1樓：橙子學社
手淫會過度會傷身的，所以還是改變這種不良的習慣吧。多吃一些溫補型的食物，像羊肉。
2樓：
手淫過度，記憶力退下，吃補藥吧，以後最好不要乎淫對身體不好，注意吧
3樓：匿名使用者
吃什麼都沒有用，只要你徹底戒掉手淫，身體慢慢就恢復正常了，手淫嚴重損耗人的精氣神，所以你記憶力減退，戒掉手淫吧，再這樣下去人就廢了。
4樓：
首先要停止手淫，多吃黑色食物，多幹活分散注意力，祝你健康
5樓：生活丶亂如麻
多吃含鋅的東西，哥們。別擼了，緩一緩。
6樓：世人的軟弱
怕是 補不會來了 不是危言聳聽！
7樓：匿名使用者
一年後，我性的情況有所好產轉，生活也走品出了困境，並閣且有了女友。娘天中午，我和網女友正在一家啥餐廳吃飯，忽都然接到陳捷的有傳呼。她告訴我她已到這座城市，準備參加人才市場招聘會，
8樓：孤獨愛人孔
多數情況都是手擼引起的，建議你少或改掉擼擼最好。
另外的話，你可以通過改變食物來改善，平常多做點蝦仁、牛尾、韭菜；烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等，具體法子詳見文（尤晨鴻加強法）一文
動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的作用，老話有句叫吃啥補啥，多吃些動物的腎是比較好的，更重要的是要堅持不懈地做到規律的生活和保持愉快的心情，再就是要加強鍛鍊了
9樓：鐙揀煇虹嫭鐗
希望兄弟救救我一樣是因為這個也是很多壓力希望可以聯絡到你
記憶力不好，吃什麼能補呢，記憶力下降，吃什麼能補回來？
記憶力下降的患者在生活中要注意 1 正確地進行自我調節，注意保持陽光的心態去處理問題，要學會自我減壓，保持身心健康 2 採用積極健康的生活方式，要有規律的工作.學習，飲食，運動 3 注意飲食，多食用一些新鮮蔬菜，水果，粗糧和含蛋白質高的肉類 如 玉公尺 黃豆 蘑菇 動物肝臟及瘦肉類 4 可以服用一定...
吃什麼能增強記憶力，吃什麼健腦,能增強記憶力
單純食補的話，可以多吃一些健腦食物，如核桃 動物內臟 魚蝦類 海藻類 蜂蜜 豆類等，這些食物中富含豐富的脂肪 鈣 維生素c 糖 蛋白質 b族維生素 維生素a 維生素e等物質，這些物質對大腦生長發育有十分重要的作用。如果想要專項提公升記憶力，也可以吃一點保健食品，如磷脂或者大豆卵磷脂。人體神經細胞和大...
反應遲鈍記憶力減退怎麼辦吃什麼可以補
優勝教育 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記...