1樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
2樓：
可以，但不宜過量。
蘇打水的好處：
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
* 自製洗髮水。
把檸檬絞成汁加莊臣蘇打水製成洗髮水，然後，按照自己平日裡洗頭的次數，用蘇打檸檬水來清洗頭髮，無須加用任何含化學物質的護髮用品。尤其在海邊游泳後可去除頭髮裡的沙子、鹽和汙物，這樣能保證您的整個護理過程綠色天然不傷髮質。
* 蘇打水護膚
早晚用莊臣蘇打水洗臉可軟化粗糙的**，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的蘇打spa,您的肌膚將更為細膩、柔滑，後續護理效果更佳）
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
3樓：微笑的白蓮
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。 碳酸飲料：是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
其中又分：果汁型，即指原果汁含量不低於2．5％的碳酸飲料(如桔汁汽水、菠蘿汽水等)；果味型，以食用香精為賦香劑，原果汁含量低於2．5％的碳酸飲料(如桔子汽水、檸檬汽水等)；可樂型，含有可樂、檸檬、月桂、香精，並以焦糖色或其他類似辛香的果香混合香氣的碳酸飲料(如可口可樂汽水)；其他型，除上述三種型別以外的碳酸飲料(如蘇打水、鹽汽水等)。上述飲料除糖原外其他營養成分很少或並無其他營養成分。
因含二氧化碳，可助消化，並能促進體內熱氣排出，產生清涼爽快感覺，並有一定殺菌功能，也可補充水分。
飲用這個水關鍵是能「消暑」其他就不太清楚了.建議諮詢一下專業人員
4樓：對話論道
最強大夫：長期飲用大量蘇打水，會打破胃裡酸鹼平衡
5樓：天涯
真有這麼大的效果嗎。
蘇打水能天天喝嗎
6樓：
不行；蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
但什麼東西都有兩面性，蘇打水作為一種鹼性水，對人體內的胃酸具有一定的中和作用。
適宜飲用蘇打水的人
1、胃酸過多、過少的人：飯前1 -1.5小時飲用適量的溫熱天然蘇打水，可抑制胃酸分泌。
2、糖尿病人：天然蘇打水所含的鋅、鎂能促進免疫功能改善，有助糖尿病好轉。
3、痛風、肩病、腰痛等風濕性疾病患者：普通自來水100毫克能溶解尿酸11.7毫克，而弱鹼性天然蘇打水100毫克能溶解21.
3毫克的尿酸，為前者的2倍，溶解率是它的1.8倍，所以經常飲用天然蘇打水能有效排洩尿酸，使患者從疼痛中解脫出來。
專家建議，對於大眾養生，蘇打水一定要適量飲用，也要因人而異。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。另外，蘇打水還會溶解牙的琺琅質，易造成鈣的流失，並會令肥胖機率提公升1.6。
7樓：
可以服用，不過避免長期飲用，防止體內酸鹼不平衡。市面上**的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
普通蘇打水非碳酸飲料的情況下平時適當喝是對健康沒有什麼害處的。但是也不要喝太多為好。否則直接抗酸容易減少胃酸造成乙個消化不良的。
好處是其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。
8樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
9樓：宋長利
多潛能是天然蘇打飲用水，可以天天喝。
10樓：匿名使用者
不能，畢竟不是純淨水。
11樓：匿名使用者
每天可以少喝一些 和多了也不太好
12樓：匿名使用者
少喝 因為那對人物不利！
13樓：匿名使用者
天天喝也沒有什麼大作用的
蘇打水能長期喝嗎
14樓：加大可愛
你好，朋友
個人認為，蘇打水是弱鹼性的水，
長期飲用有可能會導致人體酸鹼平衡的紊亂，甚至導致鹼中毒的情況，對身體是有害的。
長期飲用蘇打水還可能會影響腎功能，如果有腎病的患者建議更不可以飲用蘇打水。
因為蘇打水是一種商品，裡面都會新增甜味和香料等新增劑，如果長期飲用對人體健康是不利的，
因此建議不要經常飲用。謝謝。
15樓：巴水苼
蘇打水不要長期喝，因為蘇打水喝點兒長期會導致可能引起身體的一些不適，就是最主要的是胃部的一些不適以及消化系統的不適。
16樓：匿名使用者
天然蘇打水儘管是能夠喝的，可是要防止常常喝，由於常常喝天然蘇打水，對人體而言也沒什麼益處，而且要避免人體以內強酸強鹼不均衡，可是喝天然蘇打水就能夠增強人體的身體素質，並且還可以預防流感，因此在平時的那時候是能夠喝某些天然蘇打水的，而且在準備懷孕間的那時候，還可以夫婦彼此相互服食葉酸片藥品。
17樓：紫水晶
喝完水肯定是不能長期喝的，因為蘇打水鈉含量相當高，而攝入過多的鈉對身體不好，這也是為什麼要少吃鹽的原因，因此，蘇打水也盡量不要多喝，以免鈉超標。
18樓：有電發光的路燈
一般的蘇打水不不能長期的使用哦，喝多了，對身體不好的呀
19樓：浮生兀楚
蘇打水可以長期喝，蘇打水是一種弱鹼性水，對於人體是有益的。
20樓：小洛答疑
蘇打水雖然說喝著可以增強身體裡面的鹼性，但是也不能夠長期喝的。
21樓：
蘇打水一般情況下是可以長期喝的。
蘇打水能長期喝嗎？代替白開水可以嗎？優缺點
22樓：助人助己
蘇打水是弱鹼性水，喝什麼水可以根據自己的體質決定，因為人體偏弱鹼性體質是比較好的體質。如果是弱酸性體質的話，建議可以多喝弱鹼性水，可以逐步改善自己的體質。如果本身是弱鹼性體質，可以喝白開水就咳喲。
23樓：神丶雨祭丨
沒什麼 缺點 主要是會脹氣
你沒有反映的話就可以當水喝
這是**用的 其實蘇打水是弱酸性
對身體其實不太好的。
蘇打水可以長期飲用嗎
24樓：行歌
蘇打水一般建議是不要天天喝的，因為蘇打水也是屬於一種碳酸飲料，其中含有磷元素是非常的高的，如果喝得過多會導致體內一些鈣物質流失比較快，蘇打水是屬於鹼性的飲料，主要是來調節身體的酸鹼平衡。所以不建議長期的飲用，平時每天的喝水盡量還是要喝白開水最為健康。
25樓：
蘇打水不能長期飲用。因為蘇打水屬於一種鹼性液體，它具有促進消化的作用，但是對於一些分泌胃酸本身就比較少的人，如果還長期飲用蘇打水就可能會導致胃酸分泌更加少，從而就會導致腸胃功能失調，嚴重的還可能會導致胃潰瘍。
26樓：城堡就是城堡
蘇打水還是不要長期飲用了，蘇打水呈鹼性，長期飲用會使身體中鹼性物質太多。
27樓：渴侯醉波
蘇打水屬於鹼性飲料。對人體健康還是有一定好處的。長期飲用應該是可以。肯定比碳酸飲料好的多
28樓：對話論道
最強大夫：長期飲用大量蘇打水，會打破胃裡酸鹼平衡
蘇打水可以直接飲用嗎
29樓：熱愛健康生活的小公尺兔
蘇打水可以直接飲用，但是不可以代替飲用水長期飲用。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。
目前市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含多種礦物質、微量元素和碳酸氫鈉的弱鹼性水；另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純淨水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料製成。
從醫學角度看，蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰痠背痛等不適。
擴充套件資料
蘇打水飲用注意事項：
第一，蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人盡量別喝。
第二，本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。
第三，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
第四，天然蘇打水平時偶爾喝可以，比如對於健康人群，運動後、胃部不適時，可適當喝100毫公升左右，但絕不能過量，更不能讓其代替白開水，成為日常的飲用水。
人民網-蘇打水不是人人都適合 飲用蘇打水注意三件事
30樓：笑春風啊
蘇打水不可以替代飲用水！
應該正確的理解蘇打水：
1、蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
2、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。但不可長期過量飲用。
3、蘇打水的ph值過高，長期過量服用蘇打水可能會引起鹼中毒。
4、長期飲用蘇打水會產生如厭食、噁心、頭痛、抽搐等症狀，重度則會發生昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
5、不要過分迷信人體酸鹼度和誇大蘇打水的作用，人的身體是乙個平衡的軀體,過酸過鹼都不利於健康.。
綜上所述，蘇打水不可以代替飲用水長期飲用。
31樓：匿名使用者
可以，蘇打水屬於碳酸飲料，就是喝的，超市就有賣現成的
32樓：干支兩儀
可以，但不要濃度過高，越淡越好。蘇打能與胃酸中和，中和過快對胃不好。
33樓：甜玉公尺
飲用的蘇打水可以直接飲用。
長期喝蘇打水有好處麼？
34樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
35樓：匿名使用者
長期喝蘇打水bai是沒有好處的。
蘇打du水不建zhi議長期飲
dao用，長期飲用的話可以導致胃腸功能紊亂和電專解質紊亂，對身體屬有害。
蘇打水是一種鹼性物質，喝多了對導致體內身體酸鹼性不平衡，特別是對於腎臟功能不是很好的人來說，鹼性中毒的可能性會更高，長期的積累可能會引起噁心、嘔吐等的一系列症狀。還有影響骨骼的發育，特別是對於很多正在長身體的小孩來說，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收會導致骨質酥鬆，嚴重的影響到骨骼的正發育。
擴充套件資料長期喝蘇打水的壞處
蘇打水適量飲用問題不大，但若長期大量飲用，應警惕高糖高熱量對機體的影響。高能量會導致肥胖，而肥胖又與多種非傳染性流行病密切相關。高糖可引起血糖公升高，刺激胰島素分泌，反覆血糖公升高和胰島素過量分泌有導致糖尿病的危險。
此外，高糖還會引起血液甘油三酯公升高，從而增加患高血脂、冠心病的風險。
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喝蘇打水能養胃嗎？如何看待這樣的說法？
可以，我覺得這種說法很科學，因為蘇打水可以中和胃酸，達到養胃的效果。喝蘇打水可以養胃。蘇打水能中和胃酸，改善胃酸過多引起的腸胃疾病，但如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。另外，喝蘇打水還可以促進人體代謝，改善人體代謝功能，幫助人體排毒有助於緩解消化不良和便秘症狀。多喝蘇打水可以大大提高...