我知道自己有心理問題了,可是我怎麼才能知道自己都有哪些的心理問題

2022-01-15 15:19:03 字數 3947 閱讀 5614

1樓:編輯快樂輕鬆人生

可以分為消極、悲觀、憤怒、抱怨、害怕被人傷害等方面。可以乙個乙個對比,看看**出現問題:

1.情緒狀態是否穩定如常。

沒有一會兒高漲一會兒低落的情況,沒有一直非常鬱悶或非常興奮的表現,一般來說,心理是沒有問題的。

2.行為表現是否一如既往。

如果現在的行為,與以前相比,沒有發現明顯不一致的,沒有發現與以前相反的行為產生,也沒有任何特殊的行為表現,那一般來說,自己心理是沒有問題的。

3.睡眠質量是否以前一樣。

4.日常工作是否受到影響。

如果懷疑自己的心理,需要確認,希望要求專業人員幫助。

祝早日**,謝謝!

2樓:傑良心理諮詢室

你好,要想讓自己知道自己都有哪些心理問題,我建議你,當前你需要考慮的不是糾結於你所提出的疑問的問題,而是需要幫助自己尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢,來幫助你能有效地消除導致你產生你所提到的心理問題的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利於你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。

3樓:在五祖寺滑雪的鴛鴦

自已知道心理有問題,你是頭腦清醒那會有心裡問題呢?那是你多猜測的,不會有心理問題,有些是要認真分析,不要

我是不是真的有心理問題了

紫色 忘憂草 沒事,你要先平靜下來,聽我說說好嗎?首先你要明白真的是所有人都排擠你?包括後來認識的男朋友如果你是這樣認為的,那麼會不會可能是你將自己的臆想新增到了他人的行為裡?或者說會不會可能有些地方你處理不太恰當,他們提醒方式不對?總之,你要相信你的媽媽,即使她和你爸離婚埋怨一切,也不會牽扯到你身...

我似乎有心理問題

首先你要認識到 每個人都不是全能的 你這方面比他差 或許他在另一方面沒你好呢 第二.你能感到難過其實是很正常的 有很多人看見別人有錢就仇富看見別人過得好就想殺了他呢 這種想法不是更加恐怖 你只是自己心裡難受 說明你有變得更好的想法 那就努力去實現它唄 為什麼情緒消沉呢 朋友的話 男生交朋友能力一般都...

我總感覺似乎是有心理問題了 把表現說出來 可以請分析一下這是哪種情況嗎

會無意想起你之前的事情吧?然後難過,然後會去回憶,雖然很痛,但是會很享受那種撕心的痛楚,不能自拔。享受自虐 最好的辦法是再找乙個,別管自己愛不愛,會好很多的。自從哥第七次失戀後,我懂了,寧濫勿缺。你這個狀態我也有過。和乙個三年多的女朋友崩了之後,花了三天喝酒,三天睡覺,然後 再找了乙個 現在活得好好...