1樓：南邕
打粉或攪糊都可以。
何首烏--味苦、甘、澀、性溫；歸肝、心、腎經。補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨、潤腸通便、養血安神、腦暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂症。
黑豆--味甘、性平；歸腎、肝、脾經。補腎益陰、解毒的作用。《本草綱目拾遺》稱黑豆“服之能益精補髓、壯力潤肌、發白復黑、久則轉老為少、終其身無病也”。
黑芝麻--味甘、性平；歸肝、腎、大腸經。用於肝腎不足、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、發枯脫落、鬚髮早白、病後脫髮，腸燥便祕。
2樓：戳蟑螂
何首烏30克。白米50克。要冰糖適量。。煮成粥使用。。。長期使用有效果。。。**長久型脫髮。。。。
滿意請採納
何首烏和黑芝麻一起吃
3樓：匿名使用者
可治白髮
首烏芝麻糊：
何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裡有售。
據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。
它和黑芝麻便是這個祕方中的主角，
芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何***，
不僅能令白髮轉青，多吃還可永葆青春。
每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，
兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑。
大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。
到時擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，
便不再是夢。
材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具體做法：
第1步：將何首烏洗淨，
放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，
再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。
第3步：將芝麻炒熟，
放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼後加入蜂蜜，將所有材料攪勻即可。
另：何首烏、黑芝麻各三兩，
一起炒幹研碎，用白糖水調服。
每次3錢，一日一次，連服半月，可補腎健發。
亦有黑髮之效。
忌蠶豆。
4樓：思念
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了《重現青絲》一文，文中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，把梳子換成木梳，不要使用塑料的梳子，塑料的梳子帶有靜電，會給頭皮帶來刺激。
洗頭髮時要邊洗邊按，讓頭皮活血，這樣頭髮才能長的快。洗頭髮要保持在兩到三天洗一次。洗後最好選擇自然風乾，吹風機對頭皮不好。
還要戒菸，控制飲酒，煙會影響頭髮的生長，白酒是引起掉髮的飲品，最好要適當。消除精神壓力，生活的有壓力的環境中，長期下來會使脫髮嚴重，最好在工作之餘進行適當的鍛鍊，保持心情愉快。
5樓：康美(深圳)電子商務****
首烏具有**潤腸通便、消癰的作用，而黑芝麻具有**腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損的作用，何首烏和黑芝麻一起使用可以**白髮變黑。
6樓：匿名使用者
何首烏與黑芝麻是益腎養精對於少白頭有一定作用再吃一些黑豆效果會更好
7樓：匿名使用者
少白頭的原因是什麼？兩個放在一起燉菜，蒸制，酒制都可以
8樓：匿名使用者
可以的。如果加多一些補益肝腎的效果就更好，我開給你。何首烏，女貞子，菟絲子，當歸，白芍各90克，碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。
再建議多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。用平凡的中醫藥創造奇蹟，這是中醫團隊在為您服務，如還有疑問，請再追問。
9樓：匿名使用者
請問如何燉有最好效果？
何首烏,黑芝麻,黃芪,當歸,枸杞子可不可以一起泡水喝嗎具體劑
可以一起泡水喝的，每種藥物一般30克，打成粉後取10克到20克泡一杯水。黃芪當歸何首烏枸杞能一起喝麼 你是想補氣補血吧，黃芪是有點熱的 何首烏是容易上火的 你不怕上火就喝吧。可以配點山楂 制黃精之類去火 寒性的藥嘛 黃芪，當歸，靈芝，紅棗，枸杞，何首烏可以一起煮來喝嗎 這個配置還是比bai較合適的,...
黑芝麻黑豆黑米紫米薏米仁能一起吃嗎
拾萬里之外 黑芝麻黑豆黑米紫米薏米仁能一起吃，做法如下 一 用料 大米50克 糯米50克 紅棗40克 紅豆20克 桂圓20克 蓮子20克 枸杞子20克 花生20克 薏米20克 芡實20克 黑豆20克 黑米 紫米 20克 百合20克 黑芝麻20克 核桃20克 冰糖50克 清水1200毫升。二 做法 1...
黑木耳和黑芝麻一起可以吃嗎黑木耳和黑豆黑芝麻一起煮吃有什麼好處
可以的，兩個食材不衝突。準備材料 豬肉適量 木耳適量 澱粉 料酒 鹽 醬油 耗油 花生油 黑胡椒 蒜 姜 青椒 芝麻 製作步驟 1 準備豬肉，這是五花肉的瘦肉部分 2 姜，蒜，青椒 3 黑木耳泡開，挑選一下 4 豬肉切片，加入料酒，醬油，耗油，黑胡椒，花生油，澱粉，姜，雞精進去醃一會，待用 5 起鍋...