1樓：
作為植物精華的花粉，早在2000多年以前，就被我們祖先認識和利用。屈原在《離騷》中吟唱「朝飲木蘭之墜露，夕餐秋菊之落英」的著名詩句。中國最早的一部藥物學專著《神農本草經》就有松花粉和香蒲花粉的記載，說這兩種花粉氣味甘平、無毒，能主治心腹脹熱邪氣，利小便，消瘀血、久服輕身、益氣、延年。
唐代的武則天食用花粉做成的「花精糕」，清代的慈禧太后用花粉與黃酒混合後沐浴享用。花粉學家、營養學家、醫學家深入研究了花粉對人類的保健作用、藥理作用及功效。結果表明，花粉能夠防治腦心血管疾病，降血脂，調節神經系統，促進睡眠，調節胃腸系統功能，促進消化，**習慣性便秘；在調節內分泌、提高機體免疫功能、抗衰老、改善性功能、**男性不育症等方面有一定的效果。
防止貧血、糖尿病、抗疲勞等功能。另外，蜂花粉機理在於全面調節人體內分泌系統的平衡，由里及表
蜂花粉的保健作用
（1）增強人體綜合免疫功能：花粉多醣能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。
（2）防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復**的彈性和光潔。
（3）防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
（4）**：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到**的目的。
（5）調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。
2樓：城晴利
蜂花粉中含有的主要成份有蛋白質，水份，維生素，碳水化合物，黃酮類，有機酸等等其他活性成分。蜂花粉具有提高身體新陳代謝，修復**，起到調節內分泌的作用。
長期吃花粉有哪些好處
3樓：緒霞崔黛
經常吃花粉對女性有好處嗎？
喝花粉是有好處的，如下：
現代科學研究發現，原來花粉中含有21種人體所需的氨基酸，其中包括大量人體必需的8種氨基酸。除此以外，花粉中的蛋白質含量為8％～40％，並含有15種維生素，15種礦物質，50多種酶、輔酶和活性物質，以及生長素、抗生素、糖等物質。花粉中還含有一些尚未被證實的物質。
這此成分構築在一座完美的營養宮殿，使花粉成為一種「完全營養性食品」。
花粉是一種純天然的物質，是大自然賜予人類的珍貴禮物。經常食物花粉，可以使人精力充沛，養心安神。在現代醫學研究中發現，常食茶粉，可以降低人體膽固醇，防治心腦血管疾病，並能**神經衰弱、脾胃不調等疾病，對肝炎、老年性慢性支氣管炎、中風後遺症、貧血等疾病也有一定的療效。
所以人們利用現代科學不斷對花粉進行更深入的研究，已研製出花粉口服液等新型的花粉營養品，用來調補人的身體，令老年人延年益壽，兒童增長智力，強健身體。
《神農本草經》把一種香蒲花粉列為上品，認為它「甘平無毒，久服輕身，益氣延年。」可見，古人對花粉抗衰老的功效已有所認識。而花粉所具有的美容功效，也已經被現代美容學所證實。
常常服用花粉，可以改善細胞功能，防止面部產生皺紋，對於已產生的皺紋，也有**作用。花粉最主要的美容功效表現在它抗衰老的特殊效果，用食用花粉來**色素沉。
注意事項：
對花粉過敏的人慎服花粉
蜂蜜和花粉,
最佳服用時間都是
早上起床後空腹喝
晚上睡前一小時空腹喝
花粉有哪些功效
4樓：匿名使用者
花粉是種子植物特有的結構，含有較多的氨基酸、維生素a、維生素c、維生素e、磷脂、微量元素硒等等，還含有活性物質，比如多醣類、脂多醣或者脂蛋白等，不同的植物成分不同。花粉具有提高免疫力、抗氧化，抗衰老、清腸胃、調節腸道功能等作用，花粉提取出來的營養成分，可用於保健品的製作。
喝花粉對身體有哪些好處和壞處啊？
5樓：中國農業出版社
據研究，花粉裡蘊含抄著各種bai有益於人體健du康的物質。花粉裡含有zhi氨基酸、蛋白質游離的氨基酸（易
dao被人體吸收）；還含有多種型別的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b族維生素、維生素c、維生素d等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和**疾病，而且能延緩衰老。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過**表層營養真皮，改善真皮外觀，使**柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80%。
蜂蜜加花粉有什麼功效？
6樓：christmas愛娛樂
蜂蜜加花粉的功效:
一、它能夠提高人體的免疫力，讓人消除疲勞，尤其是在勞累的時候，不妨喝一些蜂蜜花粉水，這樣可以改善勞累狀態。
二、幫助抗衰老，因為花粉中含有豐富的維生素e，可以使肌膚變得更具有彈性，還能使頭髮變得烏黑。
三、兩者都具有軟化血管的功效，具有調節神經系統的功效，能夠促進睡眠。
7樓：匿名使用者
蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品,其由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成.其色香味質因採集的花卉,季節以及地區不同而各具特色.主要含有60多種人體所需的無機物和有機物,葡萄糖,果糖,酶值,蛋白質以及18種氨基酸.
蜂蜜的幾種簡單服用方法
·放在口裡含服,可**咽喉炎,對工作勞累,熬夜之後的的火氣上公升有奇效.
·調入各種飲料及食品中服用,香氣淡雅,口感清甜,但要注意溫度不要超過60℃.
·飲酒之後,含服蜂蜜能加速酒精分解,清除酒後疼痛,減少酒精對肝的損傷.
·用蜂蜜塗唇,可防止爛嘴角,用蜂蜜作**,能使**光潔,細膩,富有彈性.
·用蜂蜜代替白糖,來燒烤菜點,風味,色澤和營養俱佳.尤其烤雞,烤鴨時用棗花蜜其顏色金黃,風味獨特.
·飯前半小時服用蜂蜜,可刺激胃酸分泌,因此急萎縮性胃炎（缺乏胃酸）,應飯前服用.反之,飯後2-3h服用蜂蜜可抑制胃酸分泌,患肥厚性胃炎（胃酸過多）,宜飯後服用.
意見建議:
對於蜂蜜的食用量,研究人員建議,每天2至4湯匙為宜.在日常的飲食中新增蜂蜜不失為乙個幫助人們提高自身免疫功能的好辦法.
蜂蜜的護膚美容作用
蜂蜜：常食使**白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補血.用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭**,能防止**乾裂,使**細潤,健美,保持青春的魅力.
8樓：匿名使用者
新鮮蜂蜜塗抹於**上,能起到滋潤和營養作用,使**細膩,光滑,富有彈性.
各品種蜂蜜的功效和其植物本身的功效有一定的關聯,但並不是絕對的.只要是純天然的蜂蜜都具有補中潤燥,止痛,解毒的功效.
各種人或年齡吃什麼蜂蜜是沒有定論的,視自己的口味及喜愛而定,一般深色蜂蜜口味較重但含微量礦物質高些,清淡點的蜂蜜口感清香淡雅,較受年輕女性偏愛.
花粉小孩子只要不過敏是可以吃的.
意見建議:
排毒,養顏,助消化,不過花粉有好多種,蜂蜜有好多種,不同的組合功效也不一樣,比如有的是嫩膚的,有的是調節內分泌的
9樓：匿名使用者
簡單點說就是能祛病養顏，宜常用不宜過多用。
10樓：匿名使用者
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處，而花粉可以調節神經系統，促進睡眠，增強體質；改善腸胃功能，促進消化，增強食慾，防治習慣性便秘；保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病；調節內分泌，改善機體功能；**慢性支氣管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。兩者加起來，即便好處也就多了，對花粉過敏者不適宜使用。
花粉有什麼功效
11樓：中國農業出版社
據研究，花粉裡蘊含著各種有益於人體健康的物質。花粉裡含有氨基酸、蛋白質游離的氨基酸（易被人體吸收）；還含有多種型別的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b族維生素、維生素c、維生素d等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和**疾病，而且能延緩衰老。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過**表層營養真皮，改善真皮外觀，使**柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80%。
12樓：中國農業出版社
蜂花粉具有增強腦力、體力，消除疲勞，提高免疫功能，延緩衰老，預防感冒和老年痴呆；調節內分泌功能，調節月經，美容和減輕更年期症狀；**貧血、便秘和營養不良、智力低下，抵禦輻射，預防腫瘤等疾病的發生等。
花粉是植物生命的源泉，攜帶著生命的遺傳資訊，包含著孕育新生命所需要的各種營養物質和植物生長發育各個階段所需要的酶和激素。特點是：營養全面，高度濃縮，特殊專一。
小資料：天然食品蜂花粉和蜂蜜，能夠提供運動所需要的微量元素、酶以及對運動後能量恢復有重要作用的生物活性物質，是最佳的運動食品。芬蘭長跑運動員拉塞維倫，在第20屆和第21屆奧運會上獲5000公尺、10000公尺長跑冠軍，據報道是服用蜂花粉發揮了一定作用。
13樓：匿名使用者
花粉的基本功效 1、增強人體綜合免疫功能：花粉多醣能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。
國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。 2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復**的彈性和光潔。
花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統，促進睡眠。 5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。
我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。 6、**：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。
同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到**的目的。 7、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。
8、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助**其他疾病：
花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果 臨床實踐證明，蜂花粉對某些疾病有較好的療效。 1. 對心血管有良好的作用。
芸香甙、原花青素等黃酮類物質可提高血管壁抵抗力，降低血管透過性。花粉含有這些物質，長期食用花粉可以防治動脈粥樣硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張等心血管疾病。 2.
調整胃腸功能，促進消化，增進食慾。花粉中含有酸性抗生素，對於沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用。同時，花粉又能調整胃腸道的功能，對便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的**作用。
3. 防止貧血，抗輻射。花粉有利於骨髓造血功能的改善，並能提高t淋巴細胞，巨噬細胞的數量和活性，對腫瘤及其轉移有抑制作用。
4. 抑制前列腺的增生。臨床證明，油菜花粉對抑制前列腺增生療效顯著，達90%，對前列腺炎的為85%。
5. 令脫髮再生。花粉中的肌醇成分對毛髮生長有良好的作用，可令白髮變黑，脫髮再生，而且頭髮烏黑，富有光澤。
6. 蜂花粉對神經系統的療效顯著。長期食用花粉，能促進腦細胞的發育、增強中樞神經系統的功能，因此，蜂花粉能促進兒童的智力發育，用蜂花粉**智力低下的兒童療效顯著。
蜂花粉還可提高腦細胞的興奮性，使疲勞的腦細胞更快的得到恢復，蜂花粉被譽為腦力勞動的最好恢復劑。奧地利一家醫院報導，用蜂花粉可**神經官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好轉 蜂花粉作為一種營養豐富的食品，對人體的功效重在調理，堅持食用，可以增強人的免疫功能，調節內分泌，從而達到增強體質、祛除疾病的目的。不同的花粉療效各有側重，從多年的實踐中得出：
荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉還有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉養肝護肝。 花粉系列功效： 茶 花花粉：
清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂、養顏健胃 荷 花花粉： 清心涼血、排毒養顏、消濕去風，對雀斑、失眠、等疾病的**效果良好 油 菜花粉： 護肝排毒、消腫散痛，是男性前列腺炎的克星 五味子花粉：
養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰痠背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果 【食用方法】 1、可用溫開水吞服； 2、也可可入口細細咀嚼，然後用水嗽口； 3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服； 4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。 一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。 【食用劑量】 蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。
正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5-10克，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作**疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到15-30克。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。
蜂花粉乾燥的方法有哪幾種,蜂花粉怎樣保鮮
通常採用的乾燥蜂花粉的方法,主要有晾曬法 遠紅外線乾燥法和化學乾燥法,還有微波爐乾燥法 昇華乾燥法 強通風乾燥法 真空冷凍乾燥法等。蜂花粉怎樣保鮮?蜜蜂採集的新鮮花粉,含水量較高,通常在20 30 之間。蜂花粉中營養豐富,為酵 版母菌和其他微生權物的繁殖提供了極好的條件。如不進行乾燥處理,在適當的溫...
蜂花粉的顏色有什麼區別，蜂花粉的顏色與什麼因素有關？
由於植物品種的不同，蜂花粉的顏色各異。分別有鮮紅 橘紅 金黃 深黃 黃 淺黃 公尺黃 粉白 白 灰 灰綠 淡綠 紫 紫黑 褐等多種顏色。蜂花粉的顏色與什麼因素有關？由於植物種復類不同或採集季節制不同，常使採集的蜂花粉呈現不同顏色，有白色 黃色 黃綠色 褐色甚至濃黑色等各種顏色，但大部分花粉為淡黃色或...
服用花粉有什麼功效，花粉有什麼功效
食用花粉能使人們增強體力和耐力，也能增大肺活量和消除 疲勞。據文獻介紹，花粉對人體發育 增強體質 延年益壽以及防.治老年病有明顯的功效。祖國醫學對於花粉的應用，具有豐富的 經驗。兩千年前的 神農本草經 記載 香蒲花粉，又名蒲黃，列 為上品，味甘平，消淤，止血，聰耳明目，久服輕身耐老。唐代 新修本草 ...