的時候，表情也是很痛苦的，使勁給吐出來，臉上的表情也很難受。
這就是大人的飲食習慣直接影響到孩子了
如果通過各種方法孩子孩子實在是不喜歡吃某一種食物，那麼我們也應該尊重孩子的選擇，就像我們尊重我們自己的飲食習慣一樣。不喜歡就是不喜歡，沒有為什麼。你說呢？
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