天天買菜,都不知道買什麼菜好,天天都買菜不知道買什麼菜了,

2021-08-20 23:05:33 字數 4359 閱讀 5770

1樓:匿名使用者

買時令的,兼顧營養。久不久買點沒吃過的試試。

2樓:快樂的張老頭

天天買菜,要根據營養要求,葷素搭配,小菜好買,買啥葷菜呢?建議:

1、豬肉適量,絞肉絲肉片各一半,小菜2——3樣。

2、 魚適量,鯽魚幾條,或花鰱切片,做酸菜魚、活渡魚,小菜2——樣。

3、 鹹蛋或皮蛋,豆腐,小菜1——2樣。

4、 鮮鴨半個,肉小炒,骨燒苦瓜或魔芋,小菜1樣.

5、牛肉適量,小炒、燉、燒、水煮自便,小菜配料2樣。

6、鮮雞半個,肉 小煎,骨腿燒筍子或芋兒或燉海帶,小菜1樣。

7、腐竹、豇豆幹,小菜2樣,吃法自便。

8 、鮮兔乙個,做冷吃兔或生燜兔或小煎兔任選兩樣,小菜一樣。

9、黑木耳、蘑菇炒肉,小菜2樣。

10、餃子或包子、稀飯,小菜2樣。

11 、羊肉適量,做碎羊肉炒粉條或燉羊肉,小菜2樣。

12、臊子面、拉麵 、雞婆頭、抄手等,小菜2樣。

13、黃鱔活魚鰍適量,小菜2樣。

14、荷包蛋、蒸雞蛋或雞蛋炒西紅柿、韭菜,小菜2樣。

······

以上已有兩周的菜,可迴圈,可選用,作料根據需要買。這是我的經驗,供參考。

3樓:巴拉巴小狗

買本食譜,變著花樣做

4樓:公尺樂愛生活

經常買菜要留心!這五種菜,再便宜也別買,菜販自己都不吃,看看 買菜竅門 最好不要買的菜 一 剁好的肉餡 二 白淨的銀耳 三 變形的西紅柿 四 盒裝的菜 五 低價的菜 這個買菜的小竅門希望幫助到大家

天天都買菜不知道買什麼菜了,

5樓:愛3簡單

換換口味,日本豆腐 ,素椒土豆片,偶爾一次,還不錯

天天買菜,都不知道買什麼菜好了? 200

6樓:匿名使用者

餓一天,或者出去吃,點個外賣,生活學會換節奏!

7樓:

蔥花子,蒜苗子,蘿蔔丁丁粉條子,油炸豆腐白菜心,綠豆芽子大洋蔥,金針木耳海帶絲

8樓:

天天買菜都不知道買什麼菜好了,可以上網搜尋一下,什麼菜比較好吃,簡單做,然後就自己的喜好到市場去選擇買菜

9樓:三妹的好遠

你喜歡什麼的菜,買有些菜

10樓:公尺樂愛生活

經常買菜要留心!這五種菜,再便宜也別買,菜販自己都不吃,看看 買菜竅門 最好不要買的菜 一 剁好的肉餡 二 白淨的銀耳 三 變形的西紅柿 四 盒裝的菜 五 低價的菜 這個買菜的小竅門希望幫助到大家

每天去買菜,都不知道買什麼菜好

11樓:葬溫柔

我也經常遇到這樣的問題,因為我也和您一樣,要負責家裡的買汰燒。

現在一方面物質水平提高了,菜場裡面提供的食品種類也比較多樣化,各種蔬菜、禽蛋、魚肉等副食品也種類繁多。而且,現在又是夏天,燒好的菜吃不完容易變質,同時,由於天氣或者人體本身的原因,食慾也沒有冬天那麼好,所以對於家裡負責買汰燒的人來說買什麼菜?燒什麼菜?

都成了一樁煩惱頭疼的事!去問每乙個家庭成員:今天想吃什麼菜?

得到的回答基本上就兩個字:隨便!所以辛苦忙活了半天,難免還會眾口難調!

那麼,我們每天又能為家裡的人們做點什麼呢?

我個人覺得與其問這問那到頭來還是眾口難調,不如按照自己的思路和想法,做點普通的菜來得實惠!那普通菜又怎麼買呢?買什麼呢?

我認為主要還是考慮幾點主要原則:1:要有營養,能基本滿足每個人身體對於營養成分的需要;2:

品種多樣化:蔬菜、豆製品、魚、肉、禽蛋等等經常換換;3:烹製方法多樣化:

同樣一種菜的原料採用不同的烹製調味,例如:鯽魚可以燒成:白汁鯽魚、紅燒鯽魚、鯽魚豆腐湯、河鯽魚塞肉等等。

其實,每天家裡的飲食雖然只是最普通的家務事,不過要想把這些最普通的家務事都做好那還是要動動腦筋的!所以,我覺得如果能把家裡的家務事做得井井有條都做好,那時一件很值得驕傲和自豪的事情。

我希望我的回答能對您起到一點幫助,讓我們一起為自己和家人多添點滋味!

滿意請採納。

每天都要去買菜,,不知道買什麼菜了,,,大家都吃什麼菜啊

12樓:匿名使用者

白菜為「百菜之複

王」,制營養價值極高,且極bai易儲存,

建議多買一些du,放在家裡,zhi

省得天天去買菜。還有蘿

dao卜也是好東西。您肯定聽說過這句諺語:「冬吃蘿蔔夏吃姜,勝過醫生開藥方。

」所以建議您也應該多購一些蘿蔔放在家裡,反正它也好儲存。反正,我冬天主要吃這兩樣東西。這兩樣東西的吃法也很多,你可以上網搜搜,也可以從食譜上學。

但我不建議您購買大棚蔬菜,因為反季蔬菜吃了對人體有害無益。

望我的回答能對您有所幫助。

13樓:蔡新龍

蔥花子,蒜苗子,蘿蔔丁丁粉條子,油炸豆腐白菜心,綠豆芽子大洋蔥,金針木耳海帶絲

14樓:匿名使用者

醬汁鮑魚,紅燜猩唇,素炒象鼻,豆腐三重奏,四神海鮮八寶包子,**開口笑,彈跳甲魚湯,太多了………

15樓:正事箋紙

最常吃家常菜1 糖醋排骨 2 白灼蝦 3 剁椒魚頭 4. 糖醋鯉魚 5. 雞湯餛飩 6.

大蝦燒白菜 7. 辣炒蛤蜊 8. 翡翠蝦環 9.

魚香肉絲 10. 宮保雞丁,番茄炒蛋,茄子炒肉片

16樓:寂寞月如鉤

就葷素搭配啊。。。最好每天有青色的蔬菜。。。冬天容易便秘吃飯一定要來點蔬菜,當然啦,,,肉也是不能少的。。。。

至於神馬菜不用給羅列吧。。。人往菜市場一站。那麼多。

任君挑啊

17樓:予人玫瑰服務台

菜花、西蘭花、西紅柿、白菜、捲心菜、土豆、茄子、豆角、藕、山藥、苦瓜

看看有你喜歡吃的嗎

18樓:優富美**

先別想買什麼菜,先想今天做什麼菜,配好菜,定下來後,再去買。

19樓:企找愛的天空

天天吃肉炒花菜,紅羅蔔炒絲絲,

20樓:匿名使用者

胡蘿蔔,白蘿蔔,冬瓜,黃瓜,番茄,,,,

21樓:海瑞

豆腐,基本每天都吃,營養!

22樓:匿名使用者

花菜炒肉絲,油豆腐敗烤肉,土豆烤牛肉

23樓:匿名使用者

葷素搭配,反正我是喜歡吃魚

24樓:匿名使用者

西生菜,可蘸醬,也可做漢堡

25樓:寄語星空

冬天多吃蘿蔔,冬瓜…

26樓:匿名使用者

寫一大堆的肯定土豪,寫有黃瓜的肯定小康......

27樓:匿名使用者

土豆 胡蘿蔔 青蘿蔔 其實可以多買一點,它們儲存的時間長,好加工又好吃。

28樓:

土豆,白菜,菜花,芹菜

29樓:匿名使用者

那就改善下伙食,下館子

30樓:雅龍

最好買那段時間出產的,時下青菜蘿蔔之類。

31樓:匿名使用者

冬天當然是蘿蔔,白菜的

32樓:餓了,多喝點水

最近都是臘腸炒荷蘭豆

天天去買菜確不知道買什麼菜好

33樓:

首先青菜是必須的,健康

其次就是愛吃的,今天突然想吃什麼就買什麼

34樓:每天吃什麼

可以按自己的口味和喜好,給自己羅列乙個一周的食譜,這樣子就不會選擇不下來啦。另外還可以葷素搭配,做到營養均衡。

35樓:匿名使用者

每天做飯之前,想好吃什麼

36樓:匿名使用者

想吃啥買啥別捨不得錢

37樓:房暄秋梵

恩,偶爾去下下管子吧。哈哈

每天去買菜都不知道買什麼?

38樓:上海卡哇伊實業****

你可以提前制定乙個一周的選單,比如 周一 土豆絲 周二 酸菜魚 週三 青椒豆干以此類推,不清楚做什麼菜你可以搜下家常菜就會出現很多,制定好了到時候有目的的去買就不會這麼盲目了。

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