1樓：焦南煙
經常失眠容易神經衰弱，精神狀態不好，記憶力下降，容易忘事，注意力不集中。整天疑神疑鬼。嚴重的影響別人休息。得了失眠證最好趕緊就醫。
失眠是由於現在社會生活節奏快，人們的生活工作壓力大產生焦慮造成的。所以奉勸現在的人可以使自己的生活節奏放慢，不要給自己太大的壓力。每天保持微笑什麼都不要去想專注一件事情把它做好。
失眠症不用吃藥慢慢就好了。
2樓：巧戎戎
1.睡眠過程的障礙入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。2.
日間認知功能障礙記憶功能下降、注意功能下降、計畫功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴充套件障礙；消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。
情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。
3樓：笑看人生
失眠是指入睡困難或和睡眠維持困難導致整個睡眠質量和數量不足,失眠一般的症狀包括失眠本身的症狀,比如說入睡困難、易醒,就睡眠淺易醒,還有早醒。
失眠還會引起白天精神乏力、頭暈等不適。也會引起睡眠導致的一些社會功能的障礙,比方說白天頭昏、乏力、精神不集中、工作效率低這些。
4樓：發到如果
失眠的症狀有哪些，中醫認為睡眠是非常重要的一件事，心是藏神的，如果說睡眠不好，睡眠是養神的，首先睡眠不好人就什麼，就容易心煩、易怒、神志、精神的不穩定。
第二個，擾亂心臟的正常供血，所以好多人長期的熬夜，長期的睡不好覺就會出現什麼，心慌、心悸、氣短、乏力，跟心臟相關的一些症狀。
再乙個就是失眠以後，人整體的狀態不好，做事不能集中，所以做事情就是注意力、集中力、專注度、記憶力都會減退，這是失眠常見的一些症狀。
同時，失眠還會影響人體的免疫力，容易被感染，容易被一些小的因素，致**素導致疾病。嚴重的失眠同樣會影響飲食，不想吃飯了，也吃不香，我們常說吃不香，睡不著，這兩個症狀常常連在一起。
5樓：
失眠症狀的表現有：
1.沒有睡眠，總感覺自己似睡似不睡。
2.白天瞌睡，無精打采，晚上睡不著。
3.深度睡眠非常困難。短時間內睡眠不好，可能會引發某些疾病的症狀，比如頭暈眼昏，記憶力下降，假如長時間的睡眠質量不好的話會影響自己的工作狀態並且容易暴躁，形成一種惡性迴圈導致病情越來越嚴重。
6樓：catlovett榮
失眠的症狀首先有入睡困難，睡眠質量下降和睡眠時間減少，白天困倦，頭暈、頭昏，精神恍惚，甚至走路不穩，注意力不能集中，記憶力下降，工作效率下降，頸肩部肌肉緊張，頭痛腰痛等。
情緒控制能力下降、容易生氣、發脾氣，出現胸悶心慌、短期體重減輕，免疫力下降，內分泌紊亂。
老年人患有慢性病，容易出現慢性病的症狀**或者加重，也就是說血壓增高，頭痛發作，心律失常等。
長期失眠的人出現焦慮、抑鬱症狀等，軀體疾病、精神疾病、藥物濫用的人，失眠後容易病情加重。出現失眠要進行自我調理。
7樓：淡月
失眠症的症狀就是睡眠質量不好，很難入睡，或者睡一覺之後，再也無法入睡
請問失眠症的症狀都有哪些
8樓：匿名使用者
你好，失眠症狀主要表現為：入睡困難、淺睡易醒、醒後難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。
建議你失眠如不及時得到**，輕則引起頭暈頭痛、記憶力減退，重則引起機體免疫力下降、內分泌失調。
9樓：匿名使用者
是心虧造成的失眠；
屬於心臟病症狀。
若是繼續維持，晚期易出現記憶力減退、腦萎縮、痴呆、帕金森症狀。
10樓：匿名使用者
您好：主要有：1、入睡 困難；2、不能熟睡,睡眠時 間減少；3、早醒、醒後無法再入睡；4、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；5、睡過之後精力沒有恢復；6、發病時間 可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復7、容易被驚醒，有的對 聲音敏感，有的對燈光敏感；8、很多失 眠的人喜歡胡思亂想9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。
失眠的表現有哪些呢？
11樓：思念浪漫的歌
提起失眠相信大家都不陌生，生活在這個高壓時代，幾乎每個人都曾被失眠困擾過。晚上睡眠不好直接導致第二天上班無精打采、哈欠連天，使工作質量受到嚴重的影響。那麼失眠的症狀表現有哪些呢?
1、胡思亂想。很多人在躺倒床上後悔不由自主的胡思亂想，腦子裡像放電影一樣，怎麼都停不下來，以致很難進入睡眠狀態。
2、睡眠質量不好。有些人睡醒之後感覺和沒睡一樣，渾身痠痛，這就是睡眠質量不好導致的，出現這種情況應該認真找出原因並加以改善。
3、容易被驚醒。睡眠較輕，難以進入深度睡眠，就會對周圍的動靜比較敏感，及時很小的聲音也會被驚醒，也有的是對燈光比較敏感。
4、入睡困難。入睡困難主要表現為不能熟睡，早醒、醒後無法再入睡。
5、惡夢不斷。多夢也是失眠的症狀之一，很多人會整晚噩夢，頻頻從惡夢中驚醒，嚴重影響睡眠質量。
以上就是對失眠常見症狀的介紹，如果您發現自己存在以上幾種症狀，那麼很有可能就是失眠了。關於失眠的自我調節方法有很多，睡前喝一杯牛奶、適當增加運動量、養成良好的生活習慣都可以幫助我們擁有良好的睡眠，但是如果是長期失眠並且無法通過自我調節緩解，建議及時到正規專業的醫院進行檢查**，在醫生的幫助下找回自己遺失的睡眠。
12樓：匿名使用者
1、入睡比較困難
一次兩次沒什麼影響,長時間入睡困難的就是失眠了,有的人就算睡著了,睡得也很淺顯,稍微有個風吹草動都能驚醒。失眠的症狀還有,經常從噩夢中驚醒,自己還感覺整夜整夜的做噩夢。失眠的症狀還有就是明明睡了很長時間,但感覺精力就是沒有恢復,經常感到疲乏。
2、軀體症狀
在生活中,基本上所有患有失眠的患者,在患病後都會有一些或多或少的軀體及其他生物症狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食慾下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。
3、睡眠障礙
這一失眠症的症狀主要症狀表現就是失眠、早醒。如有不少的抑鬱傾向的職場人常常會比早上正式起床時間提前兩到三個小時醒來,而再入睡會很困難。
以上就是失眠的表現，想要改善失眠，專家建議口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。
13樓：改清霽
1、入睡困難.
2、早醒、醒後無法再入睡.
3、睡過之後精力沒有恢復.
4、不能熟睡,睡眠時間減少
解決失眠的方法:
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡眠時間。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
六、還是應該從根本入手，醫生建議睡前飲用眠夢香，每天一袋，堅持一段時間，能夠幫助改善失眠問題，提高睡眠質量。
14樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
15樓：周若兔
第一入睡難是因為肝氣淤結二睡不成是因為心腎分離三睡不著是因為肝火旺盛
16樓：深深的小洛子
失眠表現是常常感覺入睡時間不足，又或者是睡眠困難；不容易入睡，一般而言輕度失眠者是不容易入睡，而且睡著後特別容易醒來，重度失眠的話則是睡不著，一夜難眠。
17樓：別和奈舒榮
r失眠包括入睡困難、半夜睡後不容易入睡、早醒--醒後不能入睡。
18樓：匿名使用者
失眠症的人通常會表現為難以入睡、熟睡，睡眠時間少;早醒或醒後無法入睡;常在夢中醒來或常發夢;睡醒後還是沒有精力;失眠時間可長可短;容易受外界影響，對聲音、燈光敏感;長時間的失眠還會導致神經衰弱和抑鬱症。
19樓：**的雲妹
入睡困難，失眠多夢，易醒淺夢等
20樓：可愛的果
失眠是現在很多人都存在的問題，常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
階段性的失眠，比較常見的原因是壓力過大、思慮過多或者是藥物影響、食物影響，經常喝濃茶喝咖啡的引起的，建議口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。不要吃過油膩、生冷和刺激性的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡，不要喝酒，白天適當的增加一些戶外運動。
21樓：匿名使用者
感覺特別困但是睡不著或者整夜睡不著白天沒精神。
22樓：海豚1989眼睛
覺得困 但是就是睡不著。比較乏 也比較煩躁。。。有時候壓力大也會導致失眠
23樓：匿名使用者
1、入睡困難，無法入睡，睡眠時間減少。
2、從頻繁的夢魘中驚醒，自感整晚都在做噩夢，睡後精神萎靡不振。
3、早醒，醒後不能再睡。
建議：1、臥室可以放一些薰衣草，淡淡薰香能使人精神放鬆,能舒緩壓力、頭痛及失眠。
2、睡覺前臥室通風，保持空氣新鮮。
3、創造乙個良好的睡眠環境，睡眠時應設法將噪音降到最低，儘量減少干擾。
4、睡前最好口服一杯眠夢香，堅持一段時間，**失眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。
24樓：北京五洲婦兒醫院問答
1.夜驚
夜驚是一種比較常見的小孩失眠的情況，是指睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐症狀，多見於5～6歲的孩子。在入睡後半小時到2小時之間，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉，面部表現十分驚恐不安。
一般小孩在夜驚發作時神情恍惚，對爸爸媽媽的呼喚沒有什麼反應，持續幾秒到幾分鐘後又會迅速入睡。第二天，小孩醒來時不能回憶或僅有害怕的感覺。夜驚的發生主要與孩子的心理和社會因素有關，如家庭不和、突然和父母親人分離、家中發生意外變故、父母或老師嚴厲責備與懲罰、睡前聽了緊張興奮的故事或看了恐怖的電視等。
2.夢魘
夢魘是指小孩在後半夜時做了內容恐怖的惡夢而被驚醒，感到極度緊張和焦慮，常見於8～10歲的學齡期兒童。夢魘與夜驚不同的是，孩子夢魘很容易被叫醒，叫醒後意識很快清醒，能清楚地回憶剛才所做的夢，感到非常害怕。
夢魘也是比較常見的小孩失眠型別，其發生原因主要有幾點：有的孩子是前段時間有心理矛盾或情緒焦慮；有的孩子是由於白天看了恐怖電視；有的是睡眠姿勢不舒適，如蒙被睡覺或雙手壓在胸前睡覺；也有的是感冒呼吸不暢或寄生蟲引起腹痛的誘發。
3.夢遊
夢遊發生在開始睡眠後的3小時內，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者進行一些熟悉的動作，對他說話他可能沒有反應，或者自言自語，幾分鐘後又會自己回到床上，第二天醒來對晚上所做的事情不能回憶。
很多夢遊的孩子長大後症狀就會逐漸消失，這是他的中樞神經系統逐漸成熟的結果。但對夢遊的孩子，早期必須讓醫生排除顳葉癲癇這一疾病的可能。需要注意的是，夢遊的孩子有受到傷害的可能性，所以可能的話，通常在他夢遊發作前叫醒他。
失眠症常見的危害有哪些種類，失眠症狀分類有哪些呢
失眠症常見的危害 誘發心腦血管疾病 失眠會增加心和血管負荷，誘發心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發病就是這個原因。容易引起感冒 因為失眠可降低人體的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產生其他疾病，這是失眠的六大危害中的一定，盡早發現失眠的症狀，盡早的 失眠，可以讓患者少受些苦。影響青少年身高發...
失眠症有哪些症狀表現，失眠的表現有哪些？
症狀特點 失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素 環境因素 神經精神疾病等。本症是因精神緊張 焦慮恐懼 擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難 睡眠不深 易驚醒 早醒 多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。失眠症即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早...
嚴重失眠症怎麼治，得了失眠症該怎麼治
我好像每次失眠都乙個辦法解決就是打坐10分鐘，在睡不著，我閉上眼睛回憶過去一些對我來說很重要的事情。做一些運動可以有利於人們更快的進入夢鄉，人們要堅持每天早晚各做一套梳頭操，做法是用兩手成爪狀從前往後用力梳頭30 50次。或者堅持梳頭，而且保證梳頭的正確方法 由前向後，再由後向前 由左向右，再由右向...