1樓：簡潔式幸福
得痛風的人大多數都是吃出來的，所以我們也可以通過吃來降低自己的痛苦，像一些瓜果蔬菜啊，緩解一下我們的傷痛。
說到冬瓜，我們都知道它有很好的利尿作用。畢竟，它90%的成分是水。對於高尿酸人群，除了平時多喝水外，還可以促進尿酸的排出。
你也可以經常吃冬瓜，冬瓜不僅能清熱利溼，還能促進體內毒素的排洩。此外，冬瓜中的膳食纖維也非常豐富，每天吃幾口也非常有利於控制糖分。長期吃冬瓜的痛風患者可增加排尿次數和量，並緩慢排出尿酸。
對於痛風患者，可以多吃鹼性食物(高鉀、高鎂、高鈣的食物)，因為當酸鹼度為5.0時，每升只能溶解60毫克尿酸鹽，而當酸鹼度為6.0時，可以溶解220毫克尿酸鹽，當酸鹼度為6.
6時，幾乎所有的尿酸鹽都溶解了。發現大多數痛風患者的尿液酸鹼度較低，容易因尿酸過飽和而導致腎結石。
尿酸在鹼性環境中容易溶解，蔬菜和水果是鹼性食品。痛風患者應多吃蔬菜和水果，如白菜、白菜、花椰菜、冬瓜、海帶、紫菜、西瓜、蘋果和梨，同時也要吃一些硬水果食品，如花生、杏仁和核桃。西瓜和冬瓜不僅是鹼性食物，也是利尿劑，有助於痛風的**。
2樓：籃球之韻
我認為痛風的人需要多喝蘇打水和蔬菜，少吃肉類、海鮮類、啤酒，因為海鮮或者內臟對影響尿酸，但是多喝蘇打水和蔬菜能有效對腎臟好。
3樓：ok我是胖子王
多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，同時也要吃一些高蛋白的食物，例如動物內臟，肉蛋奶等
4樓：花花就是我
痛風的人其實平時要注意多吃蔬菜水果對腎臟是有好處的，可以選擇多吃白蘿蔔和冬瓜
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