1樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
2樓：虎皮大叔
告訴你，沒用的！
胃腸吸收會破壞維生素c，對身體有好處，對美白沒好處。而且也沒有直接的科學依據來說明維生素c與美白的必然聯絡。
要美白的話，靜脈注射美白針有點效果，不過好像有什麼不好的***，最近也消沉了……
3樓：豬頭
我覺得沒用吧。
況且我覺得那東西喝多了不好。
我家就是賣藥的。
我家人都不讓我吃。
4樓：匿名使用者
您可以用一下德國進口富樂維泡騰片。
我一直都在用，口感不錯，可以喝試試看看，還可以美白淡斑，選擇vc口味的、
5樓：曹斯雨
vc就是減少黑色素了，有美白效果的，但不是馬上就能看到的，需要經常才能看到效果的，大概要半年的時間，加油吧
6樓：劉籽琪
有用的。不過維c的吸收利用力小，一天分階段少服。過量會有***的。
7樓：小ling籽_尊
感覺不是很見效呢..
8樓：影_芷夢咄
沒用的..
我有段時間一直喝的..
頂多也就是對身體好~~
不美白的啦
9樓：匿名使用者
我就正在喝 味道還好 以前吃維生素e什麼的 感覺對身體會有好處的吧
10樓：朵朵0棉花糖
維c吃多也不好 你要看看 你身體缺少不 在喝
我感覺 檸檬片 很好 泡水
維c泡騰片的作用
11樓：龍源期刊網
我平時喜歡用沸水沖泡維生素c泡騰片，我的同事卻告訴我應該用涼水沖泡，到底應該如何沖泡泡騰片呢？
首先，用沸水沖泡維生素c泡騰片肯定是不建a的。
維生素c是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效。儘管泡騰片製劑穩定性很好，在很燙（尤其是80℃以上）的水中放入維生素c泡騰片，還是會導致維生素c被氧化分解，出現不小的損耗。
那應該用什麼水溫沖泡呢？喝泡騰片有什麼注意事項呢？
最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。經常喝維生素c泡騰片的人，最好在每次飲用後能用清水漱漱口，尤其不要在晚上刷完牙後才衝飲泡騰片，以減少酸性物質對牙齒刺激，避免牙齒損害。
12樓：
維生素c泡騰片補充維生素c，能夠提高人體免疫力，還能保護牙齒和骨骼生長、防止牙床出血。
維生素c泡騰片主要是用維生素c、澱粉、食用香精製成，每片約含1000mg維生素c。一片維生素c泡騰片中的維c含量就相當於28.5個100g橘子的維c含量。
通常來說，人體每天最多可攝入100mg維生素c，如果每天服用一片維生素c泡騰片，則維生素c攝入量將超標10倍。
13樓：匿名使用者
在維生素家族中，維生素c算得上是最知名的乙個，它參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織細胞間質的合成，可降低
毛細血管的通透性，還有促進鐵吸收、改善膽固醇代謝、抗組胺、增強免疫力等作用。維生素c作用廣泛，但必須指出的是，這些都是體外研究或者在人體缺乏維生素c的前提下得出的結論。對於絕大多數維生素c並不缺乏的健康人來說，口服維生素c能否預防和**感冒，至今仍沒有科學依據。
但是有研究顯示，經常暴露在寒冷環境裡或進行激烈運動的人，如馬拉松選手，服用維生素c補充劑能使患感冒的概率減少一半。還有學者認為，口服大劑量（1克—4克）維生素c片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素c會給人體帶來更多的***。
過量服用（每日1克以上)可引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等症狀；而且會致使維生素c代謝產物草酸增多，進而引起泌尿繫結石；過量的維生素c會引起深靜脈血栓、血管內溶血或凝血等問題；還能破壞淋巴細胞、阻礙白細胞的吞噬作用，反而會影響人體的免疫系統。此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現維生素c缺乏的症狀。因此，長期大劑量服用維生素c不可取。
因此，那些平時飲食中缺少富含維生素c的水果、蔬菜，出現牙齦出血、貧血、傷口癒合慢、易感冒、關節痛等維生素c缺乏症狀的人，應該合理補充維生素c。冬季戶外活動、運動較多的人，可適當補充維生素c，但千萬不要把它當作防治感冒的靈丹妙藥，而忽視生活細節。
選擇維生素c補充劑時，首先應該看清藥物的劑量。比如，市場上的維生素c泡騰片多是單片1克的片劑，這樣的劑量每天用溫開水或涼白開泡上一片即可，而且最好不要連續服用5天以上。還有些人以為維生素c泡騰片和某些抗生素一樣，第一次服用時用量加倍會達到更好的用藥效果，其實這也沒有必要的。
14樓：
就是補充點維生素c而已，沒有傳說的這麼神乎其神。**感冒、炎症有些效果。但是不能長期服用，對身體有傷害。
感冒時服用，也應是一日一次，3—5天為宜。長期大量服用維生素c，一旦停服，易出現晨起牙齦出血症狀，重則皮下淤斑。
15樓：匿名使用者
維c泡騰片的主要成分是維生素c，把它泡在水裡，可以短時間內產生大量的維生素c。維生素c對人體可以起到很好的作用：第一點，維生素c具有強還原性，能夠增強機體抵抗力。
可以預防傳染性疾病和其他疾病。第二點，能夠輔助創傷癒合期以及過敏性疾病的**。第三點，維c泡騰片如果和鐵劑同時服用，還能夠幫助鐵劑的吸收，所以在缺鐵性貧血的患者中，也可以服用維c泡騰片幫助鐵劑的吸收。
一般建議選擇德國拜耳旗下的力度伸維c泡騰片，它含1000mg維c，可以有效提高機體抵抗力，以預防疾病為主要目的。滿足我們對維c的攝入需求。而且，維生素c對預防感冒有一定的幫助。
它可以和感冒藥同時服用，**感冒，縮短感冒時間。
16樓：海陵的天空
就是補充維生素c的啦 推薦clara 泡騰片 多口味 應該不錯 **有售
吃維c片真能美白嗎，每天口服維C可以美白嗎？
吃維c片是有美白效果的，維生素c的美白作用，主要是基於抗發炎作用，因它可防止曬傷，避免過度日照後所留下的後遺症。另附送一著維生素c的美白 的製作方法，如下 維生素c美白 礦泉水 維生素c 壓縮 美白 材料 礦泉水1小碗，壓縮 1粒維生素c適量 做法 1.先把維生素c搗碎，然後加入1小碗礦泉水，使維生...
力度伸維生素c泡騰片能解酒嗎，力度伸維C泡騰片有何作用？副作用有嗎？可以長期使用嗎？
不能解酒，而且長期服用反而對身體不好。力度伸維生素c泡騰片若長期過量服用，易引起以下不良反應 長期服用一日2 3克，可引起停藥後壞血病。長期過量服用，偶可引起尿酸鹽，半胱氨酸或草酸鹽結石。3.過量服用 一日1克以上 可能引起腹瀉，紅而亮，頭痛，尿頻，噁心嘔吐，胃部不適 如 胃痙攣，反酸 等反應。力度...
Vc泡騰片應該在什麼時候喝，維C泡騰片什麼時候吃比較好？
你好，vc泡騰片，一般建議在飯後服用，平時可以多吃些豬蹄等美白 的食物，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，晚上作息規律，有充足的睡眠。維生素c泡騰片是一種水溶性的維生素，該藥物並沒有嚴格規定什麼時候服用，所以一般在任何時候服用都是可以的。最好是空腹服用，這樣比較容易吸收，但是不要每天服用...