1樓：匿名使用者
應該很多人跟我一樣屬於濕熱體質，以麵垢油光，口苦，苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。所以平時應該喝一些老白茶，老白茶經歷時間發酵，茶性由寒轉溫，從茶變為藥，能清熱解毒，祛濕排毒。
2樓：汐
陽氣不足，以畏寒怕冷，手足不溫等虛寒表現為陽虛體質，所以喝茶主要以驅寒助陽為重點，建議經常喝一些有年份的紅茶，紅茶紅湯紅葉，茶性溫和，能活血助陽，驅寒暖胃。
3樓：回憶
中醫認為，人的體質分為燥熱、虛寒兩種，燥熱體質的人喝涼性茶，虛寒體質者喝溫性茶。對於現代都市人兩種體質兼有的，要以主要體質表徵為準，處於亞健康的都市人多喝中性和溫性茶。像這樣寒性體質、胃不好又有燥熱體徵者，還是不宜喝涼茶。
因為我的腸胃不太好，所以平時都會選擇一些紅茶來飲用。因為紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為，紅茶是「熱性」的，特別適合腸胃較弱的人喝。
4樓：沉夜孤星
紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。
5樓：匿名使用者
我經常會出現口燥咽幹，手足心熱的症狀，所以喝茶以潤肺養陰為重點，平時會喝一些鐵觀音，鐵觀音茶性不寒不熱，香高味正，有助於潤肺除燥，養陰生津。
6樓：影子
身體比較胖，體內痰溼凝聚的人屬於痰溼體質，所以喝茶以祛濕為重點，建議喝一些老黑茶，黑茶經歷時間的陳化，茶性醇厚滑爽，能消食去膩，排毒祛濕。
7樓：賣萌
平時飯量較大，又快餓，老覺得口乾喉燥，甚則汗大身熱，冬天也不喜穿衣蓋被子，面唇色較深紅，再看看舌質，舌質紅絳，舌體瘦小等，這就是熱性體質了。熱性的人，不要飲食熱性的茶。如一切紅茶類。
這種茶在製作時經過全發酵等的處理，所以茶葉的屬性便從寒性變為熱性了。熱性的人飲了熱性的茶，就會熱上加熱了。
8樓：c醬粉絲團
作為乙個長期加班的上班族來說，我的膚色比較晦暗，舌質偏紫黯一些。所以喝茶主要以活血為重點，我會喝一些遠年大紅袍，大紅袍茶性剛烈，香氣濃烈，能通經絡活氣血。
9樓：辰星
平常飲食時，老覺得自己多吃了些瓜菜後便感到口淡，吃了一些冷飲後便胃口全無。在夏天時，都覺得手腳不夠溫暖，冬天時，更覺手腳冰冷。自己的臉色泛白，唇色青淡，消化吸收的能力又太差。
再用鏡子照一照自己的舌體，若見舌質淡白，舌邊印有齒痕的人多是寒性體質，所以最好不要飲寒性的茶，如所有的青綠茶，包括生茶（未製作過的），花茶等，甚至半發酵的茶也不要飲（如鐵觀音等）。
10樓：以心
因為我平時很注重養身跟鍛鍊，所以身體各方面的素質都比較不錯，屬於平和性的體質。陰陽氣血調和，體態適中，面色紅潤，精力充沛。我每天生活的節奏安排的也比較合理，中午需要精神飽滿，所以我都會喝一泡綠茶，能提神，幫助提高工作效率，下午的時候就會喝一泡烏龍茶，有助於收斂神氣，安定心神，晚上可以喝一泡黑茶或者紅茶，能有助於消食去膩，暖胃助眠。
11樓：匿名使用者
了解喝綠茶的禁忌，根據體質來挑選適合自己的茶葉
不同體質的人應該如何選擇適合自己的茶呢？
12樓：鞏蕙蘭
昨天，小巴君給大家介紹了喝茶的好處和中國茶的六大分類，今天我們繼續開啟茶文化之旅，雖然茶像飲料一樣，但是也不能多喝、亂喝，不同體質的人選擇適合自己的茶。
1/如果有抽菸、喝酒習慣的人，又容易上火並且體形比較胖，屬於燥熱體質的人，建議喝涼性的茶。
2/如果是腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就覺得胃脹、腹脹的人，這樣的體質比較虛弱，叫虛寒性體質，建議喝中性茶或者是溫性茶。
3/如果是老年人，建議喝紅茶或普洱茶。不過要特別注意的是苦丁茶屬涼性，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其他茶葉更好一些，也最適合體質燥熱者飲用。但如果是虛寒體質的人，絕對不適合飲茶，否則會適得其反。
然而現代都市人的體質不能簡單地以燥熱、虛寒來劃分，有的人從表現上看兩種體質都有，比如體形較胖，又容易上火，但是吃一點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦，明顯脾胃虛弱，又十分熱氣，這都是因為現代都市人有不良的生活習慣。
比如愛抽菸、喝酒、熬夜，這些都會導致體質的變化。但是每個人的體質都會表現出主要的症狀，所以飲茶的時候，應以主要症狀作為依據。
4/處於亞健康的都市病患者，建議喝大紅袍、紅茶及普洱茶這些中性溫性的茶，尤其在秋冬季節喝紅茶、普洱茶很適合，在茶中加一點奶，做成奶茶效果會更好。
5/若血糖本身不高的人，還可以考慮在茶中加一點點糖，味道可能更好。還有些人吸收功能比較差，喝奶茶也可能腹瀉，那就只能喝熟的普洱茶，因為熟的普洱茶發酵後，會產生很多的微量元素，可以促進食慾和吸收。
茶葉的特性。我國大部分名茶都為綠茶，到了夏天我們常常會喝綠茶，由於它在製作時沒有發酵這個環節，所以營養成分比其它的茶要高，但葉綠素的含量也多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍患者不能喝綠茶，也不建議喝綠茶。
6/空腹時不要喝鐵觀音，鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短，仍然偏寒性，消脂和促進消化功能比較突出，所以空腹不能喝鐵觀音。空腹也不要喝烏龍茶，烏龍茶不寒也不熱，是一種中性的茶，適合大多數人飲用，但因茶葉較粗老，所以要100的開水來沖泡。大紅袍茶溫而不寒，也不傷胃，滋味比較醇厚，香氣濃郁，飲後唇齒留香經久不退，所以沖泡9次之後，還有原茶的香味。
普洱茶性質比較溫厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用，對減輕動脈粥樣硬化很有效果。還有一些**的人，也適合喝普洱茶。
除了不同人群要喝不同種類的茶，我們在品茶的過程還要注意以下幾點：
發燒感冒的人不要喝茶。
患有肝病的人不能喝茶。
飯前飯後都不要大量飲茶。
空腹的時候不要喝茶。
神經衰弱患者更不能喝茶。
胃潰瘍患者不要喝茶。
身體虛弱的人少喝茶。
患有尿結石的人不要喝茶。
茶雖好，但一定選擇適合自己的茶，適合自己的方式來喝，就像養生方法一樣，找到最合適的，才是最好的！
-end-
13樓：遠方的距離
中國茶道，不同體質的人應該喝什麼茶
不同體質的人應該如何選擇適合自己的茶
14樓：y神級第六人
紅茶紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能；還能能輔助血糖調節，有養胃的功效。
但是紅茶是溫性茶，起能到暖胃的作用，所以胃熱的人不宜喝；結石患者或者正在服藥的，也不能喝。
2/6普洱茶
普洱茶可以降低血脂、**、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。
低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經衰弱、動性胃潰瘍患者、體質虛寒者不宜過量飲用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可養胃。
3/6鐵觀音
除具有一般茶葉的保健功能外，鐵觀音還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、**健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效禁忌。
然而心臟病、高血壓患者忌喝，避免誘發或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝；經期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影響鐵質吸收。
4/6大麥茶
大麥茶可以消溫解毒，健脾**，清熱解暑，去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。
但是，習慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用；空腹時也不宜飲用，因為大麥茶有回奶的作用，所以哺乳期婦女不可飲用。
5/6苦蕎茶
苦蕎茶可以軟化血管，改善微迴圈，清熱解毒、活血化瘀
然而苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。
6/6烏龍茶
烏龍茶可以消除危害美容與健康的活性氧； 每天喝1公升烏龍茶能改善**過敏；飲用烏龍茶能**；烏龍茶還可以抗腫瘤、預防老化功效。
烏龍茶也有幾個禁忌，包括：1、忌空腹飲用。2、忌睡前飲茶。
烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息!3、忌飲冷茶。4、忌生理特殊時期飲茶。
茶的品種很多很多，我們怎麼選擇適合自己體質的茶呢？
15樓：風吹過隙
許多人喜歡在閒暇時間泡一杯茶，好不自在，喝茶是好習慣，茶葉對人體健康有很多好處，但是喝茶也有講究，因為每種茶的特性都不一樣，選擇適合自己的茶，才是最關鍵的，據我的經驗，我列舉兩種常見的茶葉。
1.熱性體質的人適合飲用綠茶
綠茶可謂是非常大眾化的茶葉了，很多飲料都使用綠茶作為原料，深受人們喜愛，但是綠茶也並非所有的人都適合飲用，比如寒性體質的人，因為綠茶性寒，本身具有清熱去火的功效，所以寒性體質的人不適合喝，否則可能會加重身體不適。相反，熱性體質的人就非常適合喝綠茶了，綠茶可以幫助你降火，保護你的血管，提公升機體免疫力。
2.寒性體質的人適合飲用紅茶
紅茶也是非常普遍的茶葉，紅茶與綠茶恰恰相反，紅茶屬於溫熱性，特別適合體質虛寒的人飲用，有一定的補氣功效，另外易疲勞的人群也可以通過飲用紅茶來改善。熱性體質的人就不適合飲用紅茶了，特別是情緒易激動、經常上火、睡眠不好以及有神經衰弱的人不適合飲用紅茶，否則會加重病情，另外患有結石的人也不要飲用紅茶。
所以說，綠茶和紅茶的區別還是蠻大的，大家在選擇茶葉的時候不要選錯了，否則可能會給身體帶來負面影響，另外要注意孕婦和哺乳期的女性不要飲茶，不要在睡前飲茶，否則可能會造成失眠。
16樓：喜歡
每個人的身體狀況不同，腸胃好的可以喝生普，不好的可以喝紅茶。
17樓：嗨天天麻麻
我比較喜歡喝茉莉茶，紅茶，水果茶，比較適合女孩子。
18樓：王不留行
如果體質虛寒可以選擇紅茶，如果體質偏燥熱可以選擇綠茶，市場上很多茶飲都是有茶味的飲料，糖分和各種食品新增劑都很多，建議喝茶還是自己用茶葉泡來喝。
19樓：農家小妹婉兒
喝茶也是有講究的，要是身體有病症，對於一些茶是不能喝的，會加重病情。
20樓：小
看自己的體質是溫是寒，根據體質選擇，不然喝了可能會腹瀉，出現其它的不適。
21樓：tpco明帝
每個人的體質不同，腸胃吸收也不一樣。有些人還會對茶鹼過敏。盡量選擇一些中性的茶葉吧。
22樓：格林家的公主哈
體寒喝紅茶，降火止渴可以選擇綠茶或者菊花茶，美容顏養可以選擇玫瑰花茶。
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