1樓：匿名使用者
病情分析：您好，根據你的描述來說，你有抑鬱症的症狀。抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差
意見建議：保持良好的心態，做自己感興趣的事情，減少壓力，不要回憶不愉快的事情，樹立自信心，培養更多的興趣愛好，及時調整自己的心態。及時進行心理**。
2樓：wo倣吥丅
要做好一件事情 首先要用心 當然也要有自信 這是很重要的兩點
心煩的時候 盡量讓自己放鬆 凡事都要用積極樂觀的態度去看待 有可能你經歷的種種困難都是老天給你的歷練 你說你腦子慢慢的 這樣很累 我知道 所以你要學會休息 找個時間 去郊外散散心 和朋友一起開心一下 對你可是很有幫助的 因為不自信 不放鬆 不積極樂觀 所以導致你的失敗 你沒有談過戀愛 有可能不是外貌的問題 要知道 乙個人的精神 反映的是整個人的氣質 凡事都是相對的 有失必有得
加油 希望的陽光其實一直都在~~
3樓：小羅蔔特
你是直腸子的人，說話不繞彎，你的心理其實不是不健康，你應該控制自己的情緒，每天都保持開心的忄情，相信你，樂觀面對生活，你會快樂的。
4樓：匿名使用者
有時候多看那些成功人的勵志故事，，嗯，，多聽聽長輩的經歷。
我不知道我自己什麼問題，什麼心理，整天腦子裡面感覺滿滿的，不知道在想什麼？迷茫導致犯錯，惡性迴圈的
5樓：
你絕對可以變好的！很多時候人都會有那樣的反應，你現在最重要的事情就是找個你絕對可以勝任的事情來做，盡量能夠出色的完成，讓自己先對自己肯定！你之所以感覺空虛，是因為你做的事情不夠多，或者是沒有用心去做，所以你才會有時間去胡思亂想。
我聽過一句話很好，送給你：根淺的小樹易被暴風颳倒；人只有負重時才不會跌倒。
對於朋友這方面，我覺得有時候是你自己把自己的心封閉起來了，不願意別人走進你的心。你的自我防範意識比較重！其實我倒是覺得你沒有必要去擔心別人發現你所謂的什麼問題，畢竟人無完人啊！
每個人都有很多的問題的，而且如果是真正的朋友，他也不會太過的介意。但是我覺得在交朋友時要用你最真誠的心去碰擊另乙個心才會有好的結果！偶爾的開啟你的心房，讓朋友靠近，也會讓他覺得你是真的拿他當朋友看。
從現在開始，去發現你所感興趣的事情，要持之以恆的關注，這樣在交朋友時會因為你們有共同的愛好而更加容易相處。沒事時多到戶外運動運動，因為體育運動可以使你的身體內不好的情緒得到釋放，並且也能讓你看起來更加的陽光。平常也多看看書，看看一些關於一些身心修養的書籍，讓自己的平靜下來。
然後幹自己想幹的事情，讓自己充實起來。
這些都是說出來的話，說起來非常的容易，但是做起來也許很難，因此你也要有耐心，不要急功近利，慢慢的來，尋尋漸進，持之以恆！
期待不久的將來，你能夠開心起來，並找到幾個知己，乙個如意女朋友！！！
加油！！~~~
6樓：匿名使用者
你對自己有認識，至少你還是清醒的。
不斷提醒自己忘掉自己和其他人對你的評價、印象，誰罵你說你，你就告訴你自己他在放p，不用理會他。
做能讓你開心的事，想做什麼就做什麼，做之前、做的時候不用去思考別人會對你有什麼看法（刻意提醒自己）。
給自己幾個容易達到完畢的目標，比如學會做什麼等等，讓自己充實、成功起來。
刻意提醒自己一刻時間後，你應該會慢慢開朗起來。
7樓：消除劣等感
人如果光吃不排洩，會便秘。
每天接觸那麼多資訊，而不定期清除想法，也會頭腦便秘，產生各種消極不良情緒。自己覺得別人不喜歡自己，當然惡夢就會成真，別人也就真的不會喜歡自己了。
有時候人埋怨外界環境條件不好，眼前難事太多，但外界又不可能直接一下子變得友好。怎麼辦呢？自己先適應，再慢慢調整。
每天花一些時間做運動，放鬆情緒。用一點時間專注地注意自己的呼吸，幫自己從壓力中得到解脫。過一段時間就會逐漸學會清除想法。
祝你健康自信。
8樓：﹏抹嗏灬
你有冷靜下來用心為別人著想嗎
有想努力改變一下自己的覺悟嗎
哪乙個人不是發現自己的問題後才慢慢去學的
也許下一刻你發現其實你沒有你想的不會處事
每乙個人都是有時自信有時自卑的
沒有覺悟 只是這樣想著自己不行的話
什麼也改變不了
試試看吧
9樓：吸毒熊貓
是想太多了 別給自己太多壓力， 多和朋友出去玩玩，想辦法讓自己開心點 去融入這個環境中，自己別老憋著亂想
10樓：神一般也黯然
lz有抑鬱，自卑..心態很消極 從自卑開始來 你可以先試著做好一件事情 從一件小事來獲得成功 越來越多的成功能讓你消除自卑心理 其它的問題也將隨之消失 重要的是開始 你既然已經意識到自己的問題 那麼要努力的去解決 比如做事情的時候一定要強迫自己做好 做成功 日積月累 你的心態，思維，外交都會好起來的
11樓：布丁之翼
先什麼也不要想
去公園散散步
玩一玩電腦遊戲
聽一聽輕**
喝一杯溫暖的牛奶
好好睡一覺，不要去想別的煩惱，開心點！
加油哦！相信你能改變自己，快快樂樂！加油！
12樓：綠海
一位青年滿懷煩惱去找一位智者，他大學畢業後，曾豪情萬丈地為自己樹立了許多目標，可是幾年下來，依然一事無成。
他找到智者時，智者正在河邊小屋裡讀書。智者微笑著聽完青年的傾訴，對他說：「來，你先幫我燒壺開水！」
青年看見牆角放著一把極大的水壺，旁邊是乙個小火灶，可是沒發現柴火，於是便出去找。
他在外面拾了一些枯枝回來，裝滿一壺水，放在灶台上，在灶內放了一些柴便燒了起來，可是由於壺太大，那捆柴燒盡了，水也沒開。於是他跑出去繼續找柴，回來的時候那壺水已經涼得差不多了。這回他學聰明了，沒有急於點火，而是再次出去找了些柴，由於柴準備充足，水不一會就燒開了。
智者忽然問他：「如果沒有足夠的柴，你該怎樣把水燒開？」
青年想了一會，搖了搖頭。
智者說：「如果那樣，就把水壺裡的水倒掉一些！」
青年若有所思地點了點頭。
智者接著說：「你一開始躊躇滿志，樹立了太多的目標，就像這個大水壺裝了太多水一樣，而你又沒有足夠的柴，所以不能把水燒開，要想把水燒開，你或者倒出一些水，或者先去準備柴！」
青年恍然大悟。回去後，他把計畫中所列的目標去掉了許多，只留下最近的幾個，同時利用業餘時間學習各種專業知識。幾年後，他的目標基本上都實現了。
只有刪繁就簡，從最近的目標開始，才會一步步走向成功。萬事掛懷，只會半途而廢。另外，我們只有不斷地撿拾「柴」，才能使人生不斷加溫，最終讓生命沸騰起來。
13樓：花竹靜
大大，你無聊沒事幹了
14樓：保護色
我也是沒朋友，沒家人，乙個人
心理問題，我感覺自己有點奇怪。我不認識自己，也看不懂自己。我很迷茫，我不知道自己到底怎麼了。
15樓：匿名使用者
這是你的生活中某些事情影響到你的思想，多放鬆，每天堅持運動和聽快樂的**，慢慢就會好
16樓：匿名使用者
心理作用，好好睡一覺，起來啥都不要想，打幾場籃球，運動鍛鍊，慢慢會好起來，
17樓：百度使用者
這是你心裡問題，不要想太多。就好了
18樓：百合花雨的愛戀
是不是你身邊發生啥事打擊到你了
19樓：周玉英
這個問題要去醫院測試結果會告訴是得了什麼病
有時候感覺很迷茫，不知道自己應該做些什麼？
20樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~.
21樓：匿名使用者
世界上像你一樣迷茫的人多了去了。。迷茫這個東西說不透。。看不懂。
順其自然。。生活還得繼續。。沒有人能天天開心。。
也沒有人會一直傷心。。生活永遠超乎你想象。。你的能量。。
也永遠超乎你想象。。就這樣唄。不強迫自己想這麼問題。。
不管給你帶來多大的困惱和麻煩。。順其自然的接受唄。。那有那麼多的方法給你治。。
反正就這樣唄。。平時多做點事就好了。。。感覺寫多了。。
我也迷茫了。
心理不知道怎麼回事。我心理上有什麼問題嗎？
開學我就讀初三了。剛上中學時和你一樣，到初中就跨了，那時候我也很想放棄，可是家人的鼓勵和老師的鼓勵讓我又站了起來。其實只要我們努力，都可以到達成功的彼岸！不要凡事都包著事不關己的心態。雖然我們現在是叛逆期，但是有時候也要想想我們的父母，他們辛苦賺錢給我們讀書，只要我們有一點良心，就不能讓他們失望。即...
我懷疑自己心理有疾病，不知道是什麼？總之覺得自己心理不健康，別人也這樣說過我，我每天只想把自己
兄弟，聽說你抑鬱了，現在的你和我以前一樣，迷失方向，不知道自己到底應該做什麼，天天聽那些大人物的的長篇大論，都是扯淡，都講自己的成功事蹟，講自己經過多少挫折，別信他們。你現在應該做的事馬馬虎虎對待任何事，不要想太多，想在誰都想找乙個自己喜歡的行業並且還能維持生計，能養得活一家人，但是事實有幾個人有這...
我不知道自己怎麼了？不知道自己不知道
你應該在乎一下你身邊的人，俗話不是說過嗎？失去了的東西才是最珍貴的東西。你身邊的東西或許你沒注意，當她 他離開了你的時候，你才會感到一股失落感，人就是這樣，總愛追求得到好的東西，去扔到舊東西。你可以想想啊，當你真心對乙個人好的時候，她 他卻不在意你，你會不會很傷心？我也和你也一樣，那個朋友對我很好，...