我天天玩電腦!眼睛會不會瞎了

2022-01-05 18:26:09 字數 1393 閱讀 4982

1樓:山東魯南眼科

再這樣下去近視度數會持續增長,高度近視容易引起視網膜脫離,視網膜脫離會導致失明。

養成良好的用眼習慣:

採用合適的坐椅,端正讀寫姿勢;

用眼不要持久,每45到60分鐘休息10分鐘;

適當控制看電視、用電腦時間;

經常做眼保健操,眺望遠處;

定期到正規醫療機構檢查;一旦近視,佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。

進行適當的體育鍛煉,但要避免劇烈運動。

保持充足的睡眠。

2樓:254醫院眼科

您好,根據您的描述,天天玩電腦,會引起眼睛疲勞。導致近視進一步的加深。建議您不要過度用眼,保持乙個良好的用眼習慣。

1.看書寫字時間不宜過久,持續1~1.5 小時後要有乙個短時間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操(現在的手持裝置還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多,所以也要注意使用時間)

2.寫字讀書要有適當的光線,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。

3.培養正確的寫字、讀書姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

4.看電視時要注意高度應與視線相平,眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的5倍,看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利於保護視力;在持續看電視1~1.5 小時後要有乙個短時間的休息眼睛向遠眺;

3樓:匿名使用者

這可不好說

就好象糖尿病人知道吃糖不好還要天天吃糖一樣等病情越來越嚴重,到了最後誰也救不的時候求醫一樣!

自己眼睛不好,還不注意!別人怎麼幫你?

4樓:上港的買賣

經常玩電腦會導致眼睛疲勞,視力下降,嚴重用眼過度的話會引起眼睛損傷引起眼部疾病,建議你使用真目明眼膏,還有就是平時玩電腦時間不要太長

5樓:邯鄲市愛眼醫院

平時注意休息,不要長時間用眼,給自己充分的休息時間。

6樓:穆簿地

近視目前沒有辦法治好。只能科學用眼,少接觸電腦等手機電子產品。

多注意休息,吃些對眼睛有好處的食物。

7樓:

其實不用擔心,只要做好營養即可,上班的人幾乎每天都面對電腦,像我也是固定8小時電腦前,下班手機、電腦照常看。我每天吃兩粒葉黃素,感覺眼睛挺舒適的。

8樓:匿名使用者

用眼不當你的視力當然會越來越差,不做手術的話想徹底好起來估計是沒戲了,自己注意用眼衛生,佩戴合適的眼鏡,用眼一段時間做做眼保健操,多吃明目食物,只能是這樣了。

9樓:匿名使用者

盡量少看,很容易近視,可以佩戴防輻射的眼鏡,但也得注意用眼健康,

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