1樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
2樓：巨初露
到了冬季，氣候寒冷，空氣乾燥，皮脂分泌明顯減少，**容易乾燥、脫屑、乾裂和起皺，因此，防寒和潤膚是冬季護膚的關健。 冬季**很容易開裂，尤其是乾性**經風吹日曬或受鹼性肥皂刺激很容易皸裂，在指尖、手掌、足跟、足趾等處最多見。患處的**乾燥、發硬，出現長短不一的裂口，深淺不一，深的可的**出血，引起疼痛，如有細菌侵入還可以引起化膿和潰爛。
所以冬季要注意手足的保暖，工作完畢後及時洗手，不要使用鹼性大的肥皂，洗手後用油脂塗抹。晚間宜用熱水泡足，促進全身血液迴圈流通，然後塗上油脂。面部**要注意定時輕輕按摩，使毛細血管擴張，經改善**的營養。
冬季還易發生瘙癢症，這是由於**油脂減少的緣故。所以在冬季洗澡不應用過熱的水，否則**油脂去很多，皮脂保護層不能迅速形成，水分迅速薩蒸發，**更乾燥，易引起瘙癢。還要注意防止過度疲勞、焦慮，少吸菸，少接觸首飾等金屬製品，這樣也可減少瘙癢症。
水分對保持**潤滑十分重要，平時每日應喝6-8杯水，以補充蒸發的水分，少喝有刺激性的飲料及食油炸食品，如胡蘿蔔、蛋黃、魚肝油、豬肝、綠葉蔬菜等可促使皮脂分泌，促進上皮細胞新陳代謝，從而起到滋潤**的作用。用涼開水洗臉也頗有益。涼開水含空氣少，內聚力大，水分子間更緊密，表面張力強，不含有氯及石灰質。
這種水能使脂肪變成半液態，使**潤滑，富有活力。 在冬季，**的纖維組織、汗腺、皮脂腺的新陳代謝相對減弱，**易於乾燥、粗糙和起皺紋。適當增加一些口服護膚品是可以的，如維生素a、b、c、e和蜂皇漿、人參、珍珠粉之類，食物中如植物油、硬殼果、胡蘿蔔、牛奶、動物肝也富含這些營養成分。
***的化妝品中大多含有以上營養物質，通過**的吸收來促進**細胞的新陳代謝，在滲透性較強的表面活性劑的幫助下使皮下組織獲取營養。 冬天一般只需採用以上方法即能起到光潤細膩**的效果。不同的膚質當然要有選擇地使用護膚品。
乾性**油脂可稍重一些，油性**宜用霜劑，過敏性**最好不化狀，可用蜂蜜兌水輕擦。洗面奶是一種**潔淨劑，不能與香皂同用，每晚用一次後用清水沖洗乾淨。**是屬於美容護膚品，家庭用最好以綠豆粉研極細和入，一般1周使用1次，青年人如有粉刺再加用1次。
提高**抵禦寒冷的能力：需要加強體育鍛煉，增強自身體質。增強自身的活力，使**健康亮澤。
做好防寒準備：**應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹乾了**的水分，還可以凍傷**組織、使**水腫、產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，注意隨氣候的變化進行增減。
選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保濕的功能外，還應該含適當的油分，以減少**水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇稿、防裂膏等，可保護**，使之柔軟和滋潤。
注意保濕：除使用加濕氣外，在有暖氣的房間裡，要經常灑一些水，保持空氣的濕度，防止**的乾燥，同時要多參加運動，以加強血液迴圈及汗脈分泌，從而提高**表面的濕度，促進新陳代謝。 **護理：
要減少洗臉的次數以防哪個之**乾燥。面部**可以通過**、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止**的粗糙。手足部**乾燥者、可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止**破裂。
美容藥膳：飲食美容，是護膚美容的根本。醫家認為，西紅柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、**乾枯、形體消瘦等症；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常食可治**乾燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常食可令**白嫩、潤澤。
除此之外，還可製作食用面容藥膳。 1、紅棗菊花粥：紅棗50克、大公尺90克、菊花15克，加水適量，煮熟至粥食用。
2、銀耳鴿蛋湯：銀耳15克水發，燉至粘稠，打入鴿蛋2個，加冰糖調勻，文火燉熟食用。 3、蓮子芡實羹：
蓮子30克、芡實30克、薏公尺50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量，加清水煮1小時後食用。 此外，海公尺炒油菜、黃瓜皮拌肉絲也可養膚美容。
希望採納
平時要怎麼保養才能讓**好呢？
3樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
4樓：匿名使用者
保養**的簡單方法：蔬果護膚類
1、 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的**，使**有光澤。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
保養**的簡單方法：護膚習慣類
10、用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
11、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，乙個月您的臉就會白嫩。
12、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3 次，您的**會有想不到的水亮清透。
13、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
14、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
15、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
16、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
5樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
6樓：忠誠的
一、首先，不要過度洗臉
洗臉，早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗淨力強的潔面產品。不要選用鹼性太強的潔面產品，也不必過於控油，那會加劇「油乾**」的缺水狀況.如果不再油光滿面，就不必抱定自己是「油性**」，使用混合性**的潔面產品會更適合.。
二、其次，要注意潔面「技巧」
使用溫水洗臉，可利於溶解油垢.還要從t區開始洗，然後再洗臉頰--因為一般人的t區肌膚都更油、更厚些，也更容易產生黑頭和青春痘，要清潔到位.。但各種不同型別，有不同的側重點。
三、適度去角質
過去大家都不知道要去角質，現在呢，大家都太知道要去角質了，其實矯枉過正也會產生問題，過度去角質會令肌膚變得越來越薄，鎖水能力更差，更易受外界的刺激傷害.。
四、保濕修護最重要
保濕的第一步，是用清爽的保濕型爽膚水。如果缺水嚴重，就別再用含酒精的爽膚水，它會使**更脫水，而缺水的**會更油.嚴重的油性**伴有較多的粉刺痤瘡、油光滿面，毛孔粗大，且有分布於面部數量較多的粉刺痤瘡.
如果你的**依然油光，可在爽膚水後直接用無油的保濕產品。如果你的**只有一些潤澤，柔膚防曬隔離不可少. 。
7樓：項丫同學
1.保持充足的睡眠
2.適當運動
3.情志調養
4.合理安排飲食結構
5.及時給**補充水分和養分
6.及時清潔和排洩
7.找靜 嬌的專業人士提供方法！
為什麼我的**很不好,該怎麼保養呢?
8樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
9樓：匿名使用者
要根據你的**來定，您是 什麼**，是乾性的， 還是油性的。
如果是乾性的，你要選擇一些保濕的，每天有溫水洗面。
您可以用些天然的，如用蘆薈，黃瓜，西紅柿，等等
10樓：勇敢去飛舞
女人的**不好，就要從內到外的保養。女人的**好，容光煥發，就會顯得年輕且美麗，呈現出健康美，為女人增添了許多迷人和自信。如果女人的**不好，就暴露出女人的健康存在著隱患，內分泌也有問題，也使得女人又顯老，又失去了動人的容顏。
女人**不好，不能只注重從外表來美容，更要注意從內部來調理，調理出乙個健康的**狀態。
1.女人調理**要注意保證充足的睡眠和良好的心境。充足的睡眠和良好的心境對乙個人的健康至關重要，如果睡眠不好，或者心情壓抑，就會容易出現各種各樣的健康問題，其中之一就是**不好，如果睡眠不好，**一定會不好，容易出現色斑和**晦暗的情況，還容易出現皺紋，還有良好的心境也有利於女人的**有光彩，反之會出現**暗淡，因此保養**一定要保證睡眠良好，心境健康，否則別的方法都沒有什麼大用處。
2.女人調理**要注意不能太勞累。不管是生理上還是心理上的勞累，如果不堪重負，都會出現**變差，身體也會衰弱，因此女人不要給自己太大的壓力，不要對自己要求太高，對名利少一點追逐，心境就會好很多，幸福指數也會增加，**也會好很多。
3.女人保養**還可以用一些美容護膚用品。像有的**等護膚品，還有一些***的護膚品，如果堅持用了，也有好處的，不過這些方法可以根據自己的經濟情況來，不要給自己增加太大的壓力，而且這也不是特別重要的。
保養**最重要的是生活方式和心境，護膚品也可以選用。**狀態和乙個人的生活狀態關係很大，因此**情況也揭示了乙個人的生活智慧型。
我的**很差，怎麼保養？？
11樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
12樓：匿名使用者
**作為人體的乙個器官，是人體的一部分，要保持良好的**，首先要注意整體健康的保養：
（1）保持精神愉快，思想開朗，對防止**的老化有非常重要的作用，使人在內外生活環境中取得和諧和統一。
（2）攝取充足和必需的營養物，飲食要多樣化，避免偏食，應多吃一些含蛋白質、維生素、礦物質豐富的食品。
（3）應保證充足的睡眠，**更新及呼吸的時間主要在晚上10點至凌晨2點左右，所以避免熬夜，對**健康很重要。
（4）堅持經常運動，增強體質。
其次，還要注意區域性**健康的保養：
①**的清潔衛生：用清潔霜或洗面奶去除面部汙垢，將洗面奶塗於額頭、鼻樑、面頰、下頜及脖頸處，用指尖在臉上各部位向上打圈按摩，溶解面部油汙，然後用溫水（水溫低於35℃）從外向裡，從下往上沖洗面龐及脖頸，一般一天1－2次。
對於全身**的清潔，因地、因季節不同而異，通常一周1－2次即可，最好用軟水清潔，沐浴完後擦上潤膚露，保持**的濕潤。
②根據不同型別進行**護理。首先要學會判斷自己的**性質，方法十分簡單，砩轄�誠錘刪緩螅�煌磕ㄈ魏沃���詼�煸緋坑酶刪幻娼碇皆詒且砈講嗲崆岵潦茫�綣�澆砦��臀郟�鞘怯託雲し簦�綣�雜杏臀郟��惶�啵�鞘侵行雲し簦�綣��舊廈揮杏橢��蚴舾尚云し簟?/p>
油性**皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤瘡，但對刺激耐受強，每天至少用溫熱水洗2次，之後外用緊膚水，外用霜劑，如冷霜。
乾性**乾燥，皮脂少，**白皙，易起皺，不耐刺激，每日溫水洗臉1－2次，勿用香皂，一般用脂劑保護**。
中性**，介於上述兩種之間，一般多用乳劑護膚。
敏感型**：**菲薄，兩頰部毛細血管擴張，缺乏光澤，易過敏。對此類**應用軟水清洗，切忌用毛巾過度擦洗，避免用香料，可用兒童護膚品。
混合性**：鼻樑、鼻旁、額頭為油性，面頰部為乾性，護理時要二者兼顧。
三、**保養的注意事項在根據自己的**性質進行常規護理的同時，應注意：
＊避免寒冷和風沙的刺激，特別在冬、春季，以免使**變得乾燥、粗糙。
＊日光或紫外線的照射，是**衰老的主要因素之一，過度日光照射可引起**起皺、鬆弛、老化、色素沉著、毛細血管擴張、光敏性皮炎、**癌等疾病。人們應避免在上午11點至中午3點暴曬在日光下，出門時撐傘或帶帽子，外擦防曬霜。對於面部的雀斑、毛細血管擴張、粗大毛孔等問題**可用光子嫩膚儀進行**。
＊避免進食辛辣、刺激的食物和飲料，特別是飲酒和吸菸，吸菸會阻礙**的新陳代謝，加速**的衰老。
＊避免長時間化濃妝及不御妝入睡，這樣不利於**的呼吸。
＊不要把自己的臉作為「試驗田」，避免在**上同時用不同系列的多種化妝品，這樣容易引起**過敏等不良反應。總之，**的保養應注意全身的健康，區域性**的護理及正確使用護膚品等問題。一旦**有問題應到正規醫院的專科就診，不要自己隨便用藥從而導致病情加重或不良後果。
願您美麗常駐，永葆青春！
怎樣才能保養好面板，面板怎樣才能保養好呢
不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了 如何保養自己的 呢 專業顧問告訴您 打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做 對 的傷害是相當大的 平時出門用指數大約20左右的防曬霜 純棉衣服 傘 曬紅了回家用溫和的修護霜 一般防曬霜套裝裡有的 受到傷害的 要小心對待 ...
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呵呵 問題很多啊，我來挨個解答你吧 問題一 青春痘，屬於你青春期發育的產物，年青人很少有沒長過的，說明你身體內的雄性激素分泌正常，哈哈，解決辦法就是徹底清除面部的油汙，因為青春痘也可能是因為毛孔堵塞導致的黑頭粉刺，洗面奶推薦可伶可俐的祛痘洗面奶，重要的是，要用蘆薈膠！這個絕對是祛痘聖品，個人推薦隆力...