1樓：哪根筋郝思嘉
請相信我，你真的是有輕度抑鬱症！我的乙個親人的症狀就和你一樣！你患上抑鬱症，就像患上感冒一樣的病！
請不要給自己太大的心理壓力！然後跟自己信任的親人述說你的病情，然後一定要去看醫生！這種病自己是解決不了的，請你乙個要相信醫生！
醫生一定會幫你！不過你說的青羊區第五人民醫院確實沒聽說過，也不知道那裡的效果怎麼樣,至於這方面的權威，在成都當然要數成都市青羊區中醫醫院的董醫生了，你自己去問問吧。
2樓：匿名使用者
生活很美好。
用心挖掘。
即使你現在的生活有多糟糕。
3樓：從當下做起
找個好的中醫調理一下身體。但是最好能找到自己的癥結所在，是周圍的人，或事？或者是自己與境緣的相處出了問題。
每個人本來是心包太虛量周沙界的。但是若先放乙個自己進去的話，那容量就會減少好多了。看心理醫生從根本上說應該也是沒什麼用的。
4樓：匿名使用者
我去年也是這樣，自己懷疑得了抑鬱症。我的症狀是整天鬱鬱寡歡、對任何事情都沒多大興趣，胃口也不怎麼好，不愛交朋友，睡覺夢多。我9月份去看了醫生，做了物理**吃了藥，現在明顯好多了，最近感覺對生活又充滿希望了。
我吃的藥是腦樂靜和舒神靈，我覺得是蠻管用的，當然你也別亂吃，如果覺得自己真的是有問題還是看看醫生吧，還是要強迫自己多出去走動，出去了之後你會覺得心情好多了
醫院的選擇我就不清楚了，我是在北京
5樓：徐莎
找份忙碌一點的工作，盡量讓自己忙碌一點，讓自己沒有時間去胡思亂想，沒有時間去鬱悶。。。另外，建議你去專業的精神醫院去看看，你應該是屬於輕度的憂鬱症，多跟人交流交流，多交些朋友，擴大自己的交際圈，同時配合醫生的吃藥，應該問題不大的。。。
6樓：kk文案
你這是在自我封閉，你現在意識到自己這樣，說明你還沒有到達抑鬱的程度，不過時間長了的話，就會變成抑鬱症。我覺得你應該多找一些貼心的朋友聊聊，出門轉轉，開心的去面對所有事情，多與別人交流，這樣會好很多。
7樓：匿名使用者
事出都有因的
你是不是覺得很想做點什麼，但又不知道做什麼
心情莫名其妙就為得很不好，不想說話，不想出門，只想乙個人呆著，這是患上了抑鬱症嗎？
8樓：沁人腑
請相信我，你真的是有輕度抑鬱症！我的乙個親人的症狀就和你一樣！你患上抑鬱症，就像患上感冒一樣的病！
請不要給自己太大的心理壓力！然後跟自己信任的親人述說你的病情，然後一定要去看醫生！這種病自己是解決不了的，請你乙個要相信醫生！
醫生一定會幫你！至於這方面的權威，在成都當然要數成都市青羊區的那個什麼中醫院的董醫生了，你自己去問問吧。
9樓：曖青青
不要太擔心。每個人都會有情緒週期。不想說話，不想出門，不想面對任何人。
很壓抑。其實旁人說什麼也沒用，你覺得依舊無法真正體會到你的感覺。但我確實體會過。
自己能看開最重要。建議你多出去走走，到安靜的地方散散步。自己想做什麼就去做。
別管其他的。隨性就好。
10樓：畢蘭香
不要想太多，誰都有心情不好的時候，那不是病，靜下心 來問問你自己，你肯定是有心事的，比如是工作、學習、愛情、友情、親情等，只是你不知道該跟誰說而已，直接去面對它就好了！
11樓：天蠍小魔
這是每個人都會有的正常現象，莫名的不快，不想做任何事情。這就是人的情緒，心情，你總是琢磨不透的。不是患上了抑鬱症。
可能從事某件事情或者長時間一種生活習慣久了就容易這樣的，不用擔心，這個時候要選擇你最喜歡的事情去做，最好是能證明你自身存在的價值的事情，那樣會很快重拾對生活的激情和動力。
12樓：匿名使用者
如果長時間的話就可能是抑鬱症了，
如果只是偶爾的話，不是
的。潮落潮漲，大海還不是平平靜靜的呢，更何況是人的思緒呢，這是很正常的，要是乙個人的心情一直都很平靜沒有什麼赽伏的，我反倒認為不是好事呢。
放寬心吧，過兩天就沒事，照樣是艷陽天呢。
13樓：匿名使用者
沒那麼嚴重，抑鬱症是不會來上網提問題的。
你要多出去走走，找一些自己感興趣的事情做，有時候莫名其妙心情不好主要是因為天氣，疲憊，太安靜的環境，有心事，胃空虛等等。自己可要主動去娛樂一下哦。
14樓：匿名使用者
成長的需要 不會很長時間的 好好享受此刻吧 月滿則虧！
15樓：秋月不戀夜無眠
如果你這叫抑鬱。誰都抑鬱。
16樓：匿名使用者
不是 ，抑鬱症是一直這種狀態，
17樓：瀨藍
人都有心情低落的時候，不要多想了，省的把自己給繞進去
18樓：匿名使用者
情緒波動，出去走走，散散心
19樓：曉夢公主
我不認為是抑鬱症。
因為，偶爾我也會有這樣的情緒。
找點自己喜歡的事做做，過一陣子就好了。沒事的。
20樓：冀志祭旎
不算是，誰都有這種時候，乙個人走走，乙個人呆著，乙個人想事情想乙個人，只是心突然空了，累了，猛然發現自己其實一無所有，就會難過，會自閉。那就給自己空間，誰也不見，讓自己孤獨一下吧。
心情莫名其妙就為得很不好,只想乙個人呆著，這是患上了抑鬱症嗎？
21樓：裡你傑
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自.殺念頭和行為。建議及早到成都市青羊區那個什麼中醫院**，就在成都市青羊區仁和春天旁。
聽說他們那採用的是五行什麼平衡**，效果很不錯的。
22樓：你要不離我不棄
壓力太大了
有時候我也是這樣
沒事的時候出去鍛鍊
有些事情 需要淡定
人之所以煩惱 是因為想的太多了
理想很豐滿 現實很骨感 呵呵 對吧。。淡定。。。
23樓：匿名使用者
應該是吧，精神上的問題很難**，非要將以前的缺陷都補上才行，不過每個人都有自己的世界，別人不可能還會在意你的過去，很難哦，要你自己想開才行
還有，抑鬱症可以試試每天早上跑步，盡量每次跑到累為止(不是每個人都有用）
實在不行，換個環境吧兄弟，直接換個工作或者換個工作環境
24樓：火山肥狐
只能說有這個傾向吧，我也是，其實如果乙個人閒太久了，就會胡思亂想，也就會這個樣子，最好的辦法就是運動，或者找點事情做
25樓：匿名使用者
壓力太大了！想法太多了！給自己點時間靜靜！
26樓：悵然行雲
我也總是這樣，很不喜歡和別人在一起，不愛理別人，有人和我一起的時候，即使做我最喜歡的事都會覺得很壓抑，感覺胸悶，氣短，好像不能呼吸。可是乙個人的時候心裡又總會竄出莫名的低落和孤單感 這樣的生活讓我無所是從。
很多時候，我會逛街去看看自己喜歡的東西，吃吃自己愛吃的小吃，做一些自己喜歡的事投入其中，不想出門的時候，就看看自己喜歡的電影，**，聽聽**，寫寫日記，抒發一下自己的感情，累了就去睡覺....
這是性格和壓力共同作用下的反應，這時候，你只要讓自己投入到自己喜歡的事情中就行了，那樣心情也會很愉悅 。你就當這是人生中的乙個成長階段吧！每個人都會有一段「黑暗」時光的
27樓：lmx蒙
難道是覺得這個社會沒有希望了麼？ 人生要樂觀啊。 可以找些有興趣的事情來做啊。
28樓：林林
那就出去旅遊，或是出去健身
29樓：春陣度書琴
應該不算抑鬱症吧。可能現在眼前的一切是你不感興趣的。又或者沒有更多的人和事物走進你的生活。
久而久之讓你感覺乙個人挺好的。也許該你主動去接觸別人的時候啦。建議：
可以敞開的你心胸。多與你的朋友、同事、家人接觸，慢慢地改變自己。那樣你的心情也會改變的。
我有時候就非常的抑鬱，不願意說話，只想乙個人靜靜的呆著，是不是病了
30樓：匿名使用者
不是，你只是應該找個能聊得來的朋友而已
孤獨的滋味可不好受啊……
31樓：匿名使用者
都有那個時候 ...想到了不願接受的現實 看到了不想看地東西 太在乎放手不...乙個人呆著 那種感覺蠻好 ...經常乙個人的時候，看書或上網，再就是外出...
32樓：喬愛稱
很多人都會的，不用怕，適當的放鬆一下，找可以讓自己非常興奮的辦法玩玩，把心理壓抑的釋放出來就沒事了
不想出門不想和別人說話就想乙個人安靜的呆在家裡很壓抑
33樓：踏香漫舞
宅男朋友你好。假期宅在家沒錯。注意網上與外界聯絡
34樓：匿名使用者
寫寫字，看看書，去公園走走，人心情就會好些
35樓：既小只又小資
自己呆著也不錯啊，看看書，或者追劇，要麼就睡個昏天暗地，獨處的時間也是種享受噢
36樓：時光*路人
聽聽輕** 調整一下心態
37樓：情深緣淺
你上學就好了如果不是學生那就找個工作
38樓：匿名使用者
跟我一樣'我女的'你呢
心情不好！莫名其妙的鬱悶！我覺得整個世界都是灰暗的！我不知道
不知道你因為啥覺得自己堅持不了了，再悶你有我悶嗎？我不也一樣堅持呢麼，我原本就沒有好得家庭環境，嫁出去了有了個兒子還早產，因各種原因成了腦癱了，我老公家庭也不好，我也堅持過呢，人總是要往後看，有我們輝煌得日子，我說這些就是想告訴你再難也不能放棄活著得理由 去旅遊吧！多看看外面的世界 應該多出去旅遊，...
為什麼我會莫名其妙的心情不好？心裡特別煩躁。。一句話也不想說
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...
為什麼我有的時候經常會，莫名其妙的心情不好，莫名的憂傷？是不
我個人認為那不是，我也copy有過bai，我後想一候原來是一些小事情佔據du了自己zhi的心靈，但是自己一時間dao總是跳不出那個小圈子，並肯越想越不好，但是找到了那個問題的根源後，仔細想想那並沒有什麼，自然而然地心情就好的，其很多圈子是自己畫的也是自己往裡跳的，我的總結是自己那自私的心態造成的。經...