當你的舍友有社交恐懼症時,你該如何幫助他克服

2021-10-01 02:32:54 字數 1306 閱讀 5912

1樓:雪兔軍玉

社交恐懼症是很多人都會有的一個情況,內向的人最容易有社交恐懼症。因為他們一般都比較膽小,而且還有一點點的自卑。他們都不願意和別人有過多的交流。

他們認為和別人交流之後自己會很累,而且他們認為完全沒有交流的那個必要。這些都是在浪費時間。但是要想在這個社會上更好的生存,要想要在這個社會上混出點名堂,那必不可少的就是社交。

不會社交肯定是不行的。要想克服社交恐懼症,其實也不難,做到以下幾點就好了。

一,要對生活充滿自信心,要對自己充滿自信心,要堅信自己是最好的。別人沒有**比自己強。而且要告訴自己,自己有的方面也是比別人強的。

這樣就可以增加自己的自信,有了自信之後我們才會大膽的去與人交流。

二,要相信人世間的美好。要在心裡告訴自己這個世界上好人還是比壞人多的。要在自己心裡保持這樣一種觀念:

那就是這個世界上,很多人都是善良的,都是像自己一樣善良的,他們並不可怕。

三,經常和社交能力比較強的朋友或者室友,或者班級內的同學,或者工作單位的同事一起出去。這樣在他們的帶領下,自己可能就會慢慢地喜歡上交流,慢慢地知道去和別人交流,慢慢地懂得人與人之間需要交流,慢慢地知道如何與人交流。

,在自己的心裡,一定要告訴自己社交併不可怕,它遠遠沒有自己想象的那麼可怕。自己可以與他人傾吐自己的傷心事,可以分享自己的快樂,這是很開心的一件事情,讓自己從內心不再害怕社交。

要想克服社交恐懼症其實很簡單,只要你有一擁有一顆積極向上的心,樂觀的心,敢於與他人交流的心就好了。

2樓:匿名使用者

最好經常陪伴他,帶他去一些朋友多的地方,更多的交集,讓他克服這種恐懼症。

3樓:匿名使用者

多帶他見自己的朋友,讓他學會單獨與他們相處。

4樓:最愛老婆

我肯定會經常陪伴他,多多開導他,告訴他社交併不恐怖,多帶她見見自己的朋友。

5樓:rrrhhh小童鞋

自己主動的和他交流,多和她玩耍,慢慢讓他開啟心扉這樣也許就好了。

6樓:肖克先生

“社交恐懼與內向型人格最大區別在於,內向型的人不跟人打交道,而社交恐懼的人極度渴望跟人交往卻因為意識過分投射在對方身上,而讓自己變的極為不自然。”

7樓:溫快快

就是帶他多去認識朋友,也要將我的朋友介紹給他,多帶他出去轉轉。

有社交恐懼症是一種怎樣的體驗,得了社交恐懼症是一種怎樣的體驗

社交恐懼症是恐懼症的一種亞型,恐懼症原稱恐怖性神經症,是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反覆出現,難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀,患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其...

小孩有社交恐懼症和抑鬱症傾向該怎麼辦

孩子有社交恐懼症和抑鬱症狀就需要帶孩子看心理醫生,如果太小的孩子可以看兒版童醫院,因為孩子太小不會自己權糾正,就需要正規的醫生或諮詢師來糾正,三甲醫院的心理科或 專 業 機 構 中 歐 國 際 心 理 諮 詢,除了輔導心理還需要家長多關心,很多問題都是孩子缺少愛缺乏安全感導致的,除了問題後才解決。孩...

你有治療社交恐懼症的好辦法嗎

社交恐懼症,一方面是與性格有關。另外乙個原因,就是與你的認知能力有關。性格方面的原因。主要是性格內向,並且,極度敏感之人。其次,自我要求過高,凡事追求完美的人。再其次,是幼年時,不當社交實驗中,所,遺留下的心理陰影。至於,糾正的方法,應對症 多參加社會實踐活動,多與人交流,記住 重在參與!不要太分的...