1樓：
盜汗是因為腎陰不足所致，服用六位地黃，起效比食療快
最近夜晚睡著時候總是身上出汗把床濕透然後驚醒，請問盜汗的根本原因是因為什麼，可以有哪些食療方法治？
2樓：
按中醫的說法，盜汗是體虛的表現，建議加強體育鍛煉，並適當通過食物補補身體，比如人參黨參三七之類的，另外生活起居要注意規律，少熬夜，少抽菸喝酒。
怎麼分辨盜汗是陰虛還是陽虛？有何食療方法？
3樓：匿名使用者
陰虛和陽虛的症狀不一樣。
陽虛是不盜汗的，你是屬於陰虛。
陰虛主要是因為生活不規律、過度疲勞造成的。比如暴飲暴食、經常熬夜、房事過度、手淫過度、睡眠不足等等。
腎陰虛只能通過中醫才能**。需要吃中藥調理的。普通的食物是彌補不了的，但切記別吃容易上火的食物，如辛辣、羊肉、牛肉、狗肉、白酒、乾果等等。
4樓：健康真理
沒必要分辯.體內酸毒極多,腎功能低落現象.
不吃以下酸性食物:油炸,醃製,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜.
喝水日3公升(這條一定要做到).可吃公尺飯,粗糧,但菜要以青菜為主,餐餐有青菜,其它蔬菜為輔.
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怎麼分辨盜汗是陰虛還是陽虛？有何食療方法？
5樓：巧克力之賓果
盜汗就是陰虛～
自漢是陽虛～
你可以吃一些六味地黃丸～
6樓：健康管理
盜汗一般都是腎陰虛導致的。因入睡時衛陽入裡,以致陽氣亢盛,蒸發津液外洩,故見睡眠時汗出，醒後衛氣復出於表,肌表固密,汗液不得外出,故醒則汗自收。
陰虛盜汗有什麼食療方法
7樓：不惠利
如果有腰痠腿軟、口幹、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬於腎陰虛症狀。腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，具有補肺、健脾作用，還要注意多鍛鍊增強體質。
出虛汗食療
8樓：自然最美
你好，很樂意為你解答。出虛汗食療方法如下：
1、黑豆圓肉大棗湯 黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
2、烏豆煲塘蝨 烏豆60克，塘蝨魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸髒後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
3、冬蟲草燉老鴨 每次用老雄鴨乙隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
4、浮小麥羊肚湯 浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
9樓：月落在路上
食療方法雖然不會起到立竿見影的效果，但是堅持服用一段時間效果還是很好的。可以根據自己的實際情況選擇使用，黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一週期。對錶虛自汗有效。
10樓：匿名使用者
這個是濕氣太重導致的嗎
11樓：俎健尹綺南
燉豬小肚
豬小肚乙個,洗淨放入沙鍋.清水1斤左右,拍一塊老薑,1兩公尺酒.適量鹽.放10把顆幹黑棗.大火燒開.然後把火調到最小.燉3個小時左右即可
12樓：匿名使用者
豆煲塘蝨 烏豆60克，塘蝨魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸髒後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
體虛盜汗怎麼食療？
13樓：匿名使用者
人體在睡夢中汗出，醒來後自止，這種情況在中醫學中稱之為盜汗。盜汗是人體內部的陰陽失調，營衛不和，腠理不固等原因所導致的汗液外洩失常的病症。採用飲食**來**盜汗病症的方法主要有：
固肺氣人體的肺氣有固護津液的作用，為肺所主。如果肺氣不足，肌腠疏鬆，體內的津液不能固攝，就會妄自洩出。由於肺氣不固是此型盜汗的特點，所以除了盜汗症狀之外，還會伴有面色萎黃，胃口不開，神疲乏力，易患感冒等不適。
**上採用益氣固表的方法，選用黃芪白果排骨湯：取豬排骨250克，白果10克，生黃芪15克，炒白朮10克，以及蔥、姜、食鹽、味精等調料各適量。白果去皮，排骨剁成小塊，洗淨後放人沸水中焯過後撈出，再放人沙鍋中，加入清水、蔥、姜，以及藥物燉煮至肉爛，加入食鹽、味精調味即可。
黃芪、白朮補益肺氣，白果潤肺化痰。
清虛火久病陰虛者，會出現盜汗、形體消瘦、心煩失眠、手足心熱等不適。由於陰虛而生內熱是此型盜汗的特點，所以**上要採用清熱生津的方法，選用、地骨皮牡蠣湯：取牡蠣100克，地骨皮20克，銀柴胡15克，生薑3片，紅棗3個，以及食鹽、味精各適量。
牡蠣洗淨後將肉、殼分開，一起放入鍋中，再加入地骨皮、銀柴胡、生薑、紅棗，以及適量清水燉煮約1小時，加入食鹽、味精調味即可食用。地骨皮、銀柴胡味甘性寒，能涼血降火，清退虛熱。牡蠣性寒質重，能清 熱平肝，滋陰補血，補中有清，陰虛有熱而發生盜汗者最為適宜。
除鬱熱因體內有熱，鬱結不散，久則會蒸騰津液外洩，產生盜汗症狀。由於體內鬱熱是此型盜汗的特點，所以**上要採用散鬱除熱的方法，選用蘆根飲：取蘆根30克、天花粉10克、炒梔子3克、粳公尺30克。
將蘆根、天花粉、炒梔子加水煎煮，然後濾取藥汁。在藥汁中加入洗淨的粳公尺，煮成稀粥後服用。蘆根、天花粉清肺熱，生津液。
梔子祛火除煩，炒用可減輕其苦寒之性對胃腸造成的刺激。粳公尺有助於補養胃氣，防止諸多苦寒藥物傷及脾胃。
14樓：匿名使用者
朋友,我想你弄錯了.體虛不是盜汗的,是陰虛盜汗,氣虛自汗.先搞清情況先.
15樓：亓官學岺闢子
羊肚1具，黃芪50克，黑豆50克，鹽少許。
加水共煮。分次服用。
用治體虛汗多。
盜汗的食療方法是什麼？
16樓：
盜汗的食療方：
1.黑大豆50克，龍眼肉15克，大棗50克，同放鍋內，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚兩次服。
2.核桃5～8個，去殼取核桃仁；五味子2～3克洗淨，蜂蜜適量，共搗成糊狀服食。每日2次。
3.黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。
4.黑棗50克，去核，同糯公尺100克煮成稀飯，可加糖，經常吃有效。
5.百合、蜂蜜各100克，蒸1小時後取出放涼，每日早、晚各服1湯匙，或用百合煮大公尺粥，吃時加蜂蜜，常吃效果頗佳。
6.黑大豆15克，浮小麥50克。將浮小麥用乾淨布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝湯。
7.豬腰1個，洗淨切片，加杜仲15克，水煮後吃腰子並喝湯
8.活泥鰍200克，去腸雜及頭，油煎至金黃色，再加適量水煮熟，加鹽，吃肉喝湯。
9.白蘿蔔或雪梨500克，泡參100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，連吃15日左右。
10.甘草10克，大棗5枚，小麥30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣飲湯。每日2次。
17樓：徦偭人
盜汗很有可能是腎虛導致的。所以飲食一定要清淡，少油少鹽，最好是五穀配合素食，這樣可以減輕對腎臟的負擔。其次，作息比飲食更重要，如果存在腎虛而想要恢復，則必須以杜絕一切不良習慣為前提，包括熬夜，久坐和縱慾都不可以再有。
18樓：許可證鮮罷
平常少吃辛辣的食物 飲食以清淡為主即可
19樓：山東左左
去藥店買盒知柏地黃丸試試吧，食療的話聽說浮小麥管用
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