1樓：覆蓋天下第一
中鋒鋒的進攻不說單說防守，遇到比你高大比你強壯的內線的時候切忌用小臂頂對方腰部，腿下更不要過多糾纏！因為那樣高大內線被你限制，轉不了身，靠打用不上力量，必然的轉身沉肩或肘擊！是你不能承受的。
當然1l說的手頂肩膀腿頂屁股都是犯規的，更不可取。
你要做的是首先注意力集中，時刻準備干擾他的接球，這不單是繞前。要半繞前和背後相結合，因為你的隊伍是新隊伍，不會有默契的協防，所以就要求你盡可能的單防成功。不可以一味繞前搶斷。
判斷傳球路線是重中之重，就算不能干擾掉，起碼要讓他接球之後不能雙腳為軸，只能單腳為軸。如果雙腳為軸他可以兩個方向突破，你就不好防守。
在干擾接球之後，他單方向的正面突破你就可以像外線防守一樣的搶斷，阻止。如果背打你，你有把握可以搶斷，沒把握不要出手。他撞你你隨著他的節奏退，退到籃下之前要用力抗。
最後他出手的時候盡量的伸手干擾，不求蓋帽，只求單獨的干擾。你所謂你那些胖中鋒只要基本功不好，就很難進球。
你剛開始打球只能做到這樣，等你經驗豐富了以後就可以有更多的小動作和力量變換來限制內線進攻.
下面說你的籃下打法。
你現在還很年輕，腳步和勾手等技術肯定不行，那些你平時練習積累就行了。在實戰中，你的體重是你最大的資本。假動作是很簡單就能掌握的，我個人情況和你差不多，屬於體重大的內線。
我們不能做的和scola一樣，因為咱們的基本功不過關。但是簡單的晃動，然後往內線擠一下在從容出手是很容易做到的。不要害怕，不要著急。
而且很重要的就是內線動作幅度要大，不是攻擊人，但是要有霸氣。假動作和靠打都要大幅度的做動作，能不內線不能扣籃的話能不跳就不跳！地皮打法是最實用的。
隨心所欲的假動作和輕鬆投籃相結合威力很大。切忌不能一味的硬撞。
隨著你打球的經歷增多，背轉身和勾手也會相應的提高。球感好了，得分手段就多的很了。
最後建議你增加一下正面半截籃能力，就是罰球線左右的投籃。籃子準了，自然對手要封蓋，你就可以晃動之後突破或分球。內外結合才能把你體重和彈跳優勢發揮到極致。
這是我的經驗之談，祝你成功。
寫了半天，手打的。給個最佳吧！
2樓：匿名使用者
中鋒，跑得快得話可以打前鋒。
3樓：匿名使用者
還有排球安全~~~~~~~~
4樓：晨曦愛婷
看你多高，一般是大前鋒和中鋒
5樓：五行缺愛
中鋒 像火花一樣，，
6樓：匿名使用者
必須中鋒啊親，具體有多高？
7樓：撒嬌大陸架
沒什麼適合不適合的，我180，但但外線投的非常準，只要喜歡就好了
8樓：匿名使用者
看你多高，大前鋒 中鋒
9樓：鬍子自然雜記
一般是中鋒，後衛一般不行，重心高，相比不靈活
10樓：匿名使用者
safasfshndfnfdnfd
11樓：雷哥很牛很牛牛
你要是打算走職業的走，那就要找教練或訓練師通過訓練跟身體狀況幫你定位，這個很重要，關係到你以後的成就。要是你打球玩玩，那就無所謂的，隨便打...
12樓：518我還是我
沒有什麼適不適合的，看你自己喜歡什麼位置和自己的特點，lz說自己很瘦的話，打中鋒和大前完全不行的，被人直接擠到三分線外面去了。競技運動沒有身體和速度就完全不行。
13樓：匿名使用者
要看有多高了如果要跟姚明一樣高建議中鋒
14樓：匿名使用者
中鋒或者前鋒拉，一般都是這樣！
15樓：策馬奔騰
看你打什麼比賽了，最好都打一打。像大夢.奧拉朱旺，魔術師詹森，雖然很高但是技術非常全面的。本人187，但還是喜歡打後衛，跟朋友一起打，就打中鋒了。
16樓：匿名使用者
那要看你個子有多高，籃球技術如何，身體是否強壯。
17樓：五號愛飛
你一公尺幾啊，要是很高的話，打中鋒啊，或者打小前鋒，忘能幫助樓主！！！
18樓：鳥獸盡
籃球不就是高個兒的天下嗎？
個子高打籃球適合什麼打什麼位置？
19樓：匿名使用者
個子高要看你的年齡段，18歲以前個子高打後衛，18歲以後個子高打內線
20樓：陳長的路上
如果你什麼位置都厲害的話，那什麼位置都可以打，不要太侷限於大眾的刻板影響或者刻板規矩。
21樓：ys庫日天
野球場的話，一公尺九的身高一般都頂上中鋒的位置了，而且夠用，但是相對於職業來講，一公尺九的中鋒實在太矮，打大前鋒都夠嗆，在野球場，兩公尺以上的都可以做到完全統治籃下了
22樓：
一般來說是內線，不過還得看個人技術特點，比如運球 突破 投籃 防守 籃板等等，根據個人特長選擇位置，然後針對位置進行練習，當然基本功是少不了的
23樓：餅子回鍋肉
個子高要看你高到那種程度，當然，身高高的一般會打內線，中鋒或者大前鋒。不過，如果基本功好，靈活性好，能夠打外線的話，身高優勢會更明顯。比如杜蘭特就是比同位置的小前鋒都高，還有字母哥也是在同位置的身高優勢也很明顯。
不過，籃球畢竟是對抗性運動，所以光有身高也是不行的。
24樓：楊杰
適合打中鋒，大前鋒。當然關鍵看自己愛好。
25樓：匿名使用者
首先你的身高是多少，這不是關鍵，關鍵是你在隊伍中的身高屬於哪種型別。例如，你在隊伍中是身高最高的，毫無疑問你的位置是c中鋒，如果排除每個位置都有替補的可能，第二高就是打pf大前鋒，以此類推。當然也有例外，比如上世紀末，魔術師詹森的身高達到206，是個大前鋒的身高，但是位置是控球後衛。
所以你的位置不僅僅取決於你的身高，同時還有很多因素:意識、視野、控球、投籃等。
26樓：匿名使用者
中鋒首選，大前鋒其次。
打籃球矮個子怎麼打高個子？
27樓：匿名使用者
進攻方面第
一、利用速度突破上籃。在他防守下上籃必須貼身由外向內，盡量朝籃框下上，因為籃框下面一可以利用籃框保護以下，二可以根據情況選擇從左邊還是右邊將球送進籃框。第
二、上籃時候注意利用你不持球的那只手做擋的動作，這個很重要，是個很好的習慣，注意觀察幾乎所有nba打後衛的球員幾乎都有這個習慣。第
三、平時注意練習你的手腕力量，小打大出手盡量用手腕出手，切忌用手臂將球送進去，這樣被蓋的概率n高。第
四、向帕克學習，帕克德拋投讓很多防守他的大個子望塵莫及，特別是跑動當中的拋投，簡直帥呆了。第
五、不要在大個子面前選擇干拔，那樣即時你再怎麼後仰都難逃被蓋的厄運，盡量利用速度和假動作甩開後快速出手，平時提高你出手速度和出手高度，這個你得學習湖人隊的費舍爾，他的出手高度和拋物線是做得最到位的。小個子不管是在投籃和上籃方面都要注意速度要快！防守方面第
一、防別人突破對你來說不是難事，注意跟腳步不跟球，重心降低，雙腳平行，不要一前一後，即使移動時也要保持平行，因為很多人突破都是根據防守人員腳的位置來的。第
二、防別人投籃，貼緊他，反映要快，抓準時機跳起蓋他，如果每把握蓋到他就利用雙手擋他的視線。第
三、防別人背身單打，在判斷他還沒有出手意圖的情況下利用身體扛住，當對方有意圖出手時，不要扛的過緊，後撤一步，在他出手時再上前一步跳起蓋他或者阻擋他的視線。
28樓：匿名使用者
第一點使自己膽子變大不要有 什麼壓力負擔，第二是不和 高個子的玩唄！呵呵還是不要有 心理負擔放開了 打
29樓：匿名使用者
矮個子進攻第一要練好投籃。如果你練好了投籃，在外線的時候，防守隊員離你遠你就可以出手投籃；如果他靠你近，那你就可以突破，個子矮的優勢是速度快。如果你能練好跳投就更好了。
防守端，你的腳步移動快，重心低。可以經常採取緊貼的方式，死死的靠住對方的下盤，同時伺機斷掉對方的運球。個高的人往往重心高，頂住他的下盤往往可以使他投籃失去重心，失去準度；個高運球速度慢，拍球高度高，球比較容易斷。
祝你練好籃球！另外要有信心！敢於出手投籃！
敢於衝進去突破！
打籃球個子矮應該打什麼位置，作用以什麼為主？優劣？
30樓：
打籃球個子矮應該打後衛的位置。
矮個子打籃球的技巧：
1、紮實的基本功。比如熟練掌握運球的技巧，可以左右手單手運球，左右手力量基本平衡，左右手熟練轉換，甚至胯下運球，背後運球。特別要求的是，運球時眼睛不能盯住球而要看人，就像電腦鍵盤盲打一樣，不看球照樣運球自如。
2、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小個的很大優勢，類似於南韓籃球隊隊打中國隊，中國足球隊打西亞國家隊。快速的攻防轉換，在對方還沒有反應過來時就已經完成一次進攻。
3、閃電般的速度，可以撕開對手的防線，打亂對手的既定部署，瓦解對手的意志。這就需要充沛的體力作保證，沒有體力，不可能打速度，再好的技術也會變形。
31樓：匿名使用者
在正式回答您的問題之前先提醒您一下：體育鍛煉固然重要，但既然已經出來工作了，還是得注意選擇合適的運動以及調整該運動的激烈程度，如果因為體育運動而受傷導致影響工作的，只怕會得不償失。比如因為打籃球過分激烈而崴到腳了，必然影響到上班的出行、辦事的效率、單位對人員臨時調配使用等。
至於您的問題：
個子矮的，一般只適合打後衛位置，但你要根據自己本身的特長再予以劃分發展方向，打法一般以「組織」、「得分」兩種為主。
1.打組織的，要求有較好的洞察力，除了既定戰術的組織還應該能及時洞悉場上變化，送出助攻。
2.打得分的，顧名思義要求有較好的得分能力，有速度及身體協調能力的，較多以突破實現得分；而投籃命中率高的，則可以通過各種投射得分，如急停跳投、後仰、擋拆投射等。
無論向哪種方向發展，都應先練好運球、傳球，否則上述的都是白搭。更重要記住的是，籃球是團體運動，與隊友的良好配合比個人能力的提公升更為重要。通過團隊無間的協作贏得勝利，這才是籃球的樂趣。
32樓：化清涵
個子矮可以試試打後衛啊！！後衛主要是運球，突破，外線投籃比較多，最好先把自己的耐力提上來，否則會感覺很累。我參加市籃球比賽就是打後衛。
33樓：高阪惜夏
打控球後衛，個子矮受不了身體對抗，主要是組織進攻，多傳球.個子矮的優勢是：因為人矮，所以整個人的重心較低，移動速度較快，不好防守也可以進少量的採取身體對抗;不好的地方就是，如果自己上籃，突破很容易被內線的大個蓋帽！
希望對你有幫助
34樓：我是吳雅倩
我有一朋友，經常和我們一起打球，160左右。但是他身體素質還可以。。很能跑，但是他基本上都在外面投籃，因為確實進不來啊！
一進來，就吃火鍋，所以只能在外面投籃，或者組織隊友進攻。所以我建議你就打乙個輔助吧！！就當是鍛鍊鍛鍊吧！
後衛不錯
35樓：由心青聲
個子矮，而且不是太過壯的，建議打控球後衛，多以組織進攻、傳球為主。優勢：個子矮、重心低，啟動快，難以防守，身體接觸少，不容易受傷；劣勢：防守吃虧，自己進攻，突破後容易被蓋帽
36樓：
後衛：如果擅長突破遠投，身體素質不錯，可以選擇得分後衛；如果視野開闊，戰術觀念強，控球很捧，傳球精準，可以選擇組織後衛．並不是說矮個子不能打其他位置，只是我認為這些人更適合在後衛領域大展身手！
37樓：匿名使用者
1、傳球
2、遠投
每天堅持投中（是投中，不是投了）100個三分，三個月後，你就是公司球星了。
打籃球怎麼防高個啊，打籃球怎麼樣防高個子
其實對高個的話就用頂的 拼了老命的盡量往外頂 不單單是不讓他靠近內線 更加可以讓他難受 他運球的時候也往外頂 最好不要他把你往裡面撞得時候你去頂他 這樣反而沒效果 最好是他往裡撞了後馬上把他往外頂讓他的節奏亂掉 不過別太用力 主要是亂掉他的節奏 否則會被吹犯規的 至於他轉身投籃的時候 在他跳起來的時...
打籃球能長高，那所有打籃球的人都是高個子嗎
打籃球能長高是有科學依據的。但是不能忽略個體差異這個問題。每個人的情況都不一樣，並不是所有打籃球的都是高個子。不是，多數是愛好。經常打，熟能生巧，無論身高高矮 這肯定不是阿，再怎麼也有分布在矮的那一部分的，不過運動的確有助於長高，但遺傳因素對身高影響更重 打籃球能撐拉身體骨骼，所以青少年在生長期多做...
高個子女生都有什麼煩惱，日常生活中高個子女生的煩惱都有哪些
這個問題嘛，雖然我並不是高個子的女生，但是我身邊有這樣的例子啊，我同寢室的室友她就是乙個高個子，我去，身高173cm，而且我們倆玩的還特別好，我每次和她走在一塊總覺得我是小矮人，她也是經常調侃我說 我這身高做你男朋友都差不多了 想想也是，真的是太高了，當然高個子女生有好處，當然也有很多的煩惱了，同宿...