1樓：歲月不饒人老不正經
如果說一個人，對別人知之甚少。那麼，對自己所思所為是可控的，該說什麼，該做什麼應適可而止。特別是遇到一些十分棘手，難以排解的事，往往造成很大壓力。
如在此時不平復一下自已的情緒，很有可能因小失大，釀成禍端我通常解壓方式有兩種:
一是因家庭瑣事與愛人意見不同時，常常由小容易變大。女人通常只顧眼前，胡攪蠻纏。有時聲音變粗變大，讓別人聽見以為在吵架。
這個時間我只能忍讓，退避到我的書房。選兩支愛聽歌曲來放鬆，解壓。這樣一來，既避免矛盾擴大化，又適時擱置並弱化了不解，將壓力通過**而煙消雲散。
二是因在影視製作過程中，遇到一些客戶不懂裝懂，常常提一些非份要求讓我難以接受。出於禮貌，不得不退避三舍。但有時會碰上個別不講理的人，是來挑事的。
對於這類人，雖然有氣有壓力，但不能發火。這時，為對方遞上一支菸，獻上一杯茶，便會起到事半功倍的作用。事不可怕，就怕不會理事。
一個人對處人處事把握禮讓為上，把壓力化為烏有為最佳。這，就是自我減壓的方法，並屢屢奏效。
2樓：有機生活倡導者
找別人吵架也不全是解壓，這是一種逃避的方式，把責任歸咎於別人身上讓自己的情緒得到緩解。這樣的人是自己沒有真正的面對這個問題和接受這個問題，吵架不是一種解決的方式。
3樓：雜談鮮事
吵架是由於觀點發生衝突，而不應該是由於生活壓力太大，把它當做發洩的方式，把吵架當做減壓的方式的人是不正常的。
4樓：
我覺得這只是環境因素吧，我周圍人都是以發脾氣來解壓的話，那麼這個人是會被影響的。
5樓：o0寂寞v天空
我覺得應該不算是一種病態。每個人面對壓力都會有自己的解壓方式，只能說吵架這種方式用的人少一些，但是不能算是病態。
6樓：久原老師
偶爾小吵小鬧可以為生活增加樂趣，生氣的人也能排解壞情緒，屬於正常現象，但是經常吵架就是一種病態了。
7樓：來自龍門澗客觀的杏仁
是一種病態，為什麼要把自己的負能量要強加給別人呢？我不喜歡。我一般心情不好就買巧克力吃。
8樓：花魂
吵架並不能有效的解壓，應該想一個合理的減壓方式，比如出去旅行或者是運動
9樓：
我覺得吵架並不會解壓力呀，而且會讓人的心情不好。
10樓：小爬
這是一種不正確的發洩方式，可以通過戶外鍛鍊的方式來發洩這種壓力。
11樓：滿天星戀風
這不是以一種好的減壓方式，可以去到健身房。
12樓：康彥合
吵架多累呀，這種減壓方式是一種非常不正確的減壓方式
13樓：愛如空氣
吵架是很傷感情的，並不覺得他可以緩解壓力呀
14樓：三觀引爆者
樓上怎麼這麼說？人為什麼要吵架這個問題要搞清楚，吵架本身對自己來說就不是一件壞事，怎麼能說是病態呢？例如你選擇要與你個人吵架，問問自己為什麼會吵，有可能因為自尊心被損，形象被損，或者想要經過吵架讓對方妥協，而你選擇吵架則是為了修復自尊心，修復形象，或者逼迫對方妥協對自己有利對嗎？
那麼吵架是不是對自己來說是保護自己的一種做法呢？吵架是在做對的事情，在做對自己有利的事情對嗎？而將吵架用於一種緩解壓力的方式來說，我們舉例，你見過緩解壓力的方式有多少種呢？
成千上萬種，有更多你想象不到的方式，但你不能說別人都是病態，吵架的方式過於當事人只是僅僅為了大聲的吼叫來釋放呢？又或者當時的吵架是當事人的一種自我保護機制呢？所以我們不能下結論說吵架解壓是病態。
15樓：
我覺得這是一種病態吧，為什麼要有這種方法解壓呢？
與人吵架，心情鬱悶怎麼辦？怎樣調節？
16樓：匿名使用者
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
美國心理學家霍特舉過一個例子：有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。
但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令他驚奇的是，不久他發現自己果真不再抑鬱不振了。
弗雷德並不知道，他無意中採用了心理學研究方面的一項重要新原理：裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。
多年來，心理學家都認為，除非人們能改變自己的情緒，否則通常不會改變行為。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說：“笑一笑呀”，結果孩子勉強地笑了笑之後，跟著就真的開心起來了。
情緒改變導致行為改變。心理學家艾克曼的實驗表明，一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，結果這種情緒十之**真會到來。一個故意裝作憤怒的實驗者，由於“角色”的影響，他的心率和體溫會上升。
心理研究的這個發現可以幫助我們有效地擺脫壞心情，其辦法就是“心臨美境”。
例如，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要儘量多想快樂的事情。高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂鬱的心態。
一項心理研究顯示，心情煩惱的病人帶著表情高聲朗讀後，他們的情緒會大為改善。
良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。
人們都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有健康問題，甚至減損壽命。
那麼，遇到心情不快時，如何保持一份好心情呢？
其實，日常生活中保持良好心情的“砝碼”就在你的手中：
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的。
生活在一個父母經常吵架的家庭，對孩子的影響有多大？
17樓：牛一種態度
有些父母因為感情不好的原因經常會吵架，不僅會影響夫妻的感情，如果經常的當著孩子的面吵架的話，對於孩子的身心發展和健康來說也會造成一定的影響。那麼父母吵架對孩子的影響有哪些呢？
不僅會使孩子的心靈受到傷害，而且還會使孩子出現比較膽小，害怕恐懼的內心，在平時的生活當中也容易缺乏安全感。慢慢隨著年齡的增大，孩子還會有一定的心理負擔，對孩子的學習也會造成影響，從而影響到孩子以後的生活和工作。
如果父母經常吵架的話，孩子會變得不信任任何人，在以後長大了也會對異性產生不好的感覺，從而影響到以後的家庭生活。因為會覺得結婚以後的人都會經常的吵架，從而害怕結婚，甚至還會養成脾氣比較暴躁的性格，進而影響到孩子平時的人際交往。
父母在平時的時候儘量不要吵架，如果必須吵架的話，也不能夠當著孩子的面吵架。而是要相互溝通，相互理解，彼此信任，這樣才能夠有一個比較穩定的家庭生活，也能夠使家庭更加的幸福，孩子才能夠更加健康的成長。
18樓：盡心的云云老師
父母長期吵架對於家庭氣氛和孩子成長都是非常有害的。每個孩子都渴望一個溫暖的家，爸爸愛媽媽，爸爸媽媽呵護自己的家。
如果爸媽經常吵架，一個是破壞孩子的安全感。孩子會覺得家裡不可靠，爸媽會打人，會離家出走，會拋棄自己。小一點的孩子會哭鬧不安，不能安心睡眠飲食。
大點的孩子會害怕和父母的分離，行為退縮。
家庭吵架，會造成孩子的性格缺陷。父母的關係和睦，孩子能有很強的安全感，去探索外部世界，發展和其他小朋友的關係，並覺得自己是有人愛，很自信的。而父母吵架，孩子會退縮在家庭的世界，會覺得是不是自己造成了雙方的矛盾，有的父母也會說“都是因為你，我才沒有離婚”。
孩子會把這些怪罪到自己的頭上，把精力放在擔心害怕，還在心疼父母，維護父母關係上。根本沒有多餘的精力放在學習和探索外部世界上。
家庭吵架，會造成孩子的婚姻不幸福。孩子從小在家庭長大，家庭的互動模式成為孩子長大**後的習得標準。幸福家庭的孩子，更容易找安全感強的伴侶，雙方重複幸福家庭的婚姻模式。
而不斷爭吵的家庭，孩子們沒有足夠的愛和信任，會覺得婚姻裡都是充滿了爭吵，或者我這麼差，不配得到好的愛人等等，會不自覺重複父母的婚姻模式。
父母在家經常吵架，對於孩子的成長百害而無一利，要學會雙方和諧的溝通模式，在脾氣爆發前給自己暗示。
對於岳雲鵬，你是怎麼看
岳雲鵬能有今天的成就，離不開自己對於每一部作品的兢兢業業，對待工作的敬業精神，勤奮好學。當然岳雲鵬的成功還有另外乙個重要原因，那就是德雲社的功勞，岳雲鵬能有今天的成功，自然少不了乙個人在背後辛勤的付出，他就是岳雲鵬的師傅郭德綱，如果沒有郭德綱的扶持，也許岳雲鵬不會出現在大家的視線裡。每次看到他的表演...
平時對你很好很愛你，吵架會動手的人你怎麼看
愛情，需要我們用心去對待。真愛你的男人，即使和你吵架，也不會對你動手，不會傷害你。有這四個表現的男人，都是愛你的好男人。第一 不會對你動手 情侶相處，吵架在所難免的。女人，是需要男人保護的。愛你的男人，就算和你吵架，再生氣，也會忍住脾氣，不對你動手。第二 不會撇下你乙個人 相處，就有磨合。互相磨合的...
你對售後客服這個行業是怎麼看的，對於售後客服崗位，大家覺得自己的抗壓能力OK嗎？
如果你不是心理素質極其過硬的人請不要幹售後，否則你上班沒多久就會被罵的體無完膚，時間長了得抑鬱症都不是什麼不可能的。我之前有做過大概兩年的售後客服，感覺這個工作的壓力挺大的，想要做好，抗壓能力非常重要。記得我做售後客服的時候是以接 為主，幾乎接到的每一通 都是帶著責備的，因為所有客戶都是因為使用公司...