經常喝礦泉水好嗎

2022-01-01 05:25:49 字數 945 閱讀 6857

1樓:獵顏

我們大部分人一直在心裡認為,礦泉水有營養,有礦物質,人體能吸收。其實不能,據報道:人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近,微量元素過量比攝入不足對人體更有害。

因此,生理保健專家特別指出:微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素,如人體所需要的微量元素已經滿足,再補進去,多了就會在血管、細胞內沉積,導致微量元素代謝失調,增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。

又有專家指出,內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔,而且有的礦物質人體不一定能吸收,如果長期積聚體內,會直接影響人體健康。嚴格來講的話,礦泉水作為一種飲料,每人每天只能攝入500毫公升。如果過量,其內含的氟化物對人體相當不利,甚至會產生嚴重的後果。

所以說,礦泉水再好,也只能作為飲料,而純淨水則不然,它不會對人體產生負面影響,反而能夠幫助排洩人體內的毒素。 其實有一篇題目叫做「飲用礦泉水並非人人能受益」的文章,我們摘錄其中一段下來,以供參考: 「隨著保健飲品的開發與研究,天然礦泉水的品種日益增多銷售量迅速上公升。

然而從科學角度分析,每種礦泉水的成分不同對人體的作用也不一樣。所以,飲用礦泉水並非對人人都有益。飲用不當,不僅無益,還會影響健康。

現代醫學認為,早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。腹瀉者、光線過敏**病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水

2樓:匿名使用者

雖然礦泉水裡含有許多礦物質,但是經常喝礦泉水對我們身體不是很好!這會使我們的腎臟不能正常工作,長期處於慢性靜止狀態.反而經常喝燒開的白開水對我們是有益的,自來水經過高溫煮沸,殺掉有害物質和細菌,白開水裡面也含有對人體有益的物質,所以,我們在喝礦泉水的同時也要經常喝白開水,這樣更有益於身體,早上空腹喝一杯什麼都沒有加入的白水,既美容又能衝去經過一夜體內殘留下來的垃圾,身體更棒棒!

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