1樓：海的生活叫逍遙
飯後馬上喝水不會發胖，但是對身體沒有什麼好處，因為飯後喝水，水會讓人的胃液稀釋了，這樣會影響人的消化，對人的腸胃會造成一定的影響。建議飯後半個小時再喝會比較合適。
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天總共消耗水分大約是2500毫公升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫公升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫公升水，大約8杯左右。
喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫、及夜尿多，令睡眠質素受影響。而經過乙個晚上的睡眠，人體流失的水分約有四百五十毫公升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，及促進大腦清醒。
2樓：匿名使用者
飯後喝水不好 不能說是會發胖 而是稀釋胃液影響消化 飯前喝的話能增加飽腹感 助於** 一定飯後喝的話 我覺得過個1小時比較好 當然凡事不必太拘泥
3樓：匿名使用者
建議在飯前30分鐘喝點溫水讓胃運動下，這樣有利於健康。飯後建議30分鐘後再喝水。
4樓：
多喝水不會長胖的，關鍵是飯後不要長坐，要飯後走動半小時
5樓：紫英大俠
飯後喝水**是沒什麼根據的,而且會把胃撐大.
正常來說喝水不會增胖,但是會張稱,因為會張水稱,這樣到沒什麼關係,只是會耽誤你的**速度.
6樓：
飯前喝水比飯後好啊！如果飯後要喝就要半小時後哦！不然會發胖的哦！！！（吃了飯就喝水會導致消化不良的！）
7樓：流年_冬日驕陽
飯後馬上飲水會把胃口越撐越大，不僅對身體健康不好，而且對形體的塑造和保持也無益。所以最好在飯前喝水，或者吃飯時選擇先喝湯，這樣既可以解決飢渴，又能維持形體、保持健康。
8樓：
飯前喝水可以沖洗腸道，飯後一小時可以喝水了
9樓：你在哪都行
飯後建議不要喝水，以前我也經常飯後一杯白開水，現在已經不這樣了。
至少飯後10分鐘後再喝水。
10樓：匿名使用者
喝水和發胖沒有關係的。
11樓：匿名使用者
不會.只要想喝就喝,沒有關係的
12樓：z陶格格
不會 但是對胃動力不好
13樓：小曉
飯前喝吧 佔著胃 就吃不來那麼多東西了
請無視我的謬論
14樓：綠林好漢謝霆鋒
不會~~~~~~~~~~~
吃完飯馬上喝水會發胖嗎 **等 謝謝
15樓：
吃完飯馬上喝水會發胖。
飯後馬上喝水之所以會發胖，最主要原因是大量的水分進入機體後，會沖淡胃液和消化酶，食物也會稀釋;不能消化吸收，很早就會離開胃腸道，人體會很快產生飢餓感。
飢餓感的產生會增加機體的食慾，這時人的食量會增加，吃的正餐營養不能吸收，而零食等食物卻吃的多了，只會增大長胖的風險。
飯後喝水本身就是一種不利於健康的飲食方式，長期如此，還會威脅人體健康，不能全面的吸收食物的營養，會讓機體代謝失衡，引起營養不良等其他慢性疾病。喝水雖然可以促進機體新陳代謝，但是不要剛剛吃完飯就喝水，建議至少在飯後的二十分鐘以後再喝水。
擴充套件資料
飯後立即喝水的危害
1、燒心感
飯後大量而頻繁的喝水會引發燒心感，因為胃中水分過多，食物被沖淡稀釋後很容易回流到食管，刺激食管粘膜導致燒心發生。有胃灼熱，消化性潰瘍病的患者更要注意。
2、營養流失
飯後大量喝水不會促進營養吸收，相反，因為水分有代謝機體毒素等物質的作用，過量的水分攝入會讓機體大量的營養物質和微量元素隨水一同排出體外，長期如此，會造成嚴重的營養流失。
3、消化不良
飯後飲水會使食物膨脹，飲水過多，會延遲消化時間，沖淡胃液和消化液時，食物被稀釋，不能很好的吸收其營養物質，加重腸胃和腎臟的負擔，易引起消化不良，打嗝等不適反應。
4、細菌繁殖
胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細菌和病毒。吃飯後喝水會沖淡胃酸，減低胃液的殺菌作用，而細菌繁殖易患腸胃炎；所以飯後也不要馬上大量喝水。
16樓：海的生活叫逍遙
飯後馬上喝水不會發胖，但是對身體沒有什麼好處，因為飯後喝水，水會讓人的胃液稀釋了，這樣會影響人的消化，對人的腸胃會造成一定的影響。建議飯後半個小時再喝會比較合適。
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天總共消耗水分大約是2500毫公升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫公升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫公升水，大約8杯左右。
喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫、及夜尿多，令睡眠質素受影響。而經過乙個晚上的睡眠，人體流失的水分約有四百五十毫公升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，及促進大腦清醒。
17樓：李明望的文庫
飯後馬上喝水不會發胖，但是不益於身體健康：
飯後立刻喝水，喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2-3小時後才飲水，而且是每間隔20-30分鐘飲上3-4小口。
吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1-2小時，而用完高蛋白食品後得等1.5-2小時。
飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15-40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。
18樓：匿名使用者
正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的**作用但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動上午十點補充點水分
中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對**有好處下午四點左右補充水
喝水的其他需要注意的:
1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;
2,傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位
19樓：一起來
水不含營養，喝多少都不會胖。飯後喝水對消化不好。想**的人倒是可以多喝水少吃飯。
20樓：晴天出生的小豬
吃完飯馬上喝水會稀釋胃液，水喝太多引起消化不良，不會變瘦的，和發胖也沒啥關係，主要對營養吸收不好。如果覺得實在想喝水的話，可以少喝點，或者喝點湯。
21樓：匿名使用者
飯後喝水不好 不能說是會發胖 而是稀釋胃液影響消化 飯前喝的話能增加飽腹感 助於** 一定飯後喝的話 我覺得過個1小時比較好 當然凡事不必太拘泥
22樓：阿卡是天使
所謂飯前喝水**就是因為水在胃裡有一定的量了.就可以少吃一點.
飯後喝水**是沒什麼根據的,而且會把胃撐大.
正常來說喝水不會增胖,但是會張稱,因為會張水稱,這樣到沒什麼關係,只是會耽誤你的**速度.
建議**期間少吃鹹,甜的東西,每天喝的水要一樣多,不要有起伏,這樣就可以了..
**的前提是身體要健康!
祝開心每一天,我也在**,呵呵
23樓：透明水墨
。。。。。。。。。什麼時候開始有這個論調了？ 不會的啊。
比如你吃完飯了，結果沒有喝湯，現在喝點水就會胖嗎？怎麼可能 ？ 不會胖的。
但是不建議喝太多水啦，畢竟單純的水是能夠稀釋胃酸的，也會影響消化的啊。 適量就好。
飯後馬上喝水會不會發胖？
24樓：李明望的文庫
飯後馬上喝水不會發胖，但是不益於身體健康：
飯後立刻喝水，喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2-3小時後才飲水，而且是每間隔20-30分鐘飲上3-4小口。
吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1-2小時，而用完高蛋白食品後得等1.5-2小時。
飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15-40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。
25樓：匿名使用者
正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的**作用但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動上午十點補充點水分
中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對**有好處下午四點左右補充水
喝水的其他需要注意的:
1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;
2,傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位
26樓：匿名使用者
不會，不但不會胖，反而會因為喝水而少吃飯，是**的好方法
27樓：欣晴就是我
不助消化.會使肚子變大.建議你飯前喝有助**.飯前半小時哦!
28樓：阿卡是天使
所謂飯前喝水**就是因為水在胃裡有一定的量了.就可以少吃一點.
飯後喝水**是沒什麼根據的,而且會把胃撐大.
正常來說喝水不會增胖,但是會張稱,因為會張水稱,這樣到沒什麼關係,只是會耽誤你的**速度.
建議**期間少吃鹹,甜的東西,每天喝的水要一樣多,不要有起伏,這樣就可以了..
**的前提是身體要健康!
祝開心每一天,我也在**,呵呵
29樓：匿名使用者
不一定會發胖 會長小肚子 而且還會刺激胃。反正不是好習慣要改的
30樓：卜夏湘子
對身體有益,沒日都要飲多d水,小心脫水
31樓：匿名使用者
反正不是好習慣要改的
32樓：匿名使用者
不利於消化,容易長肥
吃完飯後馬上抽菸好嗎，吃完飯抽菸危害更大嗎？
不好飯後一支煙 任何時候抽菸都會傷害身體健康，但是飯後吸菸對身體的傷害更大。有研究顯示，飯後吸一支煙對身體的傷害，抵得上平時吸十支煙。這是因為人在吃完飯之後，胃腸的蠕動非常頻繁，血液迴圈加速，組織細胞的呼吸增強。此時吸菸，肺部組織會加強對煙霧中有害物質的吸收能力，使菸鹼 尼古丁等更多地進入體內。是的...
剛吃完飯為什麼不要馬上洗澡，為什麼說吃完飯不能馬上洗澡呀？
剛吃完飯不能馬上洗澡的原因 1 人在剛吃完飯時，體內的血液大量的流入胃部，促進消化吸收，致使其它部位血流量較少，甚至相對缺血。而洗頭時往往要低頭，腦部血液迴圈變慢，會造成頭部缺血更加嚴重。2 洗澡時熱水會使人的血液大量的流向 也會造成正需要血液的胃部缺血，而造成消化不良。應該注意，飯後半小時到兩小時...
吃完飯後不可以馬上坐下，也不可以馬上躺下，那應該做什麼
吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘，再去睡午覺 散步或是做別的事情，這對人們肝臟的內保養，尤其是對有肝病的人來說容是非常必要的。肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要借助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟的。但是，當人們在吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動，當身體由...