1樓：小草
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
可以多吃一些含有維生素c和
維生素e等美白效果的食物，包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。木耳紅棗粥每天喝兩次，經常食用，可以淡化黑色素，還可以滋潤**，抗衰老，對**都是百益而無一害。
2樓：小東
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
3樓：提提老
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
4樓：遊子逸
雷射祛斑比冷凍祛斑效果好。
祛斑最常見的就是冷凍法和雷射祛斑了。冷凍去斑是屬於比較傳統的一種祛斑方法，雖然在很多醫院使用多年，但是依然存在很大的風險，很容易在臉上留下疤痕。並且恢復時間較長，不適合現代人們的需要。
雷射祛斑是一種比冷凍祛斑更為快速、更為理想的方法，它能去除各種型別的斑，而且對身體沒有創傷，尤其對各種頑固斑點具有很好的療效。對於臉部等位置比較明顯部位的斑，雷射去斑也可以快速解決，不會傷害面部**，對面部沒有影響，不影響美觀。不過為了保證雷射去斑的安全，建議選擇正規的醫院，以免出現各種不良的後果。
雷射去斑的優勢：
1、雷射去斑時，不會損傷**表層和深層組織，**後**表面沒有任何疤痕。
2、雷射去斑**範圍廣，不僅能去除各種難看的斑，還能刺激**深層膠原蛋白，使**看起來更加嫩滑白皙。
3、雷射去斑**痛苦小，恢復快，不會影響正常的工作和生活。
4、雷射去斑後安全有效，不會出現交叉感染，只要做好術後護理，效果基本上是永久的。
5樓：奔走的奶牛
雷射祛斑是一種比冷凍祛斑更為快速、更為理想的方法，它能去除各種型別的斑，而且對身體沒有創傷，尤其對各種頑固斑點具有很好的療效。對於臉部等位置比較明顯部位的斑，雷射去斑也可以快速解決，不會傷害面部**，對面部沒有影響，不影響美觀。不過為了保證雷射去斑的安全，建議選擇正規的醫院，以免出現各種不良的後果。
雷射去斑的優勢：
1、雷射去斑時，不會損傷**表層和深層組織，**後**表面沒有任何疤痕。
2、雷射去斑**範圍廣，不僅能去除各種難看的斑，還能刺激**深層膠原蛋白，使**看起來更加嫩滑白皙。
3、雷射去斑**痛苦小，恢復快，不會影響正常的工作和生活。
4、雷射去斑後安全有效，不會出現交叉感染，只要做好術後護理，效果基本上是永久的。
6樓：kyoya骸
我表姐從小遺傳的雀斑，後來快到結婚年齡的時候，多虧姨媽給他買的雪菲把幾年的斑斑清除了，真替她高興！你可以上網諮詢一下，效果還是不錯的。
7樓：手機使用者
我是經常熬夜引起的內分泌失調，臉上又長斑又長痘的，難看死了聽人說斑少的時候比較好去掉，我用的是雪菲，用了有三個療程，斑就去掉了，**也好多了。
8樓：福龍
我也是雀斑，現在斑的顏色已經跟**差不多了，而且**的顏色比前變白了，很感謝雪菲。
9樓：萌神
其實堅持按著她們給大家提的意見，堅持用雪菲就可以了，我一共是用了3個多療程的雪菲，臉上的斑就都去掉了，一直在堅持使用之中。
10樓：滔滄蔥段
祛斑可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
雷射和冷凍哪個祛斑好
11樓：勵夏宇詩
危害：1.灼傷
雷射祛斑就是通過光束來照射**中的黑色素，以達到擊碎黑色素的目的，這樣就可以起到淡斑、祛斑的作用。但是，如果在操作過程中，使用的光束能量太大時，就容易出現**紅腫的情況，一般來說，這種情況很快就會消失。如果一直沒消失，且出現疼痛的症狀的話，那麼就是灼傷到了**。
2.疤痕
雷射祛斑會留下疤痕，但是這些疤痕都不明顯，待完全**後，基本是看不出來的。但是也會有出現特殊的意外情況導致**上出現了明顯的疤痕。比如操作人員的失誤，對**的深度把握不好，而傷害到了**組織，就容易出現明顯的疤痕。
3.**
雷射祛斑只能去掉當前**內存在的黑色素，如果術後護理不當，比如不做好防曬工作，吃了一些對光比較敏感的食物的話，那麼**中的黑色素就會重新開始積極起來，臉上的色斑就會**。
雷射祛斑害處有哪些?一般來說，雷射祛斑帶來的害處是比較少的，但不排除存在的可能。像**灼傷、出現疤痕以及**等情況，都是雷射祛斑可能會存在的一些害處。
所以，想要做雷射祛斑的朋友，一定要事先了解這些害處，這樣才有更好的了解雷射祛斑這種方法。
臉上有斑如何調理，臉上有斑怎麼調理
血瘀體質的人，雞蛋和2味藥材煮水，活血化瘀，白淨。臉上的斑可以選擇用雷射祛斑的方法來去除的，然後平時可以用一些護膚品塗抹臉部，再敷些補水 是可以減少斑點的。另外，出門的時候要做好防曬措施，避免太陽光暴曬，而且要避免熬夜以及經常玩手機和電腦，多吃一些富含有維生素c和維生素e的食物，是可以抗氧化和抗衰老...
臉上有斑可以用雷射嗎，臉上的斑可以用雷射去掉嗎
阿膠白皮粥 原料 阿膠 桑白皮各15克,糯公尺100克,紅糖8克。製作 將桑白皮洗淨,人沙鍋煎汁,取汁2次。糯公尺洗淨,人鍋內加清水煮10分鐘後,倒入藥汁 阿膠,粥熟後加入紅糖調食。用法 趁熱空腹服。阿膠雞蛋湯阿膠10克,雞蛋1個,將阿膠用300毫公升水煮溶,倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯,加少許食鹽調服...
臉上有斑怎樣辦，臉上有斑怎麼辦
臉上有斑可以使用專業祛斑產品，但在日常生活中也要多加注意 祛斑方法1 防曬。防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的mm，很多其實是因為沒有做好防曬事情，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二非常鐘塗抹好防曬組合，外出遮陽傘 墨鏡全帶上。友誼提示 防曬是一年四序都要做的。祛斑方法2 檸檬汁。檸檬中含有大...