奶昔與牛奶有什麼區別?誰的營養價值更高

2021-10-05 03:53:41 字數 1344 閱讀 8966

1樓:化韋曲邰韋

傳統奶昔是機制的,一般都是在快餐店、冷食店**,店裡的奶昔機現做現賣,顧客現買現飲。在快餐店裡,大多數是使用大型落地式奶昔機,通常**香草、草莓和巧克力三種風味。

製作方法編輯本段回目錄

奶昔把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻,就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品,

品味同樣香甜可口,有益**,提神,

富含維生素c。原料:製作約400毫升,小芒果1個、奇異果

2個、低脂牛奶

200毫升

、新鮮檸檬汁

2匙製作:芒果去皮,切片後放如攪拌器內。奇異果削片後,保留一小片,將剩餘部分加芒果中,加奶及檸檬汁攪拌,攪拌後倒入果杯內,將奇異果片放在奶昔表面即可。

營養成分:343.4卡路里、蛋白質11.

60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.

012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.

7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。當然,製作奶昔也可以使用酸奶,酸奶的營養價值更高,而做好的奶昔也會別有風味。

2樓:匿名使用者

奶昔,英文為milk shake首先出身於歐洲,主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是機制的,一般都是在快餐店、冷食店**,店裡的奶昔機現做現賣,顧客現買現飲。在快餐店裡,大多數是使用大型落地式奶昔機,通常**香草、草莓和巧克力三種風味。

製作方法編輯本段回目錄

奶昔把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻,就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品, 品味同樣香甜可口,有益**,提神, 富含維生素c。原料:

製作約400毫升,小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙製作:芒果去皮,切片後放如攪拌器內。奇異果削片後,保留一小片,將剩餘部分加芒果中,加奶及檸檬汁攪拌,攪拌後倒入果杯內,將奇異果片放在奶昔表面即可。

營養成分:343.4卡路里、蛋白質11.

60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.

012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.

7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。當然,製作奶昔也可以使用酸奶,酸奶的營養價值更高,而做好的奶昔也會別有風味。

3樓:顧問

這個根據功用不同,對於**來說還是用營養奶昔**效果較好,牛奶營養成分相對來說比較少,熱量較高。

做奶昔,牛奶與什麼搭配最好吃?

4樓:卯永芬次凰

水果,巧克力,果仁.你自己的愛好拉,想加什麼就加什麼.

個人覺得加了香蕉的奶昔超好吃,又香甜又順滑,好美味!

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1 蛋白質含量,人奶每100毫公升含蛋白質1.2克,而牛奶含3.5克.單從含最上看人奶只相當牛奶的1 3,但從質量上看牛奶遠不如人奶。人奶蛋白質中2 3為乳白蛋白,在胃中形成的凝塊小,容易消化和吸收。而牛奶蛋白質中4 5為酩蛋白,在胃中形成凝塊大,不易被消化吸收。因此,牛奶雖然比人奶蛋白質含量高,但...

酸奶和酸乳有何區別,酸奶與酸牛奶有什麼區別?

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全脂牛奶和脫脂牛奶有什麼區別

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